Kindle Unlimited 必読のおすすめ本/良書・名著100冊(ビジネス書、小説、古典、文学、投資 他 ラインナップ)【2021年3月更新】
▼シェア&フォローする▼

Amazonのkindle本が読み放題になるサービス『Kindle Unlimited(キンドルアンリミテッド)
多読家の私にとっては、定額料金で対象本が月額定額料金で読める本サービスは、神サービスです。

kindle Unlimitedは、最初の30日間は体験サービスで無料、その後は月額980円ですので、漫画や雑誌なら2~3冊、文庫本なら2冊、ハードカバーなら1冊読めば十分元が取れます。

当ページでは毎月私が読んだ本の中から、ジャンル別に人生に役立つ・感動で心が潤う「良書ラインナップ」を紹介しています。

Kindle Unlimitedについて

過去には、読みたい本がない、素人本ばかりでつまらないと言われたこともあるKindleUnlimited。

しかし、現在は全くそんなことはありません。毎日1冊を目標に読んでいる多読家の私でも、気になる本が全く読み切れません。対象本も最長でも1か月ごとに対象本の一部が入れ替わります。

最新キャンペーンはこちらから確認可能。
以下の記事では、最新のキャンペーンをはじめkindle unlimitedのお試し方法、解約方法、メリット・デメリットなどをまとめて紹介しています。

Kindle Unlimitedおすすめ良書 紹介

ジャンル別にkindle Unlimited 対象のおすすめ本を紹介します。

1日1000円の本を読めば3万円の価値。しかし、読書の価値はそれにとどまりません。ビジネス・マネー・勉強法・リベラルアーツなど様々な本を読むことで、仕事や投資から数百万円、数千万円のリターンを得ることも難しいことではありません。

是非、あなたのスキルを高め、ストレス少なく幸せな人生をおくる最強ツールとしてKindle Unlimitedをお役立てください!

2022年6月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3

私が今月読んだ本のうち、読んで学びが多かった、深く考えさせられたなど、良かった本ベスト3は以下の本です。



脳科学的になぜ切れるか解明
自己コントロールに役立つ!
(現在対象外)

おもしろい!芸術、バンザイ!
天才たちのカオス、凄すぎ


脳とAIが融合する未来
2XXX年の未来を垣間見よう

「ビジネス全般」に役立つ本

失敗の科学:マシュー・サイド

なぜ、医療ミスは多いのか?航空業界と医療業界とのミスに対する組織的対処の違いを例に、失敗から学習できる組織、学習できない組織を明らかにする良書。

ありえない失敗が起きたとき、人はどう反応するのか。完璧な集中がミスを誘う、その努力が判断を鈍らせる など、1個人としても知っておくべき内容多し!

なぜ、成熟した民主主義は分断を生み出すのか:渡瀬裕哉

NHKで放送されたル大きな嘘の木の下で・ボン「群集心理」を現代社会で起こることを題材にまとめた一冊。

トランプ大統領の登場、および、小泉政権が誕生した一つの大きな理由は、群衆をわかりやすい言葉で巧みに誘導したこと。未熟な我々群衆は、難しいことが嫌いで、わかりやすさ表現に魅了され、熱狂してしまう。

群衆が歴史を動かす時代となった「民主主義」下において、メディアや賢威の手口にまんまと載せられ、社会が分断する様を、現代社会に起こる現象を例にわかりやすく解説。
Audible 読み放題対象

実践版GRIT やり抜く力を手に入れる:キャロライン・アダムス・ミラー

世の中はかつてないほど厄介な問題に直面し、私たちが非常に高いレベルのレジリエンス〔逆境に打ち勝つ精神的な強さ〕を求められている!

そんな時代に幸せをつかみ取るために必要なのが「GRIT(グリッド)=やり抜く力」。

グリッド力の高い人は、自分の目標を実現する高度な力を持っています。そんなグリッドの高い人たちを徹底研究、彼らに見られる行動パターン=習慣を数多く紹介しています。諦めずに夢を実現する具体的な方法が学べる良書です。

史上最強の人生戦略マニュアル:フィリップ・マグロー

”問題はひとりでには解決することはない。現実主義者になれ!”

人間が陥りやすい認知の罠を説明し、そこから抜け出すための具体的な手法まで、法則を教えてくれる、まさに、最強の人生戦略マニュアルというタイトルにふさわしい一冊。

読むと感動する。ただし、実践はなかなか難しいことも事実。生涯にわたって、自己振り返りのために、何度も読み返したい本。

1分間ピケティ:西村克己

資本主義で幸せに生きるには、資本主義の理解が必須。理由は、資本主義とはどういうものかを理解しない限り、負け組人生となる確率は高くなるからだ。

本書は、トマ・ピケティの「21世紀の資本論」をピケティのやや難解な言葉を抽出し、噛み砕いてわかりやすく解説した1冊。勝ち組と負け組はどこで分かれるのか、敗者復活の確実な方法はあるか、など、興味深い内容が並ぶ。

一生稼げる脳の作り方:長谷川嘉哉

国際援助に目覚め最貧国バングラデシュで起業。これからの時代、「健康とお金」の二極化が進行するのは間違いない。

年老いてもお金と健康を手に入れつつ、幸せに暮らすには、若いうちから「お金」と「健康」と「働き方」の関係を知り、「脳機能を維持する」ことが大事。一生働き続けられる脳を手に入れるための、若いうちからの「脳のメンテナンス法」「思考法」が分かる!

後悔しない超選択術:メンタリストDaiGo

集中力は持って生まれた才能ではない。集中力はトレーニングによって強化することができる!

集中力はビジネスでも、勉強・仕事・趣味、何をするにしても基礎となる非常に大事な能力。しかし、集中力は有限。どんな、集中力が高い人でも無限にある訳ではありません。

本書では、集中力を「増加」「節約」「コントロール」する具体的な方法が学べる。絶対読むべき良書。

Audible 読み放題対象

人を操る禁断の文章術:メンタリストDaiGo

文章のたった1つの目的、それは「今すぐ人を行動させる」ことです。

読んだ時、心を動かされたり、人を動かす(行動させる)力をもつ文章とはどんな文章は、「読む→言葉に反応する→想像する→行動を起こす」力を持っています。

相手を思うままに行動させたい人に役立つ文章術のポイントが満載。メンタリズムの得意とする「人心掌握」「大衆煽動」のエッセンスを文章に応用した、読み手の心を自在に操る「メンタリズム文章術」が学べます。
Audible 読み放題対象

ハッタリの流儀:堀江貴文

これからの遠くない将来、IT・AIの発達により、退屈な仕事はなくなり、余暇が生まれる時代が到来する。そんな時代に求められるのは、楽しいことであり、ロマンある目標を追う人を応援したくなる「心が躍ること」。人の心を埋め、熱狂に引きずり込む感動や共感です。
しかし、多くの人は、夢が大きければ大きいほど、「できます」というのをためらう。誰だった最初は実力などない。だから、突き抜けるためにも「ハッタリ」が必要。

では、どうしたら、ハッタリをかませられる人間になれるのか?本書では、ハッタリがハッタリでなくなり、壮大な夢を実現するための努力法をアドバイスしてくれます。
Audible 読み放題対象

2025年、人は「買い物」をしなくなる:望月智之

買い物は「面倒くさい」。人々は間違いなく「買い物はしなくなる」。

もちろん、お金を支払って何かを買うことがなくなるわけではありません。なくなるのは、これまでの買い物におけるさまざまな「プロセス」

新しい時代が到来したときに、その先で何が起こるのかを知り、備えておけば、それを知らないよりも生活を便利に、充実させることができるし、モノの販売が必要な企業も販売スタイルを変えていくことができる!
近未来を知る、必読の良書!
Audible 読み放題対象

集中力はいらない:森博嗣

「集中力」と言うと聞こえはいい。しかし、現在、求められている「集中力」とは、脇目も振らず作業を続ける「機械力」ではないのか?
集中力が大事と叫ばれる時代に、異方向から疑問を投げかける超良書!
社畜かも…と思う人は読むべし!
Audible 読み放題対象

なまけもの時間術:ひろゆき

真面目過ぎる日本人は「労働は美徳」「なまけものは悪」という考えが根強い。しかし、「人生幸せに生きるため、ストレスなしで、身分の好きなことをして成果が出せたら最高」。

これを実現する上で重要なのが、なまけもひろゆき的思考法

本書は、まじめすぎるビジネスマンに是非とも読んでほしい。好きなことをやって生きる強さ、賢さがよくわかる。

思考停止という病:苫米地英人

自分の頭で考えない人は、何度も同じ間違いを繰り返し、成功から遠のく。

様々な不満があっても、「仕方がない」とあきらめる人生を送っている人はまさに思考停止の典型パターン。これはまさに「奴隷人生」であり、日本人は実にこのタイプ=サラリーマン思考の人が多い。

思考停止・奴隷人生を抜け出すにはどうしたらいいのか?

