「健康本」の記事一覧

【書評/要約】最強の野菜スープ(前田浩 著)(★4) ~がん予防のみならず高血圧・糖尿病にもに効く最強料理

【書評/要約】最強の野菜スープ(前田浩 著)(★4) ~がん予防のみならず高血圧・糖尿病にもに効く最強料理の秘密を公開

健康本

日本人の死因第1位「ガン」。ご自身がガンになったことはなくとも、身近な人がガンでなくなるケースを目の当たりにした人も多いため、手術・治療の大変さをご存知の方は多いでしょう。 「ガンにはなりたくない。そ・・・

【書評/要約】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事(津川友介 著)(★5) ~私はこれで食事スタイルを変えました!

【書評/要約】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事(津川友介 著)(★5) ~私はこれで食事スタイルを変えました!

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人間は食べたものでできている。何を食べ、何を食べないかは全ての人が日々実行している小さな「選択」である。 毎日の小さな選択は、確実にあなたを病気から遠ざけたり、近づけたりしている。その自覚はあるだろう・・・