オフィスチェアおすすめ20選~在宅ワークでの腰痛を軽減する1~5万円の高機能椅子(Hbada, LOWYA, サンワサプライ等のデスクチェア)
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デスク以上に選ぶのが難しいとされるオフィスチェア/デスクチェア

人はそれぞれ体型・体格が異なり、座るときにサポートが必要な場所も人によって違って違うため、人によってジャストサイズは異なり、それ故、選ぶのも難しい。しかも、デスクワーク中心で一日の大半をデスクで過ごす人も多いですから、肩こり・腰痛の方は、特に、体ににフィットする椅子選びは大変重要です。

在宅勤務・在宅ワークなどで自宅用・自分用の椅子を購入するなら、自分の健康(腰痛)も考えて、高い機能と操作性を持つよい椅子を選びたい。

そこで今回は格安品から機能重視品、最高級品を価格で分類しその違いを比較。機能と価格のバランスのよい1万円~5万円の在宅ワーク自宅ワークにも適したオフィスチェアを中心におすすめ品を紹介します。

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デスクチェア・椅子選びは、机以上に大事

健康面を考えるとデスク以上に大事なのがデスクチェア(椅子)

ただ、椅子は、使用感・フィット感の個人差が大きいため、人気の商品であっても、必ず満足できるとは限らない商品です。また、価格も5,000円以下で買える格安品から、10万円以上する高機能品まで様々。仕事の能率・健康を高く考慮するエリートビジネスマンには、10万円デスクチェアを購入するのがあたりまえと考えている方も多々います。

デスクチェア:格安品、中級品、高級品の違い

デスクチェア:格安品、中級品、高級品の違い
デスク以上に選び方が難しいデスクチェア/オフィスチェア。数千円の格安品から10万円を超えるような超一流では何が違うのでしょうか。

本サイトでは、価格と性能をベースに4つに分類・比較しました。

ランク属性価格帯主なメーカー・特徴
格安品事務用チェア1万円以下※体を労わるという観点からは、あまりお勧めできない
中級品高機能チェア1~5万円Hbaba、LOWYA、SIHOO、Myhood、DEVAISE、GALAXHERO、AKRACING、サンワサプライ、イトーキ、アイリスプラザ

※同じブランドでも、特に3万円ぐらいからは機能はもちろん、見た目の高級感もかなりUP

高級品高機能チェア
~重役チェア
5~10万円オカムラ、ナカバヤシ、コクヨファーニチャー
※国産ブランド系。品質はいいが、ちょっとコスパ悪し
超一流品高機能チェア
~重役チェア
10万円以上ハーマンミラー、エルゴヒューマン

※誰もが納得の高級品

格安チェア(事務用チェア):1万円以下

格安チェアとは、はいわゆる事務用チェアです。座面や背もたれは小さくクッションも固め。アームもないものが大半です。椅子の高さは調整できるもののそれ以上の機能はあまり望めません。背もたれも低いため、背もたれに身体を預けることは困難です。身体が大きい方、体重のある方には不向きです。

ご自身で自宅用チェア在宅ワーク用チェアを購入される場合、この価格帯の椅子はすすめません。

ご使用のチェアが格安品で腰に負担がかかる方 腰の疲れを軽減するおすすめアイテム

中級チェア(高機能チェア):1万~5万円 オススメ

1万円以上のデスクチェアになると、椅子の機能も充実します。座面・背もたれクッションの適度な反発、背もたれの角度(ロッキング)、アームの高さ調整、リクライニング機能、ヘッドレスト、通気性などが充実してきます。作りもしっかりしてくるため、身体も疲れにくく、格安品のような椅子のきしみ音はありません。デザインもスタイリッシュです。仕事中の仮眠、寝ながらゲームもできるような180度まで背もたれが倒せるチェアも中級チェアになると選択が可能です。

