「人生」の記事一覧

なぜ食べ過ぎてしまうのか― 意思が弱いのではない、脳・体がそうできている。"食の快楽"の対処法 を 肥満専門医師に学ぶ

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健康 健康本

食べ過ぎをやめれば、健康的に瘦せられる。生活習慣病のリスクも低くなる── そんなことわかっています。しかし、食べることをやめられない!止まらない! なぜって、「食べることが、〝快楽〟」だからです。美味・・・

ロジクール ERGO M575 トラックボールマウスをレビュー!作業効率UP&手首・腕の負担を軽減!投資の価値あるベストセラーマウス

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QOL向上

デスクワーク中、ずっと使用を続けるマウス。 仕事の間中、長時間使い続けるデバイスだからこそ、ちょっとした機能差の積み重ねが「仕事の効率」を左右します。 今回、紹介したいのは、ベストセラーマウス「ロジク・・・

【書評/要約】からだとこころの健康学(稲葉 俊郎 著)(★5) 健康は、自分を知ることから始まる

【書評/要約】からだとこころの健康学(稲葉 俊郎 著)(★5) 健康は、自分を知ることから始まる。からだ・こころ・あたまとの付き合い方

健康 健康本

病気なったとき実感する「健康の大切さ」。その時意識されるのは、「病気を治すこと」「症状を和らげること」です。 しかし、老いも若きも、健康診断で数値的に正常でも、「なんだか慢性的に不調だ」と感じることは・・・

銭湯 VS ジム:サ活料金 比較。サウナに入るなら、月〇回以上でジムがお得。戦略的ジム通いでさらにタイパ・コスパを上げる方法

銭湯 VS ジム:サ活料金 比較。サウナに入るなら、月〇回以上でジムがお得。戦略的ジム通いでさらにタイパ・コスパを上げる活用術

サウナ(サ活) 健康

東京都の銭湯の入浴料金大人 520円。 2023年7月1日から+0円値上げとなり、500円ワンコインでは利用できなくなってしまいました。 原油価格の高騰、人件費高騰で、致し方のない値上げです。 今回は・・・

日本人で生きる最大のリスクは地震。関東大震災から100年目。パニックで判断を間違えないために役立つ「防災:万一の備え方」

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リスク管理

毎年9月1日は「防災の日」。 9月は台風シーズンを迎える時期であり、日本国民🗾に地震や風水害等に対する心構えを強く持ってもらう必要があることから「防災の日」は設けられました。とりわけ、2023年には関・・・

鍵・財布・スーツケースなどの紛失防止 スマートタグ はどれがおすすめ?選び方のポイント・製品比較(AirTag, Eufy Security, Tile, MAMORIO)

鍵・財布・バッグなどの紛失防止「スマートタグ」のおすすめは?製品比較(AirTag, Eufy Security, Tile 他)※セール中

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財布がない!鍵がない!バックがない!スーツケースはどこ? 大事なものがなくなってしまうと精神的なショックが甚大です。特に、旅行など、不慣れな場所に行くと人は物を紛失しやすくなります。 私も、財布や鍵を・・・

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