頭をガツンと殴れたような気付きのある、絶対読むべき1冊。

捨てる。手を抜く。考えない。:須田仁之

次々にやってくる溢れんばかりの無茶難題タスクをクリアしていくためには、「捨てる。手を抜く。考えない。」という、一見、ビジネスマンとしてはダメでしょ、と思われるような仕事のこなし方が圧倒的に役に立つ!

考えられないような激務の中で、とにかく次から次へと仕事を終わらせていくことを徹底的に追求した著者のノウハウが詰まった一冊。
Audible 読み放題対象

未来に先回りする思考法:佐藤航陽

iPhoneやFacebookのここまでの普及を見通せた人はどれほどいたでしょうか?

多くの人は、将来を何度も見誤る。しかし、未来に先回りすることができるごくわずかな0.1%の人は、この時代の流れが速い現代でも、驚くほどの先見性を発揮して大きな成果を上げています。

0.1%の人と99.9%の人の違いは「思考法」。ダーウィン的に言うなら、現代は「変化に『先回り』した者のみが生き残ることができる」一強の時代。そんな時代に必要な「どんな状況にあっても未来を見通せる汎用的な思考体系」を教えてもらえます。

Audible 読み放題対象

儲かるSDGs:三科公孝

国連が主導して進めているSDGs
流行の言葉だけど、大企業の目標であり、儲かりそうな気がしない。基本的に「「ヒト・モノ・カネがない」が揃う中小企業には全く関係ない話と思っていないでしょうか。

しかし、この考えは大きな間違い!中小企業こそ、儲けるために今すぐSDGsな取り組みを始めよ!と説くのが本書。

社会への貢献、その取り組み姿勢が人の共感を呼び、人が集まる。正しい手法で行えば、まさに先駆者メリットのあるマーケティング手法となり、売上につながる!

諦める力:為末大

ものすごく後ろ向きなタイトルの推薦に違和感を感じた方も多いのではないでしょうか。
しかし、前向きに「諦める」ことから、自分らしい人生が開けてくると為末さんは説く。

短距離走ではチャンスはない。しかし、ハードルならメダルを取るチャンスがある。

こんな時、あえて花形で競合選手も多い短距離走を諦め、ハードルに転身するのは、とても賢い戦略の一つです。諦めることは、逃げることにあらず。与えられた現実を直視し、限られた人生を思い切り生きるために、よりよい選択を重ねていくことこそが「諦める」ことの本質です。

自分には向いていないことに時間をかけて悶々としてい方、今すぐ読もう。生き方が変わります。
Audible 読み放題対象

なめらかなお金がめぐる社会。:家入一真

行きすぎた資本主義はさまざまな歪みを生んだ。 その歪みから抜け出せず辛い思いをしている、多くの人がいて、「競争から共存」、「全体から個人へ」と、すでにその方向をシフトしはじめている。

グローバル経済や商業主義、会社、学校などの既存の大きな仕組みを「大きな経済圏」と呼ぶならば、個人レベルでつながりを持ち、支え合うコミュニティは「小さな経済圏」。この「小さな経済圏」では「富むこと」や「勝つこと」「権力を持つこと」などが人生のゴールではない。やりたいことをやって人とお金が回るそんなコミュニティだ。

現代社会の生きにくさと、今後、どんな社会が到来し、そこでどう生きるべきかのヒントをくれる良書。是非とも、読んできたい書です。

外資系コンサルの知的生産術:山口周

いかに同じ時間に生産性の高い成果・結果の出る仕事をするか。

具体的な部分から抽象的な部分まで、生産性に徹底的にこだわった知的なアウトプット方法の仕方が満載。全ビジネスマンに役立つ!あなたの非効率な仕事スタイルを変える一冊です。

・要求されているクオリティを押さえ、無駄な仕事をしない
・顧客の期待値をコントロールする
・権威に盲従せず、逆に従わせる
・「時間を防御」しコントロールする 等

ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門:木村尚義

ずるい考え方」とは、「えーっ、そんな方法あったの!」と人が思う常識にとらわれない思考法。

●常識にとらわれず、自由な発想を可能にする考え方
●最短ルートで問題を解決する考え方
●お金や時間をかけずに目的を達成してしまう考え方

日常生活、ビジネスで非常に役立つ斬新で、画期的で、しかもいち早く問題を解決してしまう「ラテラルシンキング」が学べる良書。

「決める」技術:柳生 雄寛

多くの人が「決める」と「思っている」を混同している!

決めたいと思っているだけで、実際には決めていないことが多いのが実態。本当の「決める」には、「行動」が伴います。「決める」と「行動」はセットなので、行動の伴わないものは決めたとは言いません。それは「ただ思っているだけ」です。本書は勘違いしているあなたに、「決める」スキルをUPするための、大きな気づきを与えてくれます。

運の正体:野村克也

負けに不思議の負けなし。勝ちに不思議の勝ちあり。

勝った理由は論理的に説明できずとも、負けの理由は論理的な説明ができることを指す言葉ですが、野球のような勝負の世界に限らず、ビジネスの世界でもよく語られる言葉です。野村さんはこの言葉にプラスするように、「不思議の勝ちにも根拠あり」と語る。

運は決してまぐれで巡ってくるものではない。理をもって運を引き寄せる、根拠のある運を呼び込むための最初で最後の「野村の運の書」。生涯を通じて大事な教えが学べる生き方の指南書です。

自分を変える習慣力:三浦将

人間の日々の行動のほとんどは、潜在意識に支配されています。潜在意識に染み付いたプログラムが、あなたの人生を決めているといっても過言ではありません。

しかし、潜在意識の体質改善を図る「習慣化」はかなり曲者。多くの人は、英語の勉強、ダイエット、運動など続けたい気持ちはあっても、意識していない心の奥底の深いレベルで、潜在意識の強烈な抵抗を受けているため、習慣化が定着できません。「潜在意識を味方につけること」、これが習慣化のカギなのです!
Audible 読み放題対象

ハマトンの知的生活のすすめ:P.G.ハマトン、三輪裕範

本書のタイトルを見て、何か具体的な知的アウトプットを効率的に生産する方法が記された本であると思われた方もいるかもしれません。

しかし、本書を読むと「知的に生きるとは、何よりも人間としての正しく生きること」であることがよくわかる。本書はハマトンが150年以上前に発刊した本の抜粋本ですが、全く古さを感じさせない、まさに今読んでもよい人生をおくるための正しい教えが学べます。

9つの性格:鈴木秀子

過去に多くの企業で導入された性格分析「エニアグラム」。
9種類×20質問に答えることで、9つのタイプに分類するというものですが、びっくりするほど、的確に性格をとらえる。特に、性格を理解することで、弱み=陥りやすい「落とし穴」「自分の弱さ」を発見し、改善を目指す点に主眼が置かれています。

私は15年ぶりぐらいにやってみましたが、メインの性格はそのまま、サブの性格に変化が出ていました。再度、挑戦すると面白い!
Audible 読み放題対象

「ビジネス小説」でがっちりビジネス・現代社会が学べる本

成長マインドセット:吉田行宏

『成長』の本質や原理原則を理解することで人生が劇的に変わる!

