サウナテントで楽しむ大自然アウトドアサウナ
湖畔の横に設置したサウナテントででサウナを楽しみ、ほてった体を冷やすため、そのまま湖や川にダイブする。 サウナ好きなら、大自然の中、アウトドアサウナ＆清流でととのうを堪能してみたいと思ったことはないで・・・
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黄金湯＠錦糸町 のおしゃれ下町銭湯に行ってみたレポ。サウナ利用の場合は、人気店ならではの注意点アリ
7月16日深夜、テレビ東京のサウナが題材の連続ドラマ「サ道2021」第2話の中で取り上げられた、東京墨田区錦糸町にあるおしゃれ下町銭湯「黄金湯」。 黄金湯の素敵なサウナ、及び、第2話の内容の、雑念が消・・・
サウナで雑念が消えるのは”思考の世界”から”感覚の世界”に切り替わるから。最高のストレス解消への誘い
真夏の暑い中🌞でも入りに出かけたいサウナ。 特にこの時期は、サウナ後の水風呂の気持ちよさがたまりません。頭がスッキリ、様々なストレスから解放されます。 さて、7月16日深夜、テレビ東京のサウナが題材の・・・
【書評/要約】サ道 – 心と体が「ととのう」サウナの心得 (タナカカツキ 著)(★5) 主役は水風呂。サウナー必読の1冊
私は週に5,6回、サウナを楽しむサウナー。 暑さ我慢のサウナの後は、サウナの主役と言える「水風呂」。そして、その後の休憩タイムに、身体がふわっとして、なんとも言えない気持ちのよい高揚感・恍惚感＝サウナ・・・
【書評/要約】人生を変えるサウナ術 ~なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？(本田直之、松尾大 著)(★4)
流行り廃りが激しい時代の中で、一過性のブームにとどまることなく、一定のファンをつかんだ「サウナ」。 ひと昔前まではサウナはおじさんのモノでしたが、2022年現在、サウナ・スパ・スーパー銭湯に行くと圧倒・・・
サウナハットをかぶる効果と使い方。最適な素材、普段使いもできておしゃれでおすすめな帽子など紹介
サウナグッズの代表ともいえる「サウナハット」。定番はスナフキンのようなフェルト帽子です。 私は週5,6回サウナに通うサウナーですで、ホームサウナともいえるジムサウナをメインに、スーパー銭湯などにもお出・・・
湯乃泉 草加健康センター：爆風ロウリュウサウナに完全ノックアウト！ディープリラックスが味わえ、「あまみ」体験もできた
本ページ内各種写真：湯乃泉 草加健康センターHP 埼玉でサウナといえば「湯乃泉 草加健康センター」。 埼玉県で圧倒的No.1を誇るサウナー大人気のスーパー銭湯に、この度、初めて行ってきました！ 兎に角・・・
【サウナソング – DISH// 北村匠海】歌詞に共感 間違いなし！ 90度の熱に触れて、心と体をリセット。今すぐサウナにGo！
私のストレス解消法 サウナ。 灼熱のサウナで汗で身体の老廃物を流す 水風呂に入って、脳内のゴミが浄化される感覚を味わう そして、体・脳がリセットされた状態で「ととのう」。 そこはまさに極上の世界。 そ・・・
おすすめサウナグッズ 38選：耳栓・イヤホン、タオル、サウナメガネ、スパバッグ、スマートウォッチ 他 銭湯アイテム
健康や肌に良いサウナ入浴。 サウナによる発汗で毒素が排出。血行が良くなるので、肌もきれいになるだけでなく、基礎体温が上がることで、ダイエットにも効果があるばかりか、がんの発生を抑えるといった効果もあり・・・
【ふるさと納税2023年5月】サウナー向け サウナハット、ヴィヒタ、サウナストーブ、アウトドアサウナ施設 等 の返礼品
一過性に終わると思われたサウナブーム。 サウナの健康面・精神面でのメリットがを多くの人が実感したからか、手軽に楽しめるレジャーとしてなのか、「サウナ」はしっかりと定着しましたね。 サウナ女子の私として・・・
「スパロイヤル川口」は住宅街にある南国バリ風リゾート空間がおしゃれな女子好きスパ。デートにもよし
写真：川口スタイル 南国・バリ島をイメージしたリゾート空間で、1日中ゆったりリラックスできる埼玉・川口にある「天然温泉スパロイヤル川口」 地下1,300mから湧出する天然温泉（加温）かけ流しの「黒湯」・・・
上野エリアの人気銭湯「寿湯」でサウナ＆露天風呂＆ジェットバスを楽しむ
写真：東京銭湯 週2サウナ―のChami（@poststand）です。今週は、週5回、サウナに通っています。 というのも、気温が涼しくなってくるこの季節、サウナ→水風呂→休憩 で行う露天風呂で外気浴の・・・
おすすめサウナ本 50選：ととのい方を学ぶ王道マンガ から 健康・美容・ビジネスでの効果を学ぶ本、サ旅/DIY/銭湯 ムック本まで 総まとめ
単なるブームで終わることなく、日本人に定着したサウナ。 マンガ・テレビを通じて「ととのう」という言葉も世に広がり、自分もととのって得られる極楽な気分を味わってみたいと、サウナ施設に足を運んでみたものの・・・
西新井大師で厄除け→スーパー銭湯「THE SPA西新井」サウナで心身浄化フルコース
週2サウナーのChami（@poststand）です。 先日、Twitterにつぶやいたのですが、私、今年は六星占星術の魔の3年大殺界。 魔の3年、陰影→停止→減退の「減退」の年に位置しており、この3・・・
桜花見の時期に行きたい 東京駒込の日帰り温泉「東京染井温泉 SAKURA（さくら）」
週5,6回はサウナに通うサウナーのchamiです。 私にとって、サウナとは、サウナトランスや瞑想でで頭のゴミを一掃して、頭・思考をスッキリさせるために欠かせない習慣。健康だけでなく、心・頭にあるモヤモ・・・