自宅でテレビを見ながら有酸素運動や筋トレをしたい方は多いですよね。
有酸素運動と言えば「ジョギング」ですが、自宅で行うなら、是非とも手に入れたいのがランニングマシン・ルームランナー。
一方で、走るのが嫌い、とにかく楽に運動したい方には、振動バランスマシンがお手軽です。
今回は、ランニングマシンや振動バランスマシンをはじめ、自宅での筋トレ・エクササイズに役立つふるさと納税返礼品をまとめて紹介します。
目次
ふるさと納税でもらえるエクササイズグッズ
ふるさと納税では、ランニングマシン以外に、ケルトベル、懸垂トレーニングマシン、パンプアップ器具などの筋トレグッズを手に入れることができます。
有酸素運動 ：ランニングマシン、エアロバイク
全身運動・体幹強化：振動バランスマシン
筋トレ（腹筋） ：腹筋マシン、フラットベンチ
筋トレ（腕、肩） ：懸垂マシン、ケトルベル、パンプアップマシン 他
なお、エアロマシンについては、以下の記事で返礼品紹介をしています。
還元率が高い大手ふるさと納税サイト
ふるさと納税ポータルサイトの中でも、大手（取扱い返礼品が多い）で、かつ、寄付での還元率が高いポータルサイトを選ぶなら、以下がおすすめです。
楽天ふるさと納税 ：高還元率で楽天ポイントがたまる！
楽天グループのサービス利用状況により変動
さとふる ：3と8がつく「さとふるの日」に寄付で高還元
au PAYふるさと納税：Pontaポイント交換所でポイントを1.1~1.5倍にして利用可能
ふるなび ：PayPay、Amazonギフト券,dポイントなどに交換可能
選ぶポイントは、「還元率」と「どのポイント、ギフト券を獲得したいか」の2点。
楽天ふるさと納税は楽天経済圏のサービス利用状況によって還元率が異なるので、どのサイトがご自身にとってお得か見極めた上でお申し込みください。
ふるさと納税でもらえるエクササイズグッズ一覧
| 返礼品 | 商品名 | 寄付額 価格 | 特徴 | 申込先 |
|---|---|---|---|---|
| 大阪府高槻市：ルームランナー | ||||
 | 自走式ウォーカー7019/EXW7019 | 50,000円 価格 | ・自宅で手軽に本格的なウォーキングができる自走式ウォーカー ・自力でベルトを動かして歩く自走式 ・駆動音がないので静音 | ふるなび 楽天ふる さとふる |
 | 大人気 プログラム電動ウォーカー4014/AFW4014 | 62,000円 価格 | ・自宅で手軽に本格的なウォーキングが楽しめる電動ウォーカー ・本体は組立不要で、軽量・コンパクトだから省スペースですぐに運動が可能 ・スピードが5km/h、傾斜角度は軽い坂道の約4度 | ふるなび 楽天ふる さとふる |
 | ランニングマシン1115/AFR1115 | 137,000円 価格 | ・最高速度10km/hまで調節可能 ・ウォーキングから軽いランニング程度まで対応可能 ・組立不要で折り畳み収納可能 ・傾斜角度は、3段階で調節 | ふるなび 楽天ふる さとふる |
 | フラットウォーカー3914Neo/AFW3914 | 198,000円 価格 | ・ロコモ対策に自宅での運動に ・トレーニングはもちろん、リハビリや介護予防の目的などの高齢の方でも安心 | ふるなび 楽天ふる |
 | ランニングマシン1016/AFR1016 | 219,000円 価格 | ・時速16kmの本格的なランニングマシン ・カラダに掛かる衝撃を軽減するクッションラバーを搭載 ・2種類のプログラムが内蔵 | ふるなび 楽天ふる |
 | ランニングマシン1218/AFR1218 | 340,000円 価格 | ・時速16kmの本格的なランニングマシン ・カラダに掛かる衝撃を軽減するクッションラバーを搭載 ・ハンドル位置（角度）は、ランニングモードとウォーキングモードの2種類 ・音声でお知らせする音声ガイダンス機能、4 種類のプログラムも内蔵 | ふるなび 楽天ふる |