わかりやすいストーリー仕立てで、成長とは何か、成長を阻害するもの・加速するものは何かをの本質を演習を交えながら学習でき、劇的自己成長の手に入れ方が学べる一冊。私も本書を読んで、なかなか目標やスキルがなかなか思うように達成できないなと思っていたモヤモヤ感が「なるほど、そういうことだったのか!」とスッキリしました。

さらっと1度読んでおしまい型の本ではなく、人生、何度となく見返し、自分の振り返りに活かす本となること間違いなしです。

夢をかなえるゾウ:水野敬也

お前なぁ、このままやと2000%成功でけへんで。

ダメダメな僕のもとに突然現れた関西弁を話すゾウの神様“ガネーシャ”
累計400万部突破のビジネス自己啓発小説。歴史上の偉人の教えを元に、なるほど納得できる「夢をかなえる方法」を楽しく教えてくれるエンターテイメント自己啓発書。

Audible 読み放題対象

会計天国:内謙礼、青木寿幸

突然、事故死した経営コンサルタントの北条の元に現れたのは黒スーツ姿の天使。現世に復活したいなら、人生崖っぷちの5人を、会計ノウハウを使って幸せにせよ!とのチャンスを提示する。

なぜ、会社が潰れそうなのか?

決算書、会計データから読み解くダメ経営の見分け方が分かりやすい!

「日本・世界の古典ビジネス名著」日本人として絶対読んでおきたい本

学問のすすめ:福沢諭吉

「天は人の上に人を造らず人の下に人を造らず」の通り、理想的には「平等」であるべき社会も、実際には、賢き人、愚かな人、富める人、貧しき人がおり、そこには雲泥の差がある。これらの理由は何なのか。そして、何をしなければならないのか?

最初の5ページを読むだけで「学問を学ばねば」と開眼・魅了されてしまう明治のベストセラー。令和の今の時代に読んでも全く古くない、むしろ心鼓舞されるまさに名著です。

武士道:新渡戸稲造

武士道を通じて、日本とはいかなる国なのかが非常に明快で、令和の時代の我々が読んでも日本人に受け脈々と受け継がれる「血」「道徳心」を感じさせる名著。

・日本人の強靭な精神を生んだ武士道の本質
・武士は何を学びどう己を磨いてきたのか
・時代に左右されない根本的な日本の道徳がいかに受け継がれてきたか 等

当時の米国大統領セオドア・ルーズベルトが手に入れるや否や徹夜で読破した理由が本書を読めばわかります。

風姿花伝:世阿弥

世阿弥の残した、能と向き合う姿勢をまとめた書「風姿花伝」。その姿勢や物事を見る目が現代人にも通ずる普遍性を持つことから、現代人でも愛読者が止まない名著です。

本書が特に素晴らしいのは、世阿弥の教育者、親としての教育論・人生論。決して舞台・芸術など「芸」に通ずる人たちだけが対象ではありません。人生に対する深い洞察をもとに書かれた本書は、現代を生きる私たちにも、「いかに生きるか」「いかに年老いるか」を教えてくれます。

菜根譚:守屋 洋

「菜根譚(さいこんたん)」は400年ほど前、中国・明代の学者、洪自誠によって書かれた処世訓。

人生にとって重要な中国の処世訓、思想・道徳といえば、孔子を開祖とする「儒教」、老子を開祖とする「道教」がありますが、この2つの教えに「仏教」を融合し、そのうえで処世の道を語っているのが特徴。「かみしめて味わうべき人生訓の書」で、中国以上に日本で愛され、田中角栄はじめ多くの方が愛読しています。

茶の本/武士道/代表的日本人:岡倉天心/新渡戸稲造/代表的日本人

国境を越え1世紀を経ても色焦ることのない、日本発、世界各国ロングセラー3冊。幕末後の明治に書かれた作品ですが、3作品とも共通して、日本の文化・思想・道徳・伝統に残る「日本の心=精神」を描いていますが、現代人が読んでも「日本人としての誇り」が湧き上がってくる感覚に胸が熱くなります。

特に読んでほしいのは『武士道』と『代表的日本人』。現代人も武士道精神は忘れてはならないこと、そして、日本をよくするために尽力した代表的日本人5人に心打たれること間違いありません。

逆境を越えてゆく者へ:新渡戸稲造

新渡戸稲造の人生哲学の神髄ともいえる一冊。新渡戸稲造の歴史的名著『修養』『自警』の中から、「苦難の時をいかに生きるか」をテーマとして、現代人にも読みやすく再編集した一冊。

新渡戸稲造が生きた時代は明治・大正ですが、現代人が読んでも全く色あせることのない、教えが詰まっていて、先生の教えに感動を覚えます。人生の逆境をどのように乗り越えるのか、深い示唆を与えてくれる1冊です。

方丈記:鴨長明

「行く川のながれは絶えずして、しかも本の水にあらず」で始まる鴨長明の「方丈記」。

人も住処も川の流れと同じくもろくはかないことを詠った銘文です。この文を噛みしめながら本書を読み進めると、当時の世の中の動乱・衰退、権力者や天変地異に翻弄される庶民の暮らしぶりを知ると、ホロリと涙が流れます。改めて、古典のすばらしさを感じる作品であり、特に東日本大震災以降、多くの人に読まれた理由が分かります。

また、長明自身が「勝ち組からの転落負け組人生」に至った経緯、至った境地にも、現代人の我々が教えられることが詰まっています。

自助論:S スマイルズ

1858年にイギリスで上梓され、日本では福澤諭吉の『学問のすすめ』と並んで読まれたという明治の世界的大ベストセラー「自助論」。

誰かが助けてくれるのではなく、自らが立ち、歩く。そのために必要な心構えやあり方の教えは人の心をも打つ。時代を超え、恒久普遍の真理を説いた名著。人生に迷った時、判断に迷いが生じた時に繙くと、必要な言葉がつづられた、人生で時々読み返したくなる良書。
より売れている「自助論 (知的生きかた文庫)」より原書に忠実で読み応えあり!

マンガ関連書もあり:まんがで人生が変わる! 自助論―――才能を花開かせるための秘訣 「小さなチャンス」を見逃すな!!

こうすれば必ず人は動く:デール・カーネギー

全世界で1500万部超のビジネス書のベストセラー「人を動かす」の著者のデール・カーネギーが企画・出演した伝説のラジオ講座の書籍版。

人の心を開かせて成功する真の説得力。その力を手に入れるためのテクニックを、一般人からの相談に答える形でカーネギーが紹介。原著で特に言いたかったことのすべてを集約。さらに、原著で簡単に触れた箇所で重要なところは、より深く、しかもより具体的に突っ込んで解明解説。
Audible 読み放題対象

世界の珠玉の名著で背中を押してもらえる本


超訳 カーネギー 道は開ける

超訳 自省録 よりよく生きる

超訳 論語

老子の教え

アランの幸福論

アインシュタインの言葉

超訳 ブッダの言葉

中国古典の知恵に学ぶ 菜根譚

超訳 聖書 生きる知恵

超訳 論語 革命の言葉

ガンディー 強く生きる言葉

超訳 カーネギー 人を動かす

誰もが知る著名人の言葉が詰まったディスカバークラッシック文庫シリーズ。
賢人たちの言葉や、名著のエッセンスを読みやすく紹介してくれます。読めば、賢人の言葉があなたの背中を押してくれるはずです。

