年末・年始は自宅でゆっくりという方も多いのではないでしょうか。
確かに一年の終わり・始まりをゆっくり過ごすことはいいことです。家族と共に時間を過ごすことも素晴らしいことでしょう。
ただ、多くの人は、その時間の一部を自分の人生に役立つことに使おうと思いつつ、何もやらずに、ダラダラ過ごして、休みの最終日や仕事が始まってから後悔する人が圧倒的多数。
裏返せば、自分の将来に役立つ時間を過ごせる人の側に回れれば、その他大勢の人たちから一歩リードできることになります。これが、休日ごとに重なれば、「人生の大きな差（幸福度・所得差）」となることは容易に想像できるでしょう。
では、時間を過ごすのがうまい高所得で有意義な時間を過ごしている「一流」と、人生への後悔が多い低所得の「三流」では、どのように時間の使い方が違うのでしょうか？
毎日ぐうたらTV・Youtube三昧で過ごしてしまって休み明けに後悔しないために、著書「年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる」を参考に、時間をどう使うべきか、まとめます。
目次
年末年始にしたい10のこと
年末年始にやりたいこと。寝正月、旅行という人もいるかと思いますが、有意義な時間を過ごす・人生のためになるという観点から、やりたいことをリストアップしてみます。
役立つことを…と、今後の将来について考えたり、スキルアップ・収入UPのために、「読書」「英語」「資格」「投資」「キャリア」など、スキルアップや人生・お金の見直しの時間も取りたいと思っていたのに、
年末年始にしたいこと（行動編）
❶大掃除・断捨離：いらないものを捨てるは、様々な意味で大事。年末年始ならやりやすい
❷部屋の模様替え：気分を改めることで、やる気も上がる
❸美容院に行く ：同上
❹初詣・パワースポット詣：良い年を願い、運気を上げる
❺お財布を新調 ：財布には負のパワーが貯まりやすい。金運アップ
❺書初めをする ：普段やらないことをして、脳に刺激
❼友達に連絡 ：久しぶりな友達に連絡を取ってみる。意外なところから発展があるかも
「❶大掃除・断捨離」は非常に大事です。無駄なものを持つことは、無駄な時間・お金を使うことにつながります。以下の本を読むと、無駄なものを持たないことで人生がどれほど楽になるかがわかります。
❹❺運気を上げることもしておきたいですね。
成功者は普通の人より、神社に行くことが知られています。また、お財布もきれいです。それは、それなりの理由があるからです。
年末年始にしたいこと（考える編）
❽2022年を振り返る ：振り返りは大事。失敗を減らし、成功を増やせる
❾2023年やりたいことリストを作る：自分の人生を考える機会になる
❼思いっきり読書 ：まとまった時間が取れる時間に、知識・教養UP
❼❽今年を今年を振り返り、来年を考えることは人生を良い者にするために非常に大切です。
なお、多くの人は振り返りをしないそうですが、振り返ることの効果を知るには以下の本がおすすめです。
読書は、人生を底上げしてくれます。学びが人生を好転させてくれることはたくさんあります。
本の読み放題サービスなどを利用すれば、格安で大量の本が読めます。
Amazonの二つの読み放題サービスから、おすすめの本のリストを紹介しておきます。
はじめてなら、どちらも30日無料体験ができます。KindleUnlimitedは2カ月99円キャンペーンも開催中です。
なお、読書の中でも、マネー本・投資本はおすすめです。以下は、マネー本のおすすめリストです。
さて、ここまで、年末年始にやりたいことをリストアップしましたが、では、以下では、時間の使い方で後悔しないために、一流と三流ではどのように時間の過ごし方が異なるのか見ていきましょう。
年収が低い三流の休日/オフタイムの過ごし方
年収が低い三流の方は、以下のような時間の過ごし方をしがちです。
①家から出ず寝て過ごす ⑥やることがないという理由で休みの日に出社
②ゲームに没頭する
③夜更かしする
④TVを見る
⑤飲み会で楽しむ
ドキッとした方も多いのではないでしょうか。①～⑤だらだら過ごすをもちろん、⑥のようにオンオフを楽しめなタイプも一流にはなれません。
会社の上層部・エリートを見ると、「なぜ、あの人はあれだけの仕事の成果を出しつつ、趣味を極める時間があるのだろう？」と思える人の割合が多くありませんか？一流の人は「休み方」もうまいのです。
年収の高い一流エリートのオンとオフ
一般的に、オン・オフについては、「仕事とプライベートの切り替えが必要」「オンとオフのメリハリが大事」と言われます。しかし、本当にできる一流のビジネスパーソンは、オンとオフのに対する根底思想がちょっと異なります。
スバ抜けて稼いでいる人、ズバ抜けて仕事ができる人には、オンとオフの「切り替え」「メリハリ」といった認識がないように見える人が多いのです。
仕事のストレスをオフで解消するのは三流
普通の人は、「仕事のストレスを発散させるために、オフタイムに気晴らしをしたり身体を休める」と考えます。しかし、これは典型的な三流の考え方。
