【書評/要約】1日3食をやめなさい!(内海 聡 著)(★4)
老化を促進し、様々な病気を引き起こしている「食べ過ぎ」。 食べ過ぎるほどに、胃腸や肝臓を始め大半の内臓が働きっぱなしとなり、内臓は疲れ、消耗し、老化が進行。体内で食べ物を栄養素やエネルギーに変える際に・・・
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【書評/要約】人生を変えるサウナ術 ~なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？(本田直之、松尾大 著)(★4)
流行り廃りが激しい時代の中で、一過性のブームにとどまることなく、一定のファンをつかんだ「サウナ」。 ひと昔前まではサウナはおじさんのモノでしたが、2022年現在、サウナ・スパ・スーパー銭湯に行くと圧倒・・・
【書評/要約】ゆるく考えよう~人生を100倍ラクにする思考法(ちきりん 著)(★4) 無駄な考えをそぎ落とし、ラク＆楽しく生きる方法
大震災、ウイルス、世界経済危機、戦争… 2000年以降を振り返っただけでも、我々の生活を脅かすものは、これほどまでに多いのかと思わざるを得ません。 そんな世の中の流れに翻弄されていると、毎・・・
【書評/要約】歩くだけでウイルス感染に勝てる！(長尾和宏 著)(★4)~歩行習慣で免疫力を上げよう！
39県で緊急事態宣言解除が正式決定されるなど、最悪の事態は脱した新型コロナウイルス感染対策。 しかし、新型コロナウイルスは第1波で収まることはなく、第2波、第3波がやってきて、人々を不安に陥れることは・・・
【書評/要約】ハマトンの知的生活のすすめ(P.G.ハマトン、三輪裕範 著)(★4.5)
考える喜びに満ちた人生を送ろう。 これは今回紹介の「ハマトンの知的生活のすすめ」の表紙に記載されたキャッチフレーズです。本書は、英国の著述家であり美術雑誌の編集者であったP.G.ハマトンが1873年に・・・
【書評/要約】欲ばらないこと(アルボムッレ・スマナサーラ 著)(★4) ~「小欲知足」で生きよ！
人は欲張りです。特に「お金」に執着します。いくらあっても「満足」することがありません。 しかし、お金があれば幸せか？というとそんなことはありません。むしろ、ありすぎて不幸なお金持ちはたくさんいます。貪・・・
【書評/要約】知識を操る超読書術(メンタリストDaigo 著)(★4)
スキル・健康・人脈など、人が強く求めるものを効率的に攻略し手に入れる術を持つメンタリストDaigoさん。その攻略の根幹にあるのが「読書」です。 そんなDaigoさんが、単に多くの本を読むのではなく、読・・・
【書評/要約】気弱な人が成功する株式投資(岩崎日出俊 著)(★4) 成長株投資の父 フィッシャーの長期投資をわかりやすく解説
バフェットにも大きな影響を与えた成長株投資の開祖であるフィリップ・フィッシャー。 スタンフォード大学ビジネススクールの株式投資論の講座でも40年以上にわたってフィリップ・フィッシャーが書いた本が利用さ・・・
【書評/要約】一人の力で日経平均を動かせる男cisの投資哲学(cis 著)(★4)
トレード職人cis 氏 株式投資歴がある人なら、知らない人はいないと思われるカリスマ個人投資家です。 彼は言う 本能に克たなければ相場に勝てない。仮説を持つことで勝機が生まれる。 彼の勝つ方法は実にシ・・・
【書評/要約】ビジネスで勝つネットゲリラ戦術(えらいてんちょう著)(★4)
テレビよりYoutube メディアの「王」であったテレビがその座を完全にYoutubeに奪われてしまった昨今。これは、マーケティングの世界に起こった大きなルールチェンジです。 ルールが変われば、倫理観・・・
【書評/要約】動画2.0 VISUAL STORYTELLING(明石ガクト 著)(★4)
近い将来、Youtubeがテレビを超えると言われても何の不思議も感じないほど、「動画」のパワーを感じさせられる昨今。Youtubeというメディアを通じ、個人が10万人、100万人といったファンを作り出・・・
【書評/要約】才能の正体(坪田信貴 著)(★4) ~才能は結果でしかない。いかに動機付けするかが大事
才能は、誰にでもある。 私たちは「才能＝能力、地頭」と思って諦めがちです。しかし、「多くの人は、その才能をどう見つけたらいいのか、どう伸ばせばいいのかが、わからないだけ。そのことに気付くべき」だと語る・・・
【書評/要約】バビロンの大富豪(ジョージ・S・クレイソン 著)(★4)
1920年代に書かれた世界的名著「バビロンの大富豪」（ジョージ・S・クレイソン著）。マンガ版が発売されるなど、社会背景、経済情勢等々大きく変化した100年後の現代でも通用する不変の法則が書かれた名著で・・・
【書評/要約】ハートドリブン(塩田元規 著)(★4) 目に見えないもの「魂を震わす」仕事でビジネスは輝き出す！
ハートドリブン。皆さん、この言葉の意味が分かるでしょうか？ ハートドリブンとは、一人ひとりが自分らしくハートに従って生きること。 「ドリブン」とは、原動力のこと。組織に属するビジネスマンなら、対義語が・・・
【書評/要約】一流の記憶法: あなたの頭が劇的に良くなり「天才への扉」がひらく( 六波羅穣 著)(★4)
頭の良い方とお話をしていると、記憶力の良さに驚かされることがないでしょうか？ 「なぜ、彼らは大量な情報を覚えていられるのか？」ヒントを求めて読んでみたのが「一流の記憶法」です。 本書で学べるのは、①記・・・