長時間のデスクワークが必須、或いは、腰痛・肩こりがあるなら、このクラス以上のデスクチェアを選ぶことをお勧めします。

1~2万円台のものでもかなり性能は高くコストパフォーマンスもよい椅子が多数あります。3万円台のオフィスチェアになると機能の充実度が違い、見た目の高級感もUPします。

高級品(高機能チェア~重役チェア):5万~10万円

このクラスのオフィスチェアには、オカムラ、ナカバヤシ、コクヨファーニチャーなど老舗国産メーカー品が多いのが特徴です。椅子の性能は十分だと思いますが、機能に対してコスパが悪い印象があります。国産ブランドの安心感をお求めの方向きです。

超一流品(高機能チェア~重役チェア):10万円~

ハーマンミラー、エルゴヒューマンなど、世界的一流高級チェアメーカーの椅子です。エルゴノミクス(人間工学)に基づいた快適な座り心地、卓越したデザイン性を兼ね備えたチェアは他を寄せ付けません。ゆったりと座って過ごす時間は、仕事にも良い影響を与えてくれます。

肩こり・腰痛がひどくて、デスクワークの生産性が著しく悪い方なら、マッサージ代に消えているお金の一部を、最高クラスの椅子に投資することも検討してみましょう。

腰痛に悩むChamiが椅子購入時に確認するポイント

私も、長時間デスクワークで腰痛・肩こりに悩む一人です。特に、腰痛防止には椅子の形状は大事で、それ故、椅子にはそれなりの額を投じています。しかし、今、使用しているチェアにも不満があります。

こんな私が椅子を買うときに重要視するポイントをまとめてみると以下の様になります。

腰痛持ちがオフィスチェアを選ぶ際に確認するポイント

①背もたれがしっかりしており、もたれて安定感があること(特に腰の部分の安定感)
②ランバーサポート機能がついていること(背もたれ部分の適度なS字カーブ)
④背もたれの素材はメッシュであること(夏季の蒸れ防止)

デスクチェア/オフィスチェア おすすめ11選

今回は、上記で紹介したナチュラル系のデスクデザインにも合い、一定上の座り心地も兼ね備えるミドルクラスの高機能デスクチェア(1~5万円)を中心に紹介します。

コストを抑え高機能を追求:中級チェア(1~5万円)

HBADA:おすすめデスクチェア

世界的にも有名で評判のよいオフィスチェアブランドメーカーHBADA。白黒のデザインが美しい、ミニマムなデザインと人間工学に基づいたデスクチェア・ゲーミングチェアに定評のあるメーカーです。Amazonオフィスチェアランキングでも常に複数の商品が上位ランキングしており、hbadaチェアの人気の程がうかがえます。

Hbada オフィスチェア ハイバック 可動式アームレスト 約155度リクライニング

約155度のリクライニングとフィット力で背中と腰をサポートし疲れにくいと評判のHbadaのオフィスチェア。家電批評 2020年 3月号「Amazonベストヒット100」でも100位以内にランクインしたオススメ品。背もたれのシンプルながら、北欧的なスタイルでおしゃれ。Y字型の背もたれにには通気性の良いメッシュ素材を採用。程よい弾力で1年中快適に使用できます。カラーは2種類。

habada
Hbada オフィスチェア ハイバック 可動式アームレスト 約155度リクライニング
Amazonベストバイ品にエントリーするおすすめチェア

Hbada 椅子 オフィスチェア デスクチェア ハイバック S字カーブ

約125度無段階調節リクライニングのオフィスチェア。人間工学に耐圧を分散させる構造で、体への無理な負担を減らしてくれるよう設計。しかも、デザインはスタイリッシュで美しい。全面メッシュ素材で、通気性にも優れます。

シンプルなデザインながら、人間工学に基づく設計により、腰、背中、肩にかけて負荷を軽減し、長時間の作業でも楽な姿勢を保つオフィスチェア。圧迫感がなく、部屋になじみます。