| 大阪府高槻市：腹筋トレーニング・ぶるぶるマシン | ||||
 | イージーエクサ/EXG154 | 29,000円 価格 | ・お腹がポッコリ対策に ・スプリング付の背もたれシートがつらい腹筋運動をサポート ・運動に不慣れな方や年配の方でも無理なく腹筋運動可能 | ふるなび 楽天ふる さとふる |
 | 振動マシンバランスウェーブコンパクト/FAV5019N | 54,000円 価格 | ・本体に乗るだけで簡単にトレーニングができる上下に細かく振動する振動マシン ・体幹を鍛えたい方に ・3種類のモードで振動速度を自動で調節 | ふるなび 楽天ふる さとふる |
 | 振動マシンバランスウェーブミニ/FAV4117R | 66,000円 価格 | 上下に細かく振動する振動マシン。本体に乗るだけで簡単にトレーニング。バランスをとることで体幹も強化。 | ふるなび 楽天ふる さとふる |
 | バランスウェーブ ルージュ/FAV4319R | 133,000円 価格 | ・上下、左右運動に加え、細かく振動するバイブレーション機能を追加した4D振動マシン ・多彩な振動動作で「立体的な振動運動」を更に進化で、下半身の筋肉、インナーマッスル等を刺激 ・筋肉の強化だけでなく、バランス感覚向上。転倒防止にも | ふるなび 楽天ふる さとふる |
| 群馬県千代田町：懸垂マシン、ダンベル | ||||
 | HG-P1001N2 プラップバー （ブラック） ／ トレーニング エクササイズ チンニング 懸垂 ぶらさがり | 48,000円 | ・本格的なチンニング・トレーニングのために開発されたプラップバーM2 ・懸垂マシーンとしても高い効果を発揮 ・ストレッチのためのぶら下がり健康器としても活躍 | ふるなび 楽天ふる さとふる |
 | HG-P1001N1 プラップバー （ライム） ／ トレーニング エクササイズ チンニング 懸垂 ぶらさがり | ふるなび 楽天ふる さとふる | ||
 | hg-ajdb02n アジャスタブル ダンベル／群馬県 千代田町 ※沖縄県・離島地域へのお届け不可 | 110,000円 | 可変式ダンベル36kgモデル、細かな16段階調節で多様なトレーニングニーズに対応！ 重量調整はクイックチェンジャーを使って片手で簡単操作。 プレートの枚数を変更することで、重量36kgまで16段階調整が可能なので、鍛えたい筋肉に合わせて細かな調節できる。 | ふるなび 楽天ふる さとふる |
| 三重県桑名市：群馬県邑楽町 | ||||
 | プラップバー ぶら下がり健康器 hg-p1002n シルバー | 60,000円 | 可変式ダンベル36kgモデル、細かな16段階調節で多様なトレーニングニーズに対応！ ぶら下がり健康器 耐荷重200kg トレーニング9種可能 チンニング×6 レッグレイズ ディップス プッシュアップの最大54通りの調整が可能 | 楽天ふる |
 | プラップバー ぶら下がり健康器 hg-p1002n アイボリー | 楽天ふる | ||
 | プラップバー ぶら下がり健康器 hg-p1002n ライムグリーン | 楽天ふる | ||
| 三重県桑名市：ケトルベル | ||||
| 伊藤鉉鋳工所 ハードスタイルケトルベル | 重量により金額が異なる | ・日本唯一の国産ケトルベル ・トレーニング初心者でも腹筋や肩、胸筋、背筋、体幹など全身をバランス良く鍛えられる万能アイテム ・特にウエスト周りの筋肉員効果的 ・重量の目安 ・価格 | ふるなび 楽天ふる |
| 千葉県富津市：筋トレグッズ | ||||
 | 【筋トレ器具】くるくるパンプアップ 男性用 各種 | 37,000円～ | ・遠心力を利用して筋トレが可能なグッズ ・肩、二の腕、太もも、ふくらはぎ、お腹周り等、いろんな場所が鍛えられる 個数×色違いで種類あり | ふるなび 楽天ふる |