「モチベーション」「目標達成」に役立つ本

モチベーション革命:尾原和啓

多くの人が、モチベーションを維持できずに苦悩する時代。

モチベーションの源泉は「達成・快楽・意味合い・良好な人間関係・没頭」といった欲望。ビジネスでの人間関係も変化する現代社会の中で、如何に自分が頑張る意味を見出し、ハマり、楽しく仕事するのか?そんなヒントを本書は与えてくれます。
Audible 読み放題対象

7つの習慣 デイリー・リフレクションズ:スティーブン・R・コヴィー

人生を確実に変える大ベストセラー「7つの習慣」。やれば確実に自分の人生が変わると理解できるものの、なかなか実現が難しい人生の指南書です。

なかなか難しい指南書だからこそ、コービー先生の言葉を、手軽にいつでも身近に感じたり、振り返ったり意識できるようにしたいとお思いの方も多いはず。そんな方のために「7つの習慣」に掲載された文章を抜粋し、一日単位にまとめた365の一日一言書です。成功に近づくあなたのバイブルにどうぞ。

7つの習慣に学ぶ手帳術:フランクリン・コヴィー・ジャパン

読み続けられるビジネス書のベストセラー スティーブン・R・コヴィーの「完訳 7つの習慣」。幸せで意味ある人生を送るための最高峰の指南書ですが、それを実践するには相当な努力と思考の繰り返しが必要です。

本書は、「7つの習慣」のポイントをわかりやす、簡潔にまとめつつ、特に、「第3の習慣:最優先事項を優先する」にフォーカスし、「自分にとって一番大切なことは何なのか(重要だが緊急でないためにいつも後回しになっていること)」 を「知り」、それを「実行」し、最後には「習慣」にするための具体的な方法をまとめています。手帳を時間管理のツールだと考えている限り、残念ながら、絶対に人生は変わりません!本書を読めば、生きるコンパスとしての手帳の使い方がわかります。

どう働く:坂本光司、青木仁志

自分の今の仕事に疑問や不安を感じたり、価値を見いだせなくなったとき、是非、読んでみてほしい本です。

著者らが考える働く目的は、「人を幸せにする」こと。誰かに支えられ、誰かの役に立つ。その喜びがやりがいを生む。会社経営の目的も、利潤の追求ではなく、人を幸せにすることを大前提として話が展開しています。心に響く言葉が必ず見つかります。

どう生きる:坂本光司、青木仁志

コロナ、地震、戦争など、人は不幸に見舞われるたび、人生とは何か、幸せとは何かについて再考する。
本書は、著者2人が、幸せに、悔いなく、よりよく生きるにはどうするか語った本。誰しも挫折して前向きになれない時期、自暴自棄になってしまう時があります。そんな時に指針となったり、目的・目標を立て直すための正しい方法、人との共存の大切さ、今日を精一杯生きることの大切さなど、前向きになれる言葉が並びます。

「哲学・思想・倫理」が学べる本

人間とは何か :マーク・トウェイン

人間(の心)も動物(の心)も機械だ。人間にも動物にも真にオリジナルな物など作れはしない、すべては昔からのコピーの累積だ。人間が自由意志と錯覚しているものは自由選択に過ぎない。人間の行動の根本原理は自己満足である。

「トムソーヤの冒険」など、胸躍る冒険物語を書いていたトウェインが、なぜこれほどまでに人間に対して悲観的なモノの見方をするようになったのか?一体何が、彼の世界観・人間観・人生観を大きく変えたのか?と疑問を持ってしまうほど、ペシミスティックな内容です。しかし、「悲しいけど、これは真理だ。人間の本質だ…」と思わざるを得ない言葉が多数ちりばめられています。

人生の短さについて:セネカ

多忙は人間から有意味な時間を奪い、人生を浪費させて、短くしてしまう。多忙な生活から離れ、時間を有効に活用するすべを知るべし。と説いた、セネカ。

多忙が人生を奪う状況は、セネカが生きた二千年前古代ローマ時代と変わらない。「時間」という存在のとらえ方、自分の人生を生きる生き方を教えてくれる、超良書。分量も多くないのでさらりと読めます。

人間の大地:サン・テグジュペリ

「星の王子様」の著者サン・テグジュペリが、自分のパイロット体験を土台に書き綴ったエッセイ。

飛行機に乗りながら見る大地は彼にとってどう見えたか。そして、そこに生きる人間とはどんな存在なのか?人間の存在と、世代を超えて紡がれる生きる使命について、深く考えさせられる一冊。
※哲学書ではありませんが、非常に哲学的な一冊なので、哲学ジャンルに掲載

武器になる哲学:山口周

役に立たない学問とみなされがちな「哲学」。しかし、著者の山口周さんは、ビジネスパーソンに「いま、目の前で何が起きているのか」を深く洞察するためのヒントを数多く手に入れられる哲学を学ぶべきと提言します。

哲学の歴史は、それまでに世の中で言われてきたことに対する批判的考察の歴史です。それぞれの時代の哲学者は、①「世界はどのように成り立っているのか」という「Whatの問い」と、②「その中で私たちはどのように生きるべきなのか」という「Howの問い」に向き合い、その答えを出してきました。社会の変化に伴い、その答えは古くなり批判されたりもしますが、哲学の歴史はそのような「提案→批判→再提案」という流れの連続で出来上がっています。大事なのは、時代と共に陳腐化してしまった思想を学ぶのではなく、その思考のプロセスを学ぶこと。そこに、現代の問題を紐解くヒントがあります。
Audible 読み放題対象

その悩み、哲学者がすでに答えを出しています:小林昌平

「将来が不安」「お金がほしい」「死ぬのが怖い」「人前で緊張する」等、人の悩みは時代を超えて変わりません。

本書は、古代ギリシャのソクラテスをはじめ、哲学者が出した答えを平素な言葉で数ページで教えてくれる良書。その答えをより深く知りたい方のための本についても議題ごとに紹介されています。本書を読めば、紀元前から人類を悩ませて来た問題に哲学者がいかに望んできたかを知ると同時に、あなたの心も軽くなるはずです。
Audible 読み放題対象

自分の頭で考えたい人のための15分間哲学教室:アン・ルーニー

哲学というと難しくて役に立たない学問というイメージがないでしょうか?

しかし哲学には生きるヒントがあります。そは、時代を超えてた人の悩み、手に入れたい幸せなどを真摯に追求した軌跡だからです。哲学は、人あるいは自分にとって何が大切かを見極め、自分なりの基準と優先順位に沿って人生を送るための指針。自分なりの価値観であり、人として善く生きるための道徳です。本書では、アリストテレス、デカルトをはじめとする哲学を1項目15分で理解できるよう、構成されています。

「お金(蓄財・マネーリテラシー)」について学べる本

難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!:山崎元

難しいことはわからないし、投資をするのってなんだか怖い!

「お金のド素人」に「お金のプロ」山崎元氏が、なるべく安全なお金の増やし方を指南。お金の素人にもわかりやすく知っておくべきお金のことを教えてくれる、本の体裁はポップだけど筋が通った良書。
Audible 読み放題対象

おカネの教室:高井浩章

平凡家庭に育つ中2の僕が突然放り込まれた「そろばん勘定クラブ」。そのクラブで行うことは、ちょっと変わったお金の勉強。

リーマン・ショック(強欲資本主義)から、「かせぐ/ぬすむ/もらう/かりる/ふやす」とは、長期投資、格差問題など、中学生でも分かる平素な言葉でストーリーで「おカネの教室」が展開する。

中学生の時にこんなクラブと出会えていたら、大人になって、もっとお金と賢く付き合い、お金・仕事の価値観も変わっていただろうに!と悔しさすら感じてしまう内容。

日本一カンタンな「投資」と「お金」の本:中桐啓貴

長期投資すればするほど、お金は大きく、安定的に殖えて、1億円貯めることも夢ではない。しかし、長期で投資するには、2つの力「ぶれない投資マインド」と「一貫した運用スキル」が大切
本書では、心理とマネースキルの両面について、ストーリー仕立てのわかりやすい解説。マネーの勉強の🔰におすすめ。

バビロンの大富豪:ジョージ・S・クレイソン

1920年代に書かれた世界的名著「バビロンの大富豪」(ジョージ・S・クレイソン著)。マンガ版が発売されるなど、社会背景、経済情勢等々大きく変化した100年後の現代でも通用する不変の法則が書かれた名著です。

貯蓄ができないお金にルーズな人こそ読むべき本ですが、お金に真面目な人も、蓄財のルールを再認識するのによい本です。
Audible 読み放題対象

マネーという名の犬:ボード・シェーファー

子供向けに書かれたお金の本。でも、むしろ、お金は卑しいもの・汚いものと思っている大人が読むべき本!