Hbada 人間工学 オフィスチェア デスクチェア

人間工学に耐圧を分散させる構造で、体への無理な負担を減らしてくれるよう設計されたデスクチェア。しかも、デザインはスタイリッシュで美しい。
お尻部分には、非再生高密度ウレタンフォーム』素材を使用、長時間、座り心地よい作りになっています。

Hbada ハイバック オフィスチェア/リクライニング/オットマン付き

全面メッシュ素材で通気性に優れてたオフィスチェア。人間工学に基づいた設計が腰や背中のS字カーブ対応で、背もたれの幅が広く高さもあるまで、頭までしっかり守ります。リクライニング(155度無段階調整)タイプで、椅子下からオットマンを引き出して、ゆったりリクライニングできます。フットレストも高さと角度が調整できます。

Hbada ゲーミングチェア

人間工学に基づいて設計で、頭部、頚椎、肩、腰の4点にフィットで圧力を吸収。快適な着座姿勢は疲労を抑え、集中を持続できるおすすめチェアやわらかいソフトレザーで高級感もあるゲーミングチェアです。もちろん自宅・仕事用のチェアとしても最適です。
カラーは、グレー、白、赤の3種類
オットマン付きのタイプとなしのタイプあり

SHIOO:おすすめデスクチェア

人間工学に基づいたデザイン、サポートクッションで優しくあなたの体をサポートするオフィスチェアに定評のあるブランドです。

SIHOOメッシュ ハイバックサポートクッション

高級感のあるメッシュ素材に定評。粘りが強い、摩耗に強く、防水性能があり、通気性がよいので、年中快適にデスクワークがおこなえます。
また、本品は、[3D調整可能なアームレスト]が特徴。左右と前後が同時に調節可能できって、アームと肩に与える圧力を解放してくれます。

シュッとした無駄のないデザインに定評。座布団は上質なスポンジに包まれながら高い通気性。昇降ウエストピローであなたの体型に合わせて腰をサポートします。

ITOKI(イトーキ):おすすめデスクチェア

イトーキは東京都中央区に本社を置く、事務用品・各種設備を扱うメーカー。チェアは高級品が多いですが、1~3万円台でスタイリッシュで高機能でチェアも販売しています。今回は在宅ワークにもピッタリなチェアを紹介します。

イトーキ クロスフォーカスチェア

雑誌「GetNavi 8月号」で長時間座っても疲れないチェア Best3において第1位に輝いたチェア。長時間座っても疲れにくく、デザイン性がよくリビングにも置けることで高評価。クッションが首や腰の負担を軽減、リクライニングは10段階、アームレストは7段階で調節可能。ソファのような肌触りで通気性もよい。

イトーキ オフィスチェア サリダ YL9

最もおすすめのITOKIチェアがデザイン性が優れたこちらのチェア。上下の首振りに高さ調整がついた高機能なヘッドレスト、体重を感知し自動でロッキング強度が調整される体重感応式シンクロロッキング、9段階調整のアームがついた高機能チェア。質感にこだわった座面、キャスターなど、気分よく座れること間違いなしです。

イトーキ オフィスチェア サリダ YL8


長時間座り続ける人に嬉しいランバーサポートが腰の負担を軽減。上記サリダ YL9と同様、体重を感知し自動でロッキング強度が調整される体重感応式シンクロロッキング、9段階調整のアームがついています。
カラーはブラック、ネイビー、グレーの3種類。

サンワサプライ:おすすめデスクチェア

サンワサプライといえば、様々なオフィス用品が揃うメーカー。パソコン周辺機器の豊富さに定評がありますが、パソコンデスク、チェアー、ラックなども豊富に揃っています。

サンワダイレクト メッシュチェア ハイバック

雑誌「MONOQLO」2019年11月号で、1日中疲れないチェアとして紹介された高評価の椅子。背中をすっぽり包むハイバックタイプ。背もたれ部分は、背骨のラインに合わせたS字曲線で、長時間の作業でも疲れにくい構造。背・座面が連動して可動するシンクロロッキング機能で、座ったまま大きく後ろに体を伸ばすことができます。

