【書評/要約】忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方BOOK(原田賢 著)(★3)
頭が重い、胃腸の調子が悪い、よく寝れないなど、日常生活で原因不明の「モヤモヤした不調」を感じているあなた、もしかしたら、自律神経失調症かもしれません！ 自律神経という言葉は、よく耳にしますが、それだけ・・・
知識を高める読書：読書日記（書評）（35 / 55ページ）
【書評/要約】夢をかなえるゾウ3(水野敬也 著)(★5) ~3巻テーマはテーマは「夢実現に伴う苦しみ・痛み」「生きる喜び」は、苦しみの向こう側にある！
関西弁で話すゾウの神様“ガネーシャ”本の第3作目。 本書のテーマは「夢実現に伴う苦しみ・痛み」。 本作でもおちゃらけガネーシャ全開！でも、ためになる！生き方、幸せについて考えさせられてしびれます。 今・・・
【書評/要約】クローゼットは3色でいい(杉山律子 著)(★4) 無駄な洋服代はかけずに、オシャレ度もUPする節約着こなし術の極意
オシャレな人のまねをして服を買ってみても、なかなかカッコよく着こなせない。一方で、クローゼットはお洋服だらけ… どうして素敵に着まわせないのでしょう？ 理由は、「ファッションの基本を押さえ・・・
【書評/要約】プロフェッショナル ミリオネア(江上治 著)(★4)~年収1億円をうむ黄金則を60個紹介
人生最大の悩みごと「お金」 お金に束縛されたくないと思いながらも、なくては生きていけないことも事実ですよね。 また、生きてく＝食べてくためのお金に悩む人がいる一方、多額の年収を稼ぐ人たちがいるという不・・・
【書評/要約】乱読のセレンディピティ(外山滋比古 著)(★4) 乱読で「幸運な偶然」を手に入れよう
たくさんの本を読みたいと思う読書家にとって、本はどう読むかは重要な問題です。 本書のタイトル「乱読のセレンディピティ」の「セレンディピティ（serendipity）」とは、聞きなれない言葉ですが、「予・・・
【書評/要約】悩みを幸せに変える法則(苫米地英人 著)(★5) 悩むのは暇だから！思考を変えて幸せになろう
「何もかもがうまくいかない」「お金がない」 「とにかく将来が不安でしょうがない」「人間関係がうまくいかない」 「素敵な人に巡り合えない」「心が許せる人がいない」……。 現代人は悩んでしまう「クセ」がつ・・・
【書評/要約】成長マインドセット(吉田行宏 著)(★5) 良書！ 人はスキルだけでは成長できない。心のブレーキをはずせ！
成長したい！スキルを身につけたい！ と思っても色々阻害要素があって、なかなか身に着けるに至らないのが現状ではないでしょうか。 そんなあなたに救世主となるのが本書「成長マインドセット」。 著者の吉田さん・・・
【書評/要約】マンガ：バビロンの大富豪の教え(ジョージ・Ｓ・クレイソン 著)(★5)
「バビロンの大富豪の教え」は1926年にアメリカで出版された世界的名著「バビロンの大富豪」（ジョージ・S・クレイソン著）の漫画版。古代バビロニアを舞台に、お金を貯め、守り、増やす原理原則が学べるこの物・・・
【書評/要約】食べても食べても太らない法(菊池真由子 著)(★4) 科学的に正しく痩せるための方法満載の良書
食べても食べても太らない 本書のタイトルを見て、「そんな都合のいい話、あるはずがない」と思った人にこそ、おすすめの1冊。管理栄養士だから書けるきちんと「食べて、飲んで、やせる」コツがわかる良書です。 ・・・
【書評/要約】あなたを変える52の心理ルール(メンタリストDaiGo 著)(★5) 即実践できる方法満載の良書！
自分を変えたい… と悩んでいる人に、効果的、かつ、実践的な方法を教えてくれる、メンタリストDaiGoさんの「あなたを変える52の心理ルール」。 さすがメンタリスト！と思わせる、心理ルールや・・・
【書評/要約】東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっているシンプルな勉強法(河野玄斗 著)(★4)
東大医学部に受かるだけでもすごいのに、在学中に司法試験も一発合格してしまうなんて、なんて常人離れした記憶力や特殊能力をもった方なんだろう… 本書の表紙を見て、誰もがそう思ったことでしょう。・・・
【書評/要約】お金持ちの教科書(加谷珪一 著)(★4) お金持ちはどう思考し、行動しているのか？
大多数の人がなりたいと思っている「お金持ち」 でも、なれる人は一握り。では、彼らは、どう思考し、行動しているのか？それが分かれば、お金持ちに近づくことができます。 本書、「お金持ちの教科書」は約150・・・
【書評/要約】仕掛学 ―人を動かすアイデアのつくり方(松村真宏 著)(★4) ～反応してしまう戦略的仕掛けをつくる
日々の生活の中で、「無意識のうちにそうしていた」「思わず反応してしまった」といった経験が少なからずありますよね。それは、誰かの「仕掛け」によって意図的に引き起こされたものかもしれません。 松村真宏さん・・・
【書評/要約】1日3食をやめなさい!(内海 聡 著)(★4)
老化を促進し、様々な病気を引き起こしている「食べ過ぎ」。 食べ過ぎるほどに、胃腸や肝臓を始め大半の内臓が働きっぱなしとなり、内臓は疲れ、消耗し、老化が進行。体内で食べ物を栄養素やエネルギーに変える際に・・・
【書評/要約】人生を変えるサウナ術 ~なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？(本田直之、松尾大 著)(★4)
流行り廃りが激しい時代の中で、一過性のブームにとどまることなく、一定のファンをつかんだ「サウナ」。 ひと昔前まではサウナはおじさんのモノでしたが、2022年現在、サウナ・スパ・スーパー銭湯に行くと圧倒・・・