一流エリートは、オンとオフは表裏一体であり、意識的に切り離すものではないと、意識、或いは、無意識で感じています。
だからといって、どんな時でも、仕事のことばかり考えているわけではありません。仕事をストレスにすることなく、利益を上げることをゲームで点数を稼いでいくかのように「ゲーム攻略」するかのように仕事を楽しんでいるのです。
こう考えられるようになれば、仕事も楽しみの一つ。スコアをアップさせるために敵の攻略法を真剣に考え、大胆に行動する。結果、儲かる。だから、益々仕事が好きになります。
勘違いしてはいけないのが、最初に好きな仕事を選んでいるわけではありません。仕事にゲーム感覚を取り入れることで、後から仕事が好きになっていくのです。
一流は休日も最大限楽しむ
さて、本日はゴルフ。しかし、今日はいまいち調子が上がらすミスショットが多いとします。
このようなとき、「今日はやーめた」と適当にあきらめたプレーをする人がいます。このような人にビジネスで大きな成功をなし得ている人はいません。
なぜなら、これは、「うまくいかないとすぐあきらめる」思考のある人で、遊びでも仕事でも、少しつまずくと投げ出すからです。
思う通りに進まないとモチベーションが下がる。これらはその人の「思考の癖」です。このような思考は遊びでも仕事でも同じように現れます。
このような「思考の癖」の改善に効くのが、「健康」であり「よい習慣」です。
仕事・人生のモチベーションは「脳」と「心」で大きく変わる
仕事・人生のモチベーションを上げるには、「脳」や「心（メンタル・感情）」を万全な状態に保つことが極めて大事です。脳も心も晴れやかでなければ、前向きな気持ちになれないからです。
だからこそ、ストレスや不摂生で溜まった「脳」と「心」のゴミを取る術を身につける必要がありますが、どのようにしたらよいでしょうか？
脳・心を整えるには「運動」が効く
感情やメンタルを正常化、さらには強化する上で大事なのが、「運動」です。これは多くの人がその重要性を説いています。
休日や平日の夜、経営者やエリートが、ジョギングやジムで汗を流すのも、彼らは運動が脳と心を整えるばかりか、ポジティブにし、それが、仕事の成果にもつながることを知っているからです。当然、仕事で成果を出すスキルがUPすれば、それは、年収アップにもつながっていきます。
運動は、メンタル・集中力・記憶力・創造性など、あらゆることに効果的です。
・老化を抑制する
・気持ちが晴れやかになる
・不安やストレスが減る
・やる気を起こす
・記憶力が向上する
・知能が高まる
・疲労が少ない身体にする
・認知症の発症率を減らす
・高血圧、高血糖を改善する
まずは、ストレッチ・散歩でもいいので始めてみましょう。
運動の加速に役立つグッズも紹介しておきますね。
お金について考える・見直す
脳と心を健全に保つ運動をしつつ、時間が確保できる休暇中にしっかりと始めたいのが「お金の勉強」「資産運用」です。
ただし、お金の運用といわれても、全く知識がないと難しいと思います。まずは、短時間でできる「お金の見直し」から始めましょう。
・家計の見直し
・クレジットカード・電子マネーの有効利用と見直し
・投資の勉強
家計の見直し
今の時代、銀行の残高が増えることだけ考えていてもお金は増えません。銀行利息より、無駄を省き、かつ、ポイントを獲得する方が圧倒的にリターンが出ます。
まずは、支出を絞ることが大切。例えば、無駄な保険を掛けたりしていませんか？この無駄を省くだけで年間の支出が減ります。以下記事では、様々な収支の見直しのヒントを紹介しています。
クレジットカード・電子マネーの利用と見直し
今の時代、「現金払い」は明らかに損です。クレカや電子マネーに切り替えてポイントを貯める習慣をつけましょう。特に今年は、キャッシュレス業界は改悪が続き、環境が激変しました。お得なクレジットカード・決済方法は大きく変わっています。
以下では私のカード見直し術、支払い術を紹介しています。参考になるはずです。
投資の勉強
まだ、投資を始めていないという方は、まずは、積立投資について学びましょう。
税控除の高い投資として、まずは、iDeCo、つみたてNISAから始めるのが鉄則です。クレカ積立などを合わせれば、ポイントもつきます。
特にNISAは2024年から制度が大きく変わります。そして、多くの人がより投資をしやすくなり、やるかやらないかで将来の資産に圧倒的な差が出てきます。どのように変わるのか、そして、どのように活用するのかを考えておくことは非常に有効です。
なお、今年読んだ本の中で最も参考になった積立投資関連本が以下の本です。自分でシミュレーションしてみると、非常に多くのことが学べます。是非、参考にしてください。
最後に
今回は、年末年始を無駄にしないために、一流の方の時間の過ごし方と考え方・習慣、および、GW期間を利用してやっておきたい「お金の見直し」について紹介しました。
是非、有意義なお休みをお過ごしください！
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