健康管理・ダイエットに毎日乗ることが大切な体重計・体組成計
体重を量るだけのシンプルな計量器が「体重計」、体重に加えて身体を構成する要素も計測できるものが「体組成計」。最近は、ダイエットやトレーニングの効果を確認するときに、より細かに体の状態を知ることができる高機能モデルや、体重データをスマホとつないで記録・管理できるモデルが人気です。
また、コロナの影響・寒さの影響で運動はもとより1日の活動量自体が減っている人には、ご自身が1日どれだけ動いているかを数値で管理することで、積極的に動くことが求められます。
今回は、ふるさと納税でもらえる「体重計・体組成計」「活動量計」を紹介します。
目次
ふるさと納税：体重計・体組成計・活動量計を返礼品指定している自治体
体重計・体組成計は一度買い替えるとなかなか壊れない機器の一つ。せっかく、新しいものに取り換えるなら、脂肪量や筋肉量などが測れる体組成計、さらには、スマホ連動機能がついているものにしたいところですね。
現在、ふるさと納税では、以下の自治体が有名メーカーのを体重計・体組成計を返礼品指定しています。
※人気のあるふるさと納税サイトにて調査
・京都府向日市：オムロン製
・大阪府熊取町：ツカモトコーポレーション製・Renpho製
・秋田県大仙市：タニタ製
還元率が高い大手ふるさと納税サイト
お得にふるさと納税をするなら、要チェックは「還元率」と「どのポイント（ギフト券）が欲しいか」の2点。折角、還元ポイントをもらっても、使いにくければ意味がありません。
以下は、私の「ふるさと納税おすすめサイトランキング」です。
| サイト | 還元内容 | 特徴 |
|---|---|---|
楽天ふるさと納税 | 楽天ポイント | ・SUPで最大還元率16% ・楽天の各種セールでも大幅還元率UPが可能 （買い回りなど） |
ふるなび | ふるなびコイン | ・還元コインの交換策が豊富 Amazonギフト券、PayPay、楽天ペイ、dポイント ・還元率も高い、最大20%還元 ・1コインを1円以上で交換も可能 |
さとふる | PayPayポイント | ・PayPayポイントが最も貯めやすい ・「さとふるの日」に寄付で高還元、最大還元率20% ・返礼品PayPay商品券にも期待 |
マイナビふるさと納税 | Amazon ギフト券 | ・還元率が無条件に10%還元 ・今年登場の後発組のため、還元率UPで検討中 |
返礼品数の多さで選ぶなら、登録自治体数1000件越えのふるさと納税サイトがおすすめ。
上記1～3位のサイト以外に、「ふるさとチョイス」と「au PAYふるさと納税」があります。
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上記の内、「ふるなび」と「マイナビふるさと納税」は、AmazonPayのキャンペーン併用で、さらに最大1%還元率UPが可能です。
キャンペーン、および、利用方法などの詳細は以下の記事にて紹介しています。
併用利用しないと損です！！
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❷ギフトカード残高にチャージ ※直接チャージ
❸対象のふるさと納税サイトで、返礼品を選んで、Amazon Pay払いで決済
ふるさと納税でもらえる体重計・体組成計
京都府向日市：オムロン製
| 返礼品 | 商品名 | 寄付額 価格 | 特徴 | 申込先 |
|---|---|---|---|---|
 | オムロン 体重体組成計 HBF-255T ホワイト | 44,000円 | 透明電極とガラス天板で凹凸のないフラットデザインの体重体組成計。体重は50g単位。 iPhone／Androidスマートフォン用の無料アプリ「オムロン コネクト」に転送して毎日の測定データをグラフで確認可能 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | オムロン 体重体組成計 HBF-255T レッド | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-702T | 65,000円 価格 | 両手と両足で測定するタイプの体重体組成計。全身をはじめ、体幹、両腕、両足といった部位別の皮下脂肪と骨格筋率の測定により、カラダの部位を意識したトレーニングやダイエットもより効率的に！ Bluetooth通信機能を搭載でスマホアプリで測定データ確認・管理が可能。 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
大阪府熊取町：ツカモトコーポレーション製・Renpho製
| 返礼品 | 商品名 | 寄付額 価格 | 特徴 | 申込先 |
|---|---|---|---|---|
 | 泉州タオル W initialタオル × Renpho 体組成計(ホワイト) セット LF8 (009_1018) | 37,000円 | W initialタオルのロングフェイスタオル8枚とRenpho 体組成計（ホワイト）をセット 高精度センサー体重計＆乗るだけで測定スタート＆全米アマゾンベストセラー製品 13種類の項目が測定可能＆Renpho Healthアプリで健康管理 Bluetoothで、Renpho Healthアプリに簡単に接続できます。アプリのユーザー登録人数は無制限でご家族とも共有が可能 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 泉州タオル W initialタオル × Renpho 体組成計(ブラック) セット LF8 (009_1017) | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 泉州タオル カラフルスリムバス × Renpho 体組成計(ホワイト) セット SB5 (009_766) | 41,000円 | 泉州タオル カラフルスリムバス5枚と、Renpho 体組成計のセット 高精度センサー体重計＆乗るだけで測定スタート＆全米アマゾンベストセラー製品 13種類の項目が測定可能＆Renpho Healthアプリで健康管理 Bluetoothで、Renpho Healthアプリに簡単に接続できます。アプリのユーザー登録人数は無制限でご家族とも共有が可能 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 泉州タオル カラフルスリムバス × Renpho 体組成計(ブラック) セット SB5 (009_765) | ふるなび 楽天ふる | ||