サンワサプライ オットマン収納ファブリックチェア SNC-T154GY

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落ち着いたグレー、座る人を満足させる重厚感のある雰囲気が人をやる気にさせる椅子。足を休めるオットマン収納タイプで、疲れたときは座面を倒し、オットマンに足をのせてゆったり仮眠も可能です。アームレスト(肘置き)も十分な厚みがあり、腕、肩の疲れ軽減にも最適です。

サンワサプライ OAチェア

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サンワサプライ
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背もたれに通気性のよいネット素材、座面に低反発素材を使用した多機能チェア。上下可動の肘あてを高さを机上面と同じにすることで、腕の疲れを減らします。さらに左右への調節も可能です。ワンタッチで固定が可能です。腰椎を支えて腰への負担を軽くするランバーサポート(腰当て)付きで、背の高さにあわせて高さを調整できます。

サンワサプライ メッシュOAチェア

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サンワサプライ
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背面・座面ともメッシュ生地で通気性抜群のデスクチェア。背もたれ・座面ロッキング機能付きなので、ゆったりもたれかかることができます。移動可能なランバーサポート機能付きで、腰の疲れを軽減します。

アイリスプラザ:おすすめデスクチェア

アイリスプラザ オフィスチェア ハイバック メッシュ

腰から頭までを支えられる、エクストラハイバック仕様。仕事モードの時は、長く座っていても疲れにくい座面、高さ調整可能なアームレストが仕事姿勢をしっかりサポート。また、ヘッドレスト、ロギング機能は休憩時間のリラックス、体を思いっきり伸ばす伸び姿勢を支援してくれます。

アイリスプラザ オフィスチェア ハイバック リクライニング 170度

フットレスト付きのオフィスチェア。仕事タイム時は肉厚の座面・背もたれが姿勢を支援、厚みのある肘置きでパソコン作業もラクに行えます。また、最大170度無段階リクライニング機能は、フルフラットに近くまでシートが倒せるので少し仮眠したいときもしっかり横になれます。フットレスト付なので、しっかり脚も伸ばして休むことができます。取り外し可能なクッションもついているので、気持ちいい場にクッション代わりの枕を置いて休むことができます。

アイリスプラザ オフィスチェア 跳ね上げ式アームレスト

弾力のあるふかふかクッションで身体をやさしく包み込むオフィスチェア。極上の座り心地のレザー風チェアで高級感があるため会議チェアとしても大活躍します。厚みのあるアームレストは上げ下げができる稼働タイプ。椅子をしっかりデスクに収納できるので、邪魔になりにくい点もポイントです。

AKRCING(エーケーレーシング):おすすめデスクチェア

快適な座り心地と疲労の軽減を実現するAKRacingチェアは、長時間PCに向かって作業をするクリエイターやライター、ゲーマーにもお勧めのゲーミングチェアその座り心地と品質の高さでヨーロッパ、アメリカ、オーストラリア、中国をはじめとする世界的な盛り上がりを見せる“e-sports”大会の会場において確固たる地位を獲得するメーカーです。座面内部には専用設計のウレタンを採用、体圧を分散させることで集中的に負荷がかかる部分をなくし、疲労を軽減。背面部分は適度なホールド感を持たせつつ背骨に沿って人体を包み込むような構造が取り入れられています

ゲームに限らず、長時間座るオフィス・自宅での仕事用チェアとしても申し分ありません。昼休みなど少し仮眠を取りたい人には非常に機能に優れた椅子と言えるでしょう。

AKRACING ゲーミングチェア WOLF-WHITE

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エーケーレーシング(Akracing)
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AKRacing Wolf シリーズは、エルゴノミクス(人間工学)に基づく設計による快適な座り心地を実現したチェアー。チェアの基本機能および構成パーツ各所に同社の上位機種の仕様を継承することで、オフィスシーンにおいて疲労の軽減と集中力の持続をサポートします。休憩時も最大12度という、フラットに近い状態まで座面が倒せるロッキング機能がついており、疲れた体をゆったり休めることも可能です。
雑誌「GetNavi 8月号」で2020上半期ベストヒットランキング「ゲーミングチェアヒット商品」としても紹介。テレワークにも適したゲーミングチェアとしてヒットした商品として紹介。