お金とは、誰かの問題を真剣に解決しようとすればお金を稼ぐことができるものであり、仲良くして、お金も煮になれば、他の人をも助けることができる素晴らしいものです。ただし、お金によってつかみ取ることができる幸せな人生・幸運は、準備と努力の結果である故、間違った認識を捨てて正しく努力してないと手に入れることはできません。
心を動かされる優しい言葉は、絶対にあなたの心を揺さぶるはず。そして、お金について正しく学び、私も幸せになりたい!と思うはずです。それは、あなたの人生を変えるきっかけとなるはずです。

私の財産告白:本多 静六

「月給4分の1天引き貯金」を元手に投資して巨万の富を築いた男、本多静六。
本書では、至極まっとうな資産を築く王道方法、蓄財の心構えなどが紹介されていますが、単にそれだけの本ではありません。処世訓であり、人生哲学です。読めば、50年以上読み継がれてきた不屈の名著と言われる理由がわかります。
Audible 読み放題対象

年収200万円からの貯金生活宣言:横山光昭

老後は年金もらえるのか?病気になったらどうする?リストラされたらどうしよう……。生きていくうえでお金の悩みが尽きることはありません。

でも、どんな不況も不安も、すべて解消してくれるのが「貯金」。どんなに収入が少ない時でも貯金をする技術=貯金力をマスターするヒントがもらえる指南書です。

お金持ち脳:苫米地英人

お金について話をすると、卑しいと思われがちな日本の社会。守銭奴と思われたりすることもあるため、話をしないようにしている人も多いでしょう。

このようなお金に対する考えは「洗脳」。一般的には「洗脳」ではなく「教育」と言われますが、教育が必ずしも真実や人生に必要な教えと信じてしまうのは危険です。「お金持ち脳」になるには、「悪い教育(洗脳)」を見抜き、「いい教育(洗脳)」をインプットすること不可欠です。

本書では、人を嬉しくする、気持ちよくするといったプラスの感情を使うことによって、自己能力、自己評価を上げる「お金持ち脳」になるための方法を指南!ためになります。

「お金(投資)」について学べる投資本

投資哲学と手法を人生を通して学ぶシリーズ

投資賢者の人生を通じて、投資法・投資哲学が分かりやすく学べるシリーズです。

3冊まとめて読むと、投資手法の違いが判り、自分にあった投資スタイルも見つけやすい。
ちなみに私は、ジム・ロジャーズの考え方が好きです。

自分のマインドを自在に操る超投資法:投資家メンタリストSai

・自己をコントロールできなければ、どんなに投資本を読み、知識を増やそうと、投資で勝つことはできない。
・投資法をそのまま真似ても勝つことはできない。それは皆が知っていることであり、そこに投資の優位性はない。
など、ハッとする言葉で自分のトレードを顧みさせる言葉が並ぶ。

大事なのは、知識×メンタルで、規律を守ってトレードすること。メンタルコントロールができずに投資で大きな損失を出している人は絶対に読むべき一冊。
Audible 読み放題対象

僕がウォール街で学んだ勝利の投資術:高橋ダン

お金を増やすことができれば、人生の選択肢が増える!投資をしないことこそリスク!

しかし、日本人は、金融リテラシーが低く投資に消極的。しかし、「規律を守って行動できる日本人は、(ルールを守ることが非常に重要な)投資に向いている(はず)」!短期・長期の投資戦略など、具体的な投資方法についても、有益な情報が学べます!
Audible 読み放題対象

ニュートレーダー×リッチトレーダー:スティーヴ・バーンズ

本書は、トレンド追随型の取引をするのに不可欠なハンドブックともいえる良書。

新米トレーダーと金持ちトレーダーの違い18を、①投資家心理 ②リスク ③投資手法 に分けてわかりやすく解説。18のポイントを自分に当てはめて判定するだけでも、十分価値ある1冊。投資本ではよく語られる内容ではあるものの、まとめ方が非常にうまく、投資家の心に刺さります。

絶対に読むべき1冊です。

安定的に利益を出せる「先回りイベント株投資」:柳橋義昭

イベント投資とは、〈何ヶ月も前から、あらかじめ起きるとわかっているイベント〉に合わせて投資する投資手法。
それ故、必要な情報の収集・分析は最低限なので、スキマ時間でも可能。売買も予約注文でOK。板情報とにらめっこする必要はありません。また、過去のデータと照らし合わせての検証がしやすいため、日中忙しいビジネスマンでも取り組みやすいというメリットあり!
その方法をわかりやすく解説

金利を見れば投資はうまくいく:堀井正孝

金融市場における 炭鉱のカナリア「金利」
3つの金利を使って、「金利」を「炭鉱のカナリア=警報」として機能させれば、景気の変調に気付いて、投資でうまく立ち回ることができる。

本書では、大事な3つの金利と景気の関係、金利の何に注目し、どのように変化するのか、その変化が景気にどのように影響するのか、さらに、自らの判断で投資を考える方法を教えてくれます。

最強の教養 不確実性超入門:田渕直也

人生は「不確実=リスク」の連続。
しかし、不確実性ほど、「決定的に重要でありながら、驚くほどに理解されていない」というものはそうはありません。不確実性は、人が感じているよりももっと我々の身近に、そして世の中の至るところに存在していて、思いもかけないところにまで影響を及ぼしています。

本書では、特に「投資」を中心に、相場の行方を正確に予想することよりも、〝予想外〟のデキゴトにいかに対処するかにかかっているかを明らかにしたうえで、不確実性にどのように向き合い、そこから生まれるリスクをいかに制御していけるかが、そしてどのように意思決定するのか、決定的に重要なことを教えてくれます。

すべての経済はバブルに通じる:小幡 績

リターンを追求する投資家がリスクに殺到する以上、必ずバブルが起きる。

リーマンショックで起こった「リスクテイクバブル」の実態を明らかにし、資本主義経済ではバブルを封じることは無理であることを徹底解説。今、世界経済がコロナ回復バブルに向かう中、バブルの終盤にババを引かないコツもわかる!