 | 泉州タオル カラフルスリムバス × Renpho 体組成計 PREMIUM（Wi-Fi & Bluetooth対応）セット SB10 (009_761) | 72,000円 | 泉州タオル カラフルスリムバス10枚と、Renpho 体組成計 PREMIUM（Wi-Fi & Bluetooth対応）のセット Wi-Fi/Bluetooth対応、体重/体脂肪率/BMIの本体表示＆データがグラフ化が可能 ITOコーティング技術＆高精度測定可能 Bluetoothで、Renpho Healthアプリに簡単に接続できます。アプリのユーザー登録人数は無制限でご家族とも共有が可能 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 泉州タオル×ツカモトコーポレーション 泉州の華織「麗 Premier」 ポルト 体組成計機能付きへルスメーター シックスバランス セット B1F1 (009_237) | 56,000円 | 泉州こだわりタオル 泉州の華織「麗 Premier」のバスタオル1枚フェイスタオル1枚とツカモトコーポレーションポルト体組成計機能付きへルスメーター シックスバランスのセット品 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
秋田県大仙市：タニタ製
タニタの体重計（ヘルスメーター）は、シンプル機能なものから、体の部位ごとに計測が可能な高機能タイプまでいろんなタイプが揃っています。
| 返礼品 | 商品名 | 寄付額 価格 | 特徴 | 申込先 |
|---|---|---|---|---|
 | 【BC764WH】タニタ 体組成計 | 15,000円 価格 | ・立ったままでも見やすい文字高30mmの大型表示 ・5人登録、ゲストモード付、アスリートモード付 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【BC759WH】タニタ 体組成計 | 15,000円 価格 | ・A4サイズで約880gの小型・軽量設計なシンプルデザイン ・自動認識機能の乗るだけで体組成を表示 ・5人登録、ゲストモード付、アスリートモード付 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【BC759LB】タニタ 体組成計 | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 【BC759PK】タニタ 体組成計 | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 【BC759BR】タニタ 体組成計 | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 【BC331WH】タニタ 体組成計 | 30,000円 価格 | ・乗るだけで電源ON＆あなたを自動認識 ・50g単位で体重、筋肉量の推移が分かる ・お好み設定で効率的な健康習慣をサポート | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【BC331BK】タニタ 体組成計 | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 大人気 【BC810WH】タニタ 体組成計 | 30,000円 価格 | ・測定を続けるための応援機能付き ・4人登録、ゲストモード付、アスリートモード付 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【BC810BR】タニタ 体組成計 | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 大人気 【BC250PR】タニタ 体組成計インナースキャン | 30,000円 価格 | ・加齢によって低下しやすい脚の筋肉量が客観的にわかるアクティブ度を搭載 ・5人登録、ゲストモード付 ・操作手順を音声と文字で案内 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 大人気 【BC202WH】タニタ 体組成計 インナースキャンVoice | 35,000円 価格 | ・乗り降り安心の幅広ボディー 音声ガイダンスでかんたん操作 ・＜音声案内＞設定手順や測定結果を音声でお知らせ ・＜乗るピタ＞ボタン操作をしなくても登録者の中からあなたを認識し、自動で結果を表示 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【RD505SV】タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル | 50,000円 | ・体組成を分析する技術の中で現在最も精度の高い方法といわれる『 4C法 』を採用 ・デュアル周波数測定によるプロフェッショナル体組成計に近い高精度な測定 ・体重を50ｇ単位で高精度測定 ・加齢や運動習慣の有無により変化する筋質点数と判別を表示 ・カラダの変化がひと目でわかるグラフ機能付き ・4人登録,ゲストモード付、アスリートモード付 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【RD505RD】タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 【BC310BL】タニタ 体組成計 インナースキャン50 | 60,000円 | ・見る角度で色が変わるイリュージョンカラー 充実した機能のプレミアムモデル ・世界最薄！