 | 【筋トレ器具】くるくるパンプアップ 女性用 各種 | 34,000円～ | ふるなび 楽天ふる | |
有酸素運動・筋トレ・美容に役立つふるさと納税返礼品
体を健やかに保つために役立つ返礼品を中心に集めました。
筋トレ・有酸素運動中心
筋トレ・有酸素運動に役立つ返礼品です。
日々のボディケア・美容中心
体にいいものを手軽に頂くための調理家電
家族の健康や、腸内環境を整えたい方は、自家培養で毎日格安で毎日ヨーグルトが頂ける「ヨーグルトメーカー」や、食物繊維と必要ビタミンがしっかりとれる野菜ジュースやスープが簡単に作れる調理器具「ブレンダー・ミキサー」もおすすめです。
【最後に】ふるさと納税の基礎知識
これまで、ふるさと納税をやったことがないという方は、まずは、以下のページにてふるさと納税の基礎について学びましょう。
今、ふるさと納税界隈で話題になっているニュースなども取り上げています。
厳しい言い方ですが、断言します。
情弱は損します。搾取される側ではなく、ちゃんと制度を利用して利益を得る側になりましょう。
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| さとふる：PayPayポイント最大20%還元 対象日にアプリから寄付で6%+はじめて寄付で14%還元 ※要エントリー（10/31まで） | Go |
| ふるさとチョイス：掲載自治体数・返礼品数 No.1 AmazonPay払いで最大1.5%還元 | Go |
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| ふるさとプレミアム：Amazonギフト券 最大13％還元 エントリー後の寄付で（10/31まで） | Go |
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【厳選ピックアップ】返礼品
ノートPC
デスクトップPC
タブレット
ディスプレイ
プロジェクター・ホームシアター
プリンター・スキャナー
シュレッダー
外付けハードディスクドライブ
AV家電・ 精密機器
液晶テレビ・ブルーレイディスク
完全ワイヤレスイヤホン
ヘッドフォン・ヘッドセット
カメラ・レンズ
腕時計
健康・運動・ダイエット
体重計・体組成計
エアロバイク
ランニングマシン・筋トレマシン
プロテイン
健康・美容家電
電動歯ブラシ・エアーフロス
電気シェーバー
ドライヤー
美顔器・美容家電
シャワーヘッド ウルトラファインミスト
お手軽マッサージ機
本格マッサージチェア・低音波治療器
ハズキルーペ
ネッククーラー
生活家電
冷蔵庫・洗濯機
掃除機
エアコン
空気清浄機
衣類除湿乾燥機
ふとん乾燥機
キッチン家電・用品
コーヒーメーカー
コーヒーミル
電気ケトル
電子レンジ
トースターなどアラジン家電
ヨーグルトメーカー
ブレンダー・ミキサー
家具
昇降スタンディングデスク
カリモクの家具
自転車・車・アウトドア
自転車
電動アシスト自転車
サウナ（帽子、テント、小屋 他）
ポータブル電源
ドライブレコーダー
旅行券・金券
JTBふるさと納税クーポン（旅行補助券）
楽天トラベルクーポン
コストコ会員クーポン
知っておこう！ふるさと納税のあれこれ
ふるさと納税とは？
税金控除が受けられる「限度額上限」を知る
年末ギリギリのふるさと納税は危険。守るべき期日は支払日と書類提出日
確定申告不要の「ワンストップ特例申請書の提出」は1/10必着！何をすればいいか
手続きミスで控除なしの悲劇を防ぐ！6月に行う「ふるさと納税の控除額」答え合わせ
ふるさと納税すると、いつどのように税控除（住民税控除）されるのか
ふるさと納税の支払い：高還元率クレジットカードのススメ
ポインが使えるふるさと納税ポータルサイト
どこがお得？大手ふるさと納税サイト比較
【スペック重視】モバイルPC（8万円~）
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