パンローリング社の投資本


Audible 読み放題対象

Audible 読み放題対象

Audible 読み放題対象

⇧各本の画像をクリックでAmazonページに移動

パンローリング社の投資本といえば、本屋さんで投資コーナーにずらっと並ぶ分厚い本で知られていますが、高価、厚みがあって読めるか心配との考えから多く手が出しづらいとお思いの方が多いと思います。

kindle Unlimitedなら読みたい放題なので、自分にあった本か確認氏ながら読んだり、1冊フルに読まずとも、自分が知りたい部分のみ読む ”贅沢” な要点読みができます。お金も時間もかけない非常に効率的な読み方が実現します。

「読書術」が学べる本

《増補改訂版2022》本好きのためのAmazon Kindle 読書術:和田稔

2020年版をUpdateして登場!
ズバリ、Amazon kindle本で効率よく読書をし、知識を血肉にする方法が記載された指南書。

kindleにはあまり知られてない非常に有効な使い方がたくさんあります。
本書では、単純な読書術にとどまらず、SNS時代のアウトプット術についても詳細にまとめられています。kindle本を読むなら、先に読んでおくとよい一冊です。

読書について:ショーペンハウアー

「19世紀のドイツの哲学者 ショーペンハウアーが、モノの考え方、文章の書き方、読書の仕方の3点について書いた本。全編を通じ、厳しい言葉が並ぶストレートな文章で書かれており、「1日を多読に費やす勤勉な人間はしだいに自分でものを考える力を失う」等、現代を生きる私たちにも通じる耳が痛い言葉が並びます。

個人が多数の発信メディアを持つ現代社会において、有限な時間を無駄にしないために、「どう読み」「どう考え」「どう発信すべきか」深く考えさせられる一冊。時代を越えても変わらない真理をついた本で一読の価値ありです。

読書の技法:佐藤 優

知識を着実に身につけ、人生を豊かにするために重要な「読書」。しかし、その前に立ちはだかるのは「時間」という制約。
時間は人間にとって最大の制約条件であり、一生で読める本の数は限られているからこそ、正しい読書で知力を高める必要があります。

本書は、月平均300冊以上の本に目を通す佐藤優さんの「読書の指南書」。ただ読むだけでなく、物の見方・考え方にまでふみこみ、いかに知力をつけるかについてもまとめられています。より効率的・効果的な読書をしたい方におすすめの一冊です。
Audible 読み放題対象

「記憶術・勉強術」が学べる本

東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっているシンプルな勉強法:河野玄斗

脳の特性を利用した「誰にでもすぐに使えて超強力な勉強法」を指南する一冊。

一生は短く、僕たちの時間は有限です。その有限の時間をどのように効率的に分配し、人生の最大幸福化を目指していくか。

そのためには、勉強にも効率が大事です。本書では、上手にモチベーションを維持し、効率的・効果的に勉強する方法、さらには、大学受験と司法試験に特化した勉強方法について、についてわかりやすく紹介されています。

同じ勉強をしていて、なぜ差がつくのか?:石田勝紀

できる子・できない子が生まれる最大の理由は「勉強時間以外の日常からも学んでいるか否か」

東大・京大に入れるような子は、意識することなく自然とこれをやってのけています。勉強しているつもりすらありません。幼少期からつもりに積もった勉強時間の差は大きな脳力差を生み出します。

しかし、大人になった今でも、その理由を知り、改善の対処策を知れば、1年後、5年後の自分は今より大きくスキルアップできる!本書では、10のマジックワードで人生を改善する方法をわかりやすく教えてくれます。

Audible 読み放題対象

出口汪の「最強!」の記憶術

記憶の仕方で人生が変わる。記憶術は一生ものの武器になる

本書で扱われる記憶術は、脳と忘却のメカニズムに基づいた極めてシンプルな方法です。
記憶術の本によく書かれている●●法といった記憶術は一切出てきません。提唱されるのは、「論理と脳科学を結び付けた記憶法」です。

頭が悪くて仕事がうまく行かない、人の名前が覚えられない、英語がいつまでたってもマスターできない、資格を取得しなければならない、そんな方はまず読むべし。初心者でも十分活用できます。
Audible 読み放題対象

一流の記憶法:六波羅穣

記憶術の取得は、ビジネスからプライベートまでありとあらゆる能力を引き上げる能力を手に入れたと言っても過言ではない。

本書は、記憶力世界選手権に参加するプロ選手も使使っている確かな記憶術の指南書。記憶のメカニズムから、記憶について必ず押さえておくべき9原則と12の記憶術を紹介。中級者向き。

「メンタル・ストレス・断捨離・ミニマルな暮らし」に役立つ本

科学的に元気になる方法集めました:堀田秀吾

さまざまな情報が溢れる「情報過多社会」は「ストレス過多社会」。人間らしい生活はもはや当たり前ではなく、対策しなければ元気が失われてしまいます。

人間にとって、何がストレスの原因であり、どうすればストレスの被害をおさえることができるのか?

ストレス削減を効果的に実践する必要なのが「科学の力」です。本書では、毎日を元気にしてくれる科学的なノウハウを38項目で教えてくれる一冊。読んですぐ実践できるものばかり。習慣を変えることで確実にストレスが減らせます。
Audible 読み放題対象

傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考:枡野俊明

ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選出された禅僧、枡野俊明。

彼が繊細で傷つきやすい人が「わがまま」に生きる方法を伝授。
仕事・人間観家に折れない、めげない、気にしない自分を作るためのアドバイス書
Audible 読み放題対象

片づける力:Fujinao

散らかった家にいると自尊心までどこかに行ってしまう。汚れた部屋は心にとって大きなマイナス。

そう、片づけは、単に部屋をきれいにすることだけでなく、心も、生き方も、人生をもきれいにしてくれるのです。

著者Fujinaoさんの素敵な言葉が胸を打ち、片づけようという気になる良書。

心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書:Testosterone

”無理すんな。マジで。
あなたの人生においてあなたの心身の健康以上に大切なものなんてない。 無理して心が不健康になるとホント厄介だよ。俺と約束しよう。絶対に無理はしないって。 無理していいのは筋トレのときだけだ。”

筋トレの伝道師Testosteroneさんが、精神科医の岡先生とのタッグでまとめられたメンタルヘルス本。メンタルヘルスに関する知識は、ストレス社会ニッポンでサバイブしてく上で絶対に必要な武器。その武器を、なるべくわかりやすく&面白く解説。
Audible 読み放題対象

「健康・運動・ダイエット」に役立つ本

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事:津川友介

人間は食べたものでできている。何を食べ、何を食べないかは全ての人が日々実行している小さな「選択」である。毎日の小さな選択は、確実にあなたを病気から遠ざけたり、近づけたりしている。その自覚はあるだろうか。』

おそらく多くの人はそんな意識はなく、お腹や脳を満たすために食事しています。しかし、本書を読むとそれではダメだと気付かされる。「究極の食事」と言っても特別なものではない。しかし、本書のエビデンスを読めば、食事を改善しなくては!そんな気持ちにしてくれるでしょう。私は本書で、食事を変えました!
Audible 読み放題対象

内臓脂肪を落とす最強メソッド:池谷 敏郎

本人が意識していなくても、肥満、お腹ぽっこり体型というのは、人生にどこか影を落とします。本書では、その経験を振り返り、スリムで若々しい体を手に入れたことで、出かけたり、人に会ったり、「新しいことに挑戦したい」という意欲も湧いてき、人生は劇的に楽しくなったと、力説されています。

痩せるメカニズムの記載もしっかり押さえつつ、とにかく手軽にできるダイエット・ストレッチ・生活改善方法が非常にわかりやすくまとめられています。今すぐできるメタボ対策満載の良書!コロナ太り対策に!

やせる味覚の作り方:小倉朋子

なぜ、多くの人がダイエットに失敗してしまうのか?それは、長い時間をかけて身につけてきた食習慣を、一気に変えようとするから。苦痛との格闘となるため、ダイエットは失敗します。

本書が提案するのは「味覚の幅を広げてやせる方法」。つまり、「健康的に痩せやすい食材から自分がおいしいと思うものを増やす」方法です。

簡単に実践可能で、準備も必要なし!この習慣が身に着けば、生涯ダイエットに悩み続けることがなさそうな納得なダイエット方法!

「おいしい」となぜ食べすぎるのか:山本隆

なぜ、おいしいものを食べると幸せな気分になるのか?
なぜ、おいしいと食べ過ぎてしまうのでしょうか?