15mm ・体重50g単位の高精度測定 ・最大18ヶ月分の月平均データを保存 ・体重急激増減お知らせブザー機能付き | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【RD916LBK】タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル | 65,000円 価格 | ・体組成を分析する技術の中で現在最も精度の高い方法といわれる『 4C法 』を採用 ・デュアル周波数測定によるプロフェッショナル体組成計に近い高精度な測定 ・スマートフォンに測定データを送信、アプリで体重管理 ・「脈拍測定機能」を搭載。・体組成測定と脈拍測定をこれ1台で測定 ・アプリ「ヘルスプラネット」で、効率よく脂肪燃焼させる”目標脈拍数”を表示 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【RD916LBL】タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 【RD917LBK】タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル | 85,000円 | ・体組成を分析する技術の中で現在最も精度の高い方法といわれる『 4C法 』を採用 ・デュアル周波数測定によるプロフェッショナル体組成計に近い高精度な測定 ・スマートフォンに測定データを送信、アプリで体重管理 ・「脈拍測定機能」を搭載。・体組成測定と脈拍測定をこれ1台で測定 ・アプリ「ヘルスプラネット」で、効率よく脂肪燃焼させる”目標脈拍数”を表示 ・50g単位の高精度測定 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 大人気 【RD917LWH】タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 【RD917LGD】タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
 | 【RD931LWH】タニタ 体組成計インナースキャンデュアル | 130,000円 | ・体組成を分析する技術の中で現在最も精度の高い方法といわれる『4C法 』を採用 ・世界初！筋肉の質（状態）を分析する「筋質点数」を表示 ・スマートフォンに測定データを送信、アプリで体重管理 ・「脈拍測定機能」を搭載。・体組成測定と脈拍測定をこれ1台で測定 ・50g単位の高精度測定 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
 | 【RD931LBK】タニタ 体組成計インナースキャンデュアル | ふるなび 楽天ふる チョイス | ||
   | 【RD804LBK】タニタ 左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル | 180,000円 | ・次世代の体組成計、最高峰モデル 高精度デュアル周波数測定と部位別測定を搭載。 ・体組成を分析する技術の中で現在最も精度の高い方法といわれる『 4C法 』を採用 ・デュアル周波数測定によるプロフェッショナル体組成計に近い高精度な測定 ・スマートフォンに測定データを送信、アプリで体重管理 ・「脈拍測定機能」を搭載。・体組成測定と脈拍測定をこれ1台で測定 ・アプリ「ヘルスプラネット」で、効率よく脂肪燃焼させる”目標脈拍数”を表示 ・50g単位の高精度測定 | ふるなび 楽天ふる チョイス |
ふるさと納税で損をしないために大事なふるさと納税の上限額。
年収300万円なら独身・共働きなら28,000円が目安です。
金額は年収だけでなく家族構成によっても異なります。簡単に調べてみよう！
■ 調べ方
・【簡単1分】ふるさと納税上限額 簡単シミュレーション
・【昨年結果から類推】昨年のふるさと納税額は正しかったか。答え合わせ法
美容・疲労回復・筋トレ・ダイエットに役立つふるさと納税返礼品
体を健やかに保つために役立つ返礼品を中心に集めました。
日々のボディケア・美容中心
疲労回復・マッサージ
筋トレ・有酸素運動中心
筋トレ・有酸素運動に役立つ返礼品です。
【最後に】ふるさと納税の基礎知識
これまで、ふるさと納税をやったことがないという方は、まずは、以下のページにてふるさと納税の基礎について学びましょう。
今、ふるさと納税界隈で話題になっているニュースなども取り上げています。
厳しい言い方ですが、断言します。
情弱は損します。搾取される側ではなく、ちゃんと制度を利用して利益を得る側になりましょう。
| 楽天ふるさと納税：買い回りでポイント＋10倍 楽天お買い物マラソン開催中（5/28 1:59まで）※要エントリー | Go | ||
| ふるなび：ふるなびコイン 最大20%還元 還元コインは様々なポイントに交換可能。キャンペーン開催（5/31まで） | Go | ||
