【書評/要約】やり抜く人の9つの習慣(ハイディ・グラント・ハルバーソン 著)(★5) 人生を変える目標達成のバイブル。シンプルで即役立つ！
なぜ、多くの人は目標を達成できないのでしょうか？ 仕事や私生活で目標を達成した、いわゆる成功者と呼ばれる人たちには、共通する思考や行動のパターンがあることが明らかになっています。 彼らは「才能が成功に・・・
「自己啓発本」の記事一覧
【書評/要約】「そんなこと気にしなければいいのに」ができない人のための本(月下ナツ、ノーン 著)(★4) 繊細だけど悩まない私になるには
人よりも感情や刺激に敏感で、繊細な性格を持つ人を指す「繊細さん」。 他人にやさしく、高い感受性・共感性などの良さを持ちますが、相手の感情や思考・場の空気を勝手に感じ取ります。結果、「そんなこと気にしな・・・
【書評/要約】株式会社タイムカプセル社 十年前からやってきた使者 (喜多川 泰 著)(★4) 再出発に必須！「心の炎」の大事さ・つけ方に気づかせてくれる自己啓発小説
人生は山あり谷あり。順風満帆の期間は短く、人生につまづきを感じつつ悶々と過ごす日々、自分らしく生きていないと感じる期間が圧倒的に長いと感じている人の方が多いのではないでしょうか。 今回紹介の「株式会社・・・
【書評/要約】自分を育てる方法(中竹竜二 著)(★4) 正解のない時代を生きるための「セルフリード入門」
自らの力で生き方・働き方を切り開く必要が高まる現代に必要な力「セルフリード」。 セルフリードとは、自分で自分を育てる力のことです。 与えられた目標をこなすだけの自分を卒業し、自ら目標を見つけ、定め、歩・・・
【書評/要約】一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー(大住力 著)(★5) 人生の見える化で、生き方を導き出す
一度きりの人生、幸せで充実した人生を生きたい。 これは、自分の人生を思うとき、誰もが考えることです。ではどうしたら実現できるのか？そのためには、自分の過去・現在を見つめ直しした上で、これからの「生き方・・・
【書評/要約】ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか(ピアーズ・スティール 著)(★5) 先延ばしの代償の甚大さに気づけ！
先延ばしとは単に物事を延長することではなく、「自分にとって好ましくない結果を招くと知りながら、自発的にものごとを延長すること」。 すぐ行った方がいいこと、気になって頭がモヤモヤしていることも十分承知。・・・
【書評/要約】失敗しない服選び理論 (豊岡舞子著)(★3.5) 骨格診断で知る「似合う服」。着太り・無駄な出費とサヨナラ
1,980円のTシャツでもおしゃれに見える人もいれば、 5万円の服でも野暮ったく、清潔感がないように見える人もいる…. 後者のような残念が発生してしまうのは、自分に合う服を知ったうえで、服・・・
【書評/要約】1万人の人生を見た弁護士が教える お金に悩まず、幸せになれる方法(西中 務 著)(★4) お金のめぐる争いから見えた大事なこととは
離婚、金銭トラブル、不動産トラブル、遺産相続、交通事故、労働事件、刑事事件…. 裁判で争われる争点はいろいろ。しかし、民事裁判であれ、刑事裁判であれ、その「争い」の元凶・決着には必ずのよう・・・
【書評/要約】勉強法の科学(市川 伸一 著)(★5) 記憶・モチベーションのメカニズムを知らない学習は非効率！勉強する前にこれを読め！
何歳になっても「学び」は大事ですが、「勉強の仕方」を教えてもらったことはありますか？ 多くの人が勉強の仕方・記憶やモチベーションのメカニズムを知らないが故、非効率な勉強を行い、覚えられない・わからない・・・
【書評/要約】意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方(茂木 健一郎 著)(★4) ～脳の理解が自分を伸ばす
「自分はなぜ自分なのか」と哲学的な問いに、頭が堂々巡りした経験はないでしょうか。 実は、鏡に映った姿を自分と認識できる動物は人間・オラウータンなどごくわずか。そのぐらい自分を自分として認知するのは難し・・・
【書評/要約】センス・オブ・ワンダー(レイチェル・カーソン 著)(★5) 「驚く感性」と共に生きよう。世界的ベストセラー
「センス・オブ・ワンダー」とは神秘さや不思議さに目を見張る心のこと。 美しいものを美しいと感じる。 地球に生きる小さな生命に感動する。 そして、賛嘆や愛情があふれ、生きているこの瞬間がかけがえのないも・・・
【書評/要約】手放す練習 (ミニマリストしぶ 著)(★5) 「取捨選択の基準」がなければ、無駄に消費し、モノは増え、カネはなくなり、悩みは増える
汚い部屋、貯まらない貯金、増える事のストレス… こんな状況に苦しんでいる人は、明確な取捨選択の基準を持たない。だから、無駄に消費でモノは増え、カネが必要だから会社に縛られ、ストレスを貯めこ・・・
【書評/要約】家族のトリセツ(黒川 伊保子 著)(★5) 帰りたくなる家・家族 作りは “脳”を味方に！生存戦略としての寛容さを手に入れる
そんなことを「家族との付き合い方」にフォーカスして教えてくれるのがトリセツシリーズで人気の黒川伊保子さんの「家族のトリセツ」です。 家族に対しては遠慮がないので、ちょっとした事もイライラの元になりやす・・・
【書評/要約】人生が面白くなる 学びのわざ (齋藤 孝 著)(★5) 超おすすめ！知れば知るほど人生は楽しい！毎日アップデートする私が手に入る
「学び」の本質をつかんで、吟味・工夫・鍛錬すれば、人生は確実に豊かになる！ 膨大な情報が、目まぐるしく入れ替わる現在。こんな現世で生き抜くには、自ら学び、何かを発見できる状況判断力を磨くことが不可欠で・・・
【書評/要約】人は自分に嘘をつく (勝 友美 著)(★4) みんな、自分に嘘つきすぎ！ガマンしない 生き方の処方箋
あなたは、今、幸福ですか？ この問いに、「幸せだ！」と言い切れる人は少ない。幸せと言い切れない最大の原因は「自分自身に嘘をついて生きているから」。 具体的には、大きく以下の3つに集約されます。 ・自分・・・