そんな問いに答えてくれるのが本書。現代人の「食べる」を科学した本で、好き嫌いのメカニズム、甘いものに目がない女性の秘密、噛むことの効果などが解き明かされています。

食べ過ぎて太ったと騒ぎ、ダイエットに励むのは人間のみ。野生の動物は皆スリム。ダイエットをしているわけでなくとも、食べ過ぎるということがありません。

まずは、食欲を正しく理解しよう。そうすれば、行き過ぎた食欲の歯止めになるかも!?しれません。

精神科医の脳ダイエット:奥田弘美

私、食べないのに太る…っていう人多いですよね。私もそう思ってました。

しかし、やっぱり太ってる人は食べてるんです。著者が本書の脳ダイエットに気付くきっかけとなったのは、「スリムな人は、何を食べても太らない痩せ体質などではなく、おなかがすかない限り食べない。だから太らない。」という、真理。

私たちは、「朝食は食べなきゃ」「12時になったらランチしなくちゃ」「残すともったいない」という思い込みを持っています。

こういった太ることに直結する考えを訂正し、科学の力と習慣化をベースに脳と上手に付き合いながらダイエットを目指すのが本書のダイエット。気合だけではダイエットは無理ゲーです。

最強の野菜スープ:前田浩

「ガンにはなりたくない。そう考えるなら、がんの予防に野菜スープが一番」と断言するのが、本書の著者であり、ノーベル化学賞の候補にも名が挙がる抗がん剤の世界的研究者である前田浩さん。

ホントに?と思ってしまいますが、野菜スープはがん予防だけでなく、高血圧、糖尿病、白内障、シミ、アトピーも改善するそうですが、本書を読んで納得。

野菜好きだけど、生野菜サラダばかり食べている私にとって、大いに学びとなった一冊です。

服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ:鈴木祐

『息切れ、めまい、もの忘れ、疲労感 …。
体によいと思って飲んでいる薬やサプリ。実は、寿命を縮めているかもしれません。

なかでも 被害に遭いやすいのが中高年と高齢者です。

本書は薬・サプリに関する正しい知識を教えてくれる一冊。「何をすれば本当に健康になれるのかがわからない」という中高年や高齢者にとって指針となる一冊です!

健康の結論:堀江貴文

生き続けるために、最も重要で確実な「結論」はたった一つ。  それは、「防げる死を防ぐ」こと

3人に1人はがんで死に、さらに3人に1人は心臓病か脳卒中で亡くなり、残りの人もほとんどが肺や腎臓などの病気で命を落とす日本。しかし、医師たちに徹底取材した結果、「検査を受けて、予防する」、たったこれだけのことで治療が難しい病にかかる可能性がかなり減らせるという結論に至ったという。本書では以下の病の現状と予防について深い見識を与えてくれます。
Audible 読み放題対象

歩くだけでウイルス感染に勝てる:長尾和宏

全世界を襲ったコロナショック。外出自粛により最悪の時期は過ぎたものの、この衝撃は第1波で収まることはなく、第2波、第3波がやってきて、人々を不安に陥れることは間違いありません。

感染防止策として3密を避け、手洗い・マスクをするを皆さん実施されていますが、花粉症用のマスクはウイルスには無力です。手洗い・除菌が最優先ですが、それと共に、皆が行わなければならないのは、「自らの免疫力を上げる」ことです。

本書は、現在の新型コロナウイルスの状況をおさらいした上で、「歩くこと」が免疫力UPにつながり、ウイルス感染に絶大な効果があることをわかりやすく教えてくれます。

超筋トレが最強のソリューションである:Testosterone

昨今流行の筋トレ。しかし、運動嫌いの人にとっては、苦痛そのもの。続けるモチベーション維持するのは大変困難です。そんな、筋トレネガティブ思考の人でも、筋トレが楽しくなってしまうような筋トレ啓発書。

科学的な要素を含みながらも、とにかく面白い。「筋トレ、私もやってみようかな」という気持ちになれる凄い本。私はこれで、量こそ多くありませんが、筋トレ習慣がつきました!
Audible 読み放題対象

ダイエットは運動1割、食事9割:森拓郎

痩せるのに必須と言われる「運動」「筋トレ」。しかし、運動指導者の森拓郎さんは断言します。

ダイエットを運動だけでなんとかしようとするのは、ハッキリ言って無謀であり、非効率的である!食習慣に問題がある限り、痩せることはできません!

本当に誰でも結果を出せるダイエットは、脂肪燃焼を促進するサプリメントや激しい運動、厳しい食事制限をすることではなく、自分がなぜ今の体になってしまったのかを見つめ直し、その原因に対して適切にアプローチすること。本書を読めばその理由に納得できます。

本を読むのは苦手…という方は、図解版「図解 ダイエットは運動1割、食事9割」をどうぞ。※KindleUnlimited対象

効く筋トレ・効かない筋トレ:荒川裕志、石井直方

初級者から上級者までの情報をカバー。「自宅トレ派」から「ジムマシン筋トレ派」、さらに上級向けの「ジムフリーウエイト筋トレ派」まで、写真をふんだんに使って説明。それぞれの筋トレの基本から、「追い込みテクニック」「1週間の筋トレプログラムの建て方」まで紹介されています。筋トレだけでなく食事法についても解説されています。

筋トレのバイブル的良書。圧倒的な情報量が凄いです。コロナ太り対策に。

「そる」だけでやせる 腹筋革命:中村尚人

ポッコリお腹対策には「腹筋」ですが、寝転んで起き上がる筋トレが基本と思っていませんか?「お腹がぽこっと前へと飛び出してしまう原因」は、皮下脂肪や内臓脂肪だけではありません!

ポッコリお腹の原因を知り、普通の腹筋よりも”断然ラク”に腹筋が鍛えられるのが、<「そる腹筋」=「逆腹筋」。 私はこの方法を実践したところ、姿勢がよくなり、友達から「胸、大きくなった?」と嬉しい言葉をもらいました!

すごいストレッチ:崎田ミナ

肩コリ、眼精疲労、腰痛、背中痛、足の痛みといったカラダの不調を簡単にとってくれるストレッチをイラストエッセイで面白く紹介。紹介されているストレッチは、職場でデスクワーク中に椅子に座りながらできるものも多数。とても手軽にできるのに、マジで肩が軽くなったり、目や頭のだるさが取れます。

ほぐしたい部分を直撃するストレッチで、仕事の効率は絶対に上がる!痛みの原因や解消方法の原理も分かりやすく解説しているから、納得してストレッチに集中できます。コロナ太り対策に。

体が硬い人ほどやせるストレッチ:岩井 隆彰

運動をほとんどしていない人が体脂肪を落とそうとする場合、考えるアプローチは2つ。
①直接脂肪を燃焼する有酸素運動
②生活動作や基礎代謝のエネルギー消費を底上げする筋トレ

しかし、これ以外にも方法がある!それが「血液の循環をよくすること」

血流の滞りは代謝を下げ、エネルギー消費を落とします。肩が凝ったりふくらはぎがつるのも血液がうまく流れなくなることで起こる現象です。本書ではこれを解決する、体のこわばりを取る効果的なトレーニングがフルカラーで紹介されてます。

「広いリベラルアーツ=教養」が学べる本

1日1ページ、読むだけで身につくシリーズ

⇧各本の画像をクリックでAmazonページに移動

1日1ページ、読むだけで見につくシリーズ。シリーズ累計は150万部というベストセラーです。

教養は1日にしてならず。だからこそ、コツコツとした積上げが大事です。何から始めていいかわからない方は、本シリーズを利用して、広い知識を得てみてはいかがでしょうか。

図解 歴史がおもしろいシリーズ

⇧各本の画像をクリックでAmazonページに移動

西東社の「図解!歴史がおもしろいシリーズ!」
歴史と宗教を対象としたシリーズ全12冊の内、8冊がkindleUnlimitedの対象となっています。
社会の教科書と資料集の中間のような書籍で、内容は非常にわかりやすい。このシリーズ丸ごと読破し、時代・地理を超えて頭の中の歴史年表にプロっと出来たら、相当にリベラルアーツが上がると思います。ただ、受験勉強で歴史を丸暗記するのではないですから、興味のある所からページを開いて読み、徐々に興味の持てる範囲を広げられていけば、おのずと教養がUPすると思います。