| ふるさとチョイス：チョイスマイル 最大9%還元 チョイスマイル開始。エントリー＆はじめて寄付で還元（5/31まで） | Go | ||
| マイナビふるさと納税：Amazonギフト券10%還元 条件なしで高還元率（5/28まで） | Go | ||
| さとふる：PayPay㌽貯まる PayPay商品券 315自治体以上 | Go | au PAYふるさと納税 au & Pontaポイントユーザがお得 | Go |
| ふるさと本舗 特集が豊富 | Go | ふるさとプレミアム アマギフ他最大16%還元 | Go |
| JALふるさと納税 寄付額100円につき1マイル | Go | ANAのふるさと納税 寄付額100円につき1マイル | Go |
【厳選ピックアップ】返礼品
ノートPC💻
デスクトップPC🖥
ディスプレイ
タブレット
Apple製品
プロジェクター・ホームシアター
プリンター🖨
スキャナー
シュレッダー
外付けハードディスクドライブ
■AV家電・ 精密機器
液晶テレビ・ブルーレイディスク
完全ワイヤレスイヤホン
ヘッドフォン・ヘッドセット
カメラ・レンズ
■運動・ダイエット
体重計・体組成計
エアロバイク
ランニングマシン・ルームウォーカー
筋トレグッズ（懸垂・腹筋・ベンチ 他）
SIXPAD（EMSマシン、ウェア）
プロテイン
■健康・美容家電
電動歯ブラシ・エアーフロス
電気シェーバー
ドライヤー
美顔器・美容家電
シャワーヘッド ウルトラファインミスト
■疲労回復
首コリ・肩こり・腰痛：マッサージ
足疲労：フットマッサージ
全身：筋膜リリースガン 他
本格マッサージチェア
コスパ最強お米：楽天🍚 ふるなび🍚
コスパ最強お肉：鶏肉🐔 牛肉・豚肉🥩
コストコ会員クーポン
■生活家電
エアコン
冷蔵庫・冷凍庫
洗濯機
掃除機
空気清浄機
衣類除湿乾燥機
■キッチン家電・用品
コーヒーメーカー
コーヒーミル
電気ケトル
電子レンジ
ヨーグルトメーカー
ブレンダー・ミキサー
アラジン家電（トースター等）
ストウブ鍋（Staub）
■家具
昇降スタンディングデスク
カリモクの家具
■自転車・車・アウトドア
自転車
電動アシスト自転車
サウナ（帽子、テント、小屋 他）
ポータブル電源
ドライブレコーダー
■旅行券・金券
JTBふるさと納税クーポン（旅行補助券）
楽天トラベルクーポン
知っておこう！ふるさと納税のあれこれ
ふるさと納税の制度を知る
税金控除が受けられる「限度額上限」を調べる
年末ギリギリのふるさと納税は危険。守るべき期日は支払日と書類提出日
確定申告不要の「ワンストップ特例申請書の提出」は1/10必着！何をすればいいか
手続きミスで控除なしの悲劇を防ぐ！6月に行う「ふるさと納税の控除額」答え合わせ
- 【5/30,31 はポイント還元最大日】PayPayクーポン利用のでふるさと納税が最大8%還元。「さとふるの日」特典併用で最大20%還元
- 【5/31まで】Apple Pay、Google Payの利用で20%還元（最大5000円相当）、リクルートカードJCB 入会特典に上乗せで最大11,000ポイント
- 【5/31まで】ファミペイ✕ApplePay利用で20％還元 ※街のお店でQUICPay+払いで、付与上限は500円 or 1000円
- 【5/31まで】ホットペッパーグルメで予約・来店で 250P×人＋初めてならさらに上乗せ。最大15000ポイント還元
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- Amazon、新型タブレット「Fire Max 11」を発表。Kindle本、Prime Videoに使えるデジタルクーポン4000円分をプレゼント（6/13まで）
- Amazon 紙の本が最大10%還元、まとめ買いで（6/11まで） ※あと1冊足りないときのおすすめ本も紹介
- Amazon Kindle本 最大50%ポイント還元、2023年発売の本も対象（6/1まで） ※おすすめのマネー本紹介
- Amazonデバイス：新モデル「Echo Pop（エコーポップ）」「Echo Auto（第2世代）」が登場
- Amazon Kindle本 講談社が新セールを追加。AI、仕事に効く教養書、人気作家小説、歴史小説 など（6/1まで）※おすすめ本も紹介
- SwitchBotシリーズ、Amazonで最大19%OFF。最新ハブ2、ミニハブ、照明、ロボット掃除機、スマートロック製品など幅広い製品が割引
- Amazon、縦読みマンガサービス｢Fliptoon｣をスタート。毎日無料でマンガを読もう！
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- Microsoft 幅広い製品の15%値上げを発表。Microsoft 365、Office （6/1～） 5月中に購入を。安く買えるサイト
- 楽天市場アプリ 友達紹介キャンペーン ご紹介された方も500ポイント（5/31まで）
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- 楽天ペイ、税金・公共料金抽選で最大1％還元、全額還元のチャンスも ※PayPay、d払いで払うよりお得
- 楽天証券、投信積立の楽天カード積立のポイント進呈率を引き上げ 0.5～1%！2023年6月積立購入分から。NISAユーザ争奪戦始まる
- 楽天アプリ一つで楽天キャッシュ→楽天Edyチャージ・決済が可能に。チャージで200ポイントもらえる
「【ふるさと納税 2023年3月】ポータブル電源・発電機の返礼品～防災・キャンプ・ベランピングに便利」
「【ふるさと納税 2023年5月】プロジェクター・ホームシアター・スピーカーの返礼品一覧(エプソン、ASIO、RICHO、Victor など）」