AKRACING ゲーミングチェア WOLF

AKRACING ゲーミングチェア デスクチェア OVERTURE

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高い質感と快適な座り心地で定評のあるAKRacingゲーミングチェア。身体への負担をやわらげるエルゴノミクス設計とユニークかつ印象的なレーシンググシートをベースにしたデザイン・カラーリングによって、著名なプロゲーマーからも厚い信頼を得るゲーミングギアです。堅牢なメタルフレームと極厚シートクッションで体をしっかりホールドしてくれます。最大180°のリクライニング機能付
カラーも充実しています(ブラック、ホワイト、ブルー、レッド、ピンク、パープル、グリーン、オレンジ)。オフィス仕様のPremiumシリーズもあり。

GTRACOMG(ジーティーレーシング):おすすめデスクチェア

伝統を確信し続けるレーシングシートチェアに定評のあるGTRACOMG(ジーティーレーシング)。機能と価格のコストバランスにも優れたチェアーが揃います。

GTRACING:ゲーミングチェア オットマンつきリクライニング

人間工学を基に設計された3D形状、体を優しく包み込み、長時間のデスクワークを支援。長期デスクワークの合間に仮眠をしたい方にオススメ。足元のオットマンは必要なときだけ引きだせる収納式。リラックス時は、足先まで伸ばせて快適です,低い背もたれと組み合わせると、心配なく横たわることができます。Amazonの評価1000件以上あり。
カラー4種類あり

GTRACING:ゲーミングチェア オフィスチェア デスクチェア

GTRACINGのゲーミングチェアの中でも人気のチェアー。人間工学を基に設計された3D形状、体を優しく包み込み、長時間のデスクワークを支援。近未来的なデザイン、仕事・ゲームに集中できる空間を作り上げ、リアルな臨場感をプラスします。レバー一つで簡単に背もたれを調節。165度のリクライニングで椅子に座ったままでくつろぐことができます。

Bauhutte (バウヒュッテ):おすすめデスクチェア

Bauhutte (バウヒュッテ)は、「ゲーミングデスク「ゲーミングチェア」に定評のある家具メーカーです。
1日の大半を椅子に座って過ごすゲーマーやオフィスワーカー向けの体に負担やストレスのない椅子です。真剣にゲーム(モニター)に向かったり、時には仮眠でリクライニングしたり、様々な姿勢で安定感を発揮します。チェアシートのホールド感、リクライニング、ヘッドレスト、アームレストなどに特徴があります。

Bauhutte:ゲーミングチェア

プロゲーマー向けに設計した、最高性能のゲーミングチェアです。肘掛調整、バケットシート構造に加え、リクライニング&ロッキングのW構造を取り入れ、ゲームの合間の休憩もサポートします。
色:グレー、ブルー、レッド、オレンジの4色

より高い座り心地を求める方向け:一流・高機能チェア

エルゴヒューマン:おすすめデスクチェア(一流品)

エルゴヒューマン:おすすめデスクチェア(一流品)

エルゴヒューマンは人間工学をもとに独立式ランバーサポートのフィット感とサポートに重点を置いて設計された一流・高機能チェア。ヘッドレストの高さや角度調整機能、背もたれの位置調整機能、アームレストの高さや角度、スライドの調整機能、座面の位置調整機能、座面昇降機能など、数多くのアジャスト機能を装備し、徹底的に座り心地の良さを追求しているため、世界的に支持されています。
不安定な姿勢に起因する疲労感や腰痛を予防する独自のランバーサポートに定評があり、長時間デスクワークを行うデザイン系職種、或いは、医師、弁護士などにも支持されるメーカーです。

Ergohuman オフィスチェア にして格安!