歴史や宗教は「人間」という生き物の根源がわかる最高の情報源。また、「人の欲深さ」と、その欲深さの結果行きついた「失敗」を学ぶための最高のツール。すぐにビジネスに役立つ知識ではありませんが、そこから得た抽象化された本質的な概念は、ビジネスや生活の様々なシーンで役立ちます。

世界的名著・古典ををマンガで楽しめる本(シリーズ)

自分のレベルに合わない本を読んでも、理解できずに自分の教養にもならない。
そもそも、難しい/長い原書は読んだ方がいいのは分かってても、手に取る気にすらならない方は多いのではないでしょうか。

そんな問題を一気に解決してくれるのが、まんがでサクサク要点が学べる「まんがで読破」。
ビジネス書から小説まで、日本を含む世界の名著・古典が全139種類もそろっていますが、内数十冊がKindleUnlimited対象となっているので、これらをコツコツ読んでいくだけでも教養UPできます。

私のおすすめ10冊、および、KindleUnlimited対象となっている本一覧は以下の記事でどうぞ。

「日本文学」を楽しむ本

「文豪ストレイドッグス」×角川文庫コラボアニメカバー シリーズの日本文学

⇧各本の画像をクリックでAmazonページに移動

国内外の文豪のイメージをモデルに擬人化されたキャラクターが、各文豪に関連する異能力で戦うバトルアクションコミック「文豪ストレイドッグス」。
この文豪キャラクターを描き下ろしたコラボカバー版小説 全16巻。私がKindleUnlimited対象化されたのを確認したのは以下の10冊。いずれも、誰もが知る日本純文学の名著です。教養を高めるためにも読んでおきたい本ばかりです。

■KindleUnlimited対象
『李陵・山月記 弟子・名人伝』 中島敦
『人間失格』 太宰治
『武蔵野』 国木田独歩
『D坂の殺人事件』 江戸川乱歩
■KindleUnlimited対象外
『斜陽』 太宰治  Audible 読み放題対象
『みだれ髪』 与謝野晶子
『汚れつちまつた悲しみに……』 中原中也
『堕落論』 坂口安吾
『羅生門・鼻・芋粥』 芥川龍之介
『痴人の愛』 谷崎潤一郎  Audible 読み放題対象
『天衣無縫』 織田 作之助
『ドラコニアの夢』 澁澤 龍彦
『セロ弾きのゴーシュ』 宮沢 賢治
『高野聖』 泉 鏡花
『学問のすすめ』 福沢 諭吉 ← 別の節でKindleUnlimite対象本紹介
『舞姫・うたかたの記』 森 鴎外

「海外文学」を楽しむ本

変身:カフカ

主人公グレゴールはある日ベッドで目を覚ますと自分の姿が毒虫に…
たちまち崩壊していく家族との関係…

毒虫というのは「変わり果てた一個人の象徴」。受け入れないほどに変わり果てた家族を、受け入れ、愛し続けることができるのか?という厳しい現実を見せる、海外文学最高傑作。

現代社会の痴呆・介護問題などを照らし合わせると、全く他人事ではない。人間・家族・愛について深く考えさせられる。

タイムマシン:ウェルズ

主人公が時空を超えていく先は80万年後の世界。
タイムマシンが登場する、ドラえもん、バック・トゥ・ザ・フューチャー、スタートレックといった科学技術が超進化を遂げた世界はそこにはない。そこにあるのは「技術、そして、人の退化」。
なぜ、人類はこんな風に進化してしまったのだろうと想像力を駆り立てられる。そし、健全な進化とは言えない退化に「人間の成れの果て」を見る、考えさせられる一冊。

マクベス:シェークスピア

シェークスピアの四大悲劇(「ハムレット」「オセロー」「リア王」「マクベス」)の1作品。

予言がキッカケで、王になりたいという「欲」に負け、王を殺害を殺害したマクベス。その結果、悪事がバレるのではないかと精神を病むことになる。

こちらも、ハムレット同様、人間のダークサイドについて考えさせられる。人間の欲深さ、そして、欲に負け悪事を働き、その後、自分の悪事がバレないかとの精神を病むほど心身が置かされてしまう人の心模様の表現はさすが。読むべき一冊。

ハムレット:シェークスピア

ハムレットと言えば、to be or not to be, that is question=
「生か死か、問題はそれだ」「生きるべきか、死ぬべきか、それが問題だ」「なすべきか、なさざるべきか、それが問題だ」という銘台詞が有名。

いろんな意味で凄いストーリー。小さな歯車の掛け違いが招いた、悲劇の連鎖…

「人間という生き物」「復習」「不幸の連鎖」など、人間のダークな面について、いろいろと考えさせられる作品。やっぱり、シェークスピア、天才です。

ピノッキオの冒険:カルロ・コッローディ

我々が知るピノキオ童話は原作とは別物!きっと本書を読むと、大きなギャップに驚きます。

多くの人が知っているピノキオはディズニーファンタジー。原書のピノキオは相当に素行の悪い問題児。児童書ながら、貧困、飢え、社会の不正・不平等、悪、恐怖、不条理。本書が書かれた当時のイタリア社会への不満や苛立ちも比喩などを使って表現されています。是非、あなたの認識とのギャップを楽しんでみてください。

最後に

今回は多読ChamiがおすすめするKindle Unlimitedお薦め良書を紹介しました。
まだまだ良書はたくさんあるので、本記事は適宜バージョンアップしていきます。時々ご来訪頂けるとありがたいです。

参考まで、過去にKindleUnlimited対象本になったことがあるものの、現在、読み放題対象外となっている本のリストです。

以下、過去の月間ベスト3本も紹介しておきます。

2022年5月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3



気づき満載!
考えるって大事!
(現在対象外)

頭はよくなる
思考力UPに!
(現在対象外)

世の中の見方が
変わる!

2022年4月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3

(現在対象外)

今までの地理本と全く異なる
思考のレベルがUPする!
(現在対象外)

人を操る
テクニック満載
(現在対象外)

スマホで稼ぐか
時間&お金を消耗するかは
使い方次第だ!

2022年3月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3



ビジネスとは何か?
いかにして儲けるか?
は500年前から不変
(現在対象外)

若さを保つ秘訣満載!
知って実践するか否かで
老いて差がつく


こんな歴史の授業
を受けたかった!
世界がよく見える

2022年2月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3



人生を変える力がある!必読


号泣!自分の生き方を考えさせられる小説
(現在対象外)

自分が犯しやすい失敗を学びリスク回避に

2022年1月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3



植物の本じゃない!
世界の覇権争いの歴史!


心配事&人生リスクの軽減に役立つ


自分を変えたいなら
読め!

2021年12月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3



個人・組織の失敗が
確実に減らせる!
(現在対象外)

時間に追われる
大人こそ読むべき必読書!


資本主義下ではこの事実を知らずに賢く生きられない!

2021年11月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3



値段が決まる本質は
1枚の図でわかる!


勤労はいいこと?
頭を使えばなまけられる!
(現在対象外)

お金と仲良しになる
思考法が学べる

2021年10月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3

(現在対象外)

歴史は「金」の奪い合い史
権力争奪も結局「金」のため
(現在対象外)

勝ち続ける流儀がここに
人生・投資で勝ちたいなら読め!


資本主義の末路を見る…
人間の進化・退化の極み

2021年9月に読んだKindleUnlimited対象本:ベスト3

(現在対象外)

読解力がないと、
人生、物凄く苦労する


賢い人が群衆を誘導する手口
群集心理に乗せられるな!


最終章が哲学的
人間について考えさせられる