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高級チェアで名高いErgohuman(エルゴヒューマン)からのリーズナブル品!機能面だけでなく、高級メーカー品に座るという感覚が、あなたの仕事へのテンションを上げる!
すっきりとしたデザインながら、背もたれからランバーサポートを独立させたことで、より確実に腰部をサポート。ほどよいテンションで腰を支えます。ブラック、シルバーを含め、カラーは「9種類」。その中で最も安いのが、上記グリーンのチェア。なお、オプションで「ひじ掛け」取り付けも可能です。

エルゴヒューマン プロ Ergohuman Pro / Basic

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上:Pro / 中:Pro(オットマン付き)/ 下:Basic
エルゴノミクス(人間工学)に基づいた高い機能性と操作性を見事に融合させることにより、より自然な座り心地を見事に実現した高級チェア。エルゴヒューマンの中で最上位クラスのチェアです。世界的に支持され、Amazonでも格安品が数ある中で50位にランクインする人気商品です。シート素材にはエラストメリックメッシュ、または3Dファブリックメッシュを採用。中級クラスの椅子は、商品到着後、組み立てる方式が一般的ですが、本品はメーカーの工場で組み上げられた完成品を独自の梱包仕様で完全パックで届けられます。
カラーは12種類あるので、お好きな色が選択できます。

ハーマンミラー:おすすめチェア(一流品)

ハーマンミラーとは米国ミシガンに本社を構える歴史がありながらも最先端を行く世界的に実力の高い家具メーカーです。ハーマンミラーが100年以上にもわたって愛され続けているる優は、卓越したデザイン性と機能性を兼ね備えた家具を発表し続けているから。そのスタイリッシュなデザインと座り心地の快適さは、有名ホテルや商業施設など、本物を求める施設でも多く採用されています。

ハーマンミラー:セイルチェア

セイルチェアは「3Dインテリジェントサスペンス」という、背もたれ部分にフレームを用いないデザインが特徴のワークチェアです。体を支える部分はすべて、人間工学に基づいて快適なフィット感を実現しています。フレームがない設計は前衛的でありながら、背筋がすっと伸びる美しい姿勢を生み出してくれる効果もあります。ハーマンミラーがこだわる、環境保全に基づいて少ない素材でも快適な座り心地を実現した名作です。値段もハーマンミラーの商品の中ではお求めやすい価格となっています。

ハーマンミラー:アーロンチェア リマスタードサイズ

人間工学(エルゴノミクス)、人体の運動理論に基づき設計された超一流のオフィスチェア。世界で初めてシートクッションを取り除き、メッシュを採用した椅子としても知られ、今江も世界中の定番品として愛されています。身長、体格、目的、好みにジャストフィット 調節機能機能はまさにハーマンミラーならではのもの。スタイリッシュで圧迫感のないデザインなので、部屋も広く見えます。

腰のサポート力がない椅子使用中なら「骨盤サポートクッション」

現在お使いのチェアが腰をサポートする機能がない格安チェアなら、骨盤をサポートするクッションを利用しましょう。腰回り、太もも回り、ヒップのサポートをしてくれるので、腰の疲労改善、姿勢・骨盤矯正につながります。
腰痛になってしまうと、仕事のパフォーマンスは確実に落ちますし、マッサージ代などのコストも必要になります。これらの損失を考えるなら、サポートクッションの利用は十分価値ある投資となります。

最後に

今回は、健康第一、疲れにくい設計の高機能チェアを紹介しました。
格安の椅子で、身体が疲れて仕事のパフォーマンスが落ちてしまっては本末転倒。椅子は自分への投資と考えて、少し良いものを買い求めてみてはいかがでしょうか。

デスク・チェアの購入をご検討の場合は、以下の記事もご参考に。

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