【書評/要約】人生が面白くなる 学びのわざ (齋藤 孝 著)(★5) 超おすすめ！知れば知るほど人生は楽しい！毎日アップデートする私が手に入る
「学び」の本質をつかんで、吟味・工夫・鍛錬すれば、人生は確実に豊かになる！ 膨大な情報が、目まぐるしく入れ替わる現在。こんな現世で生き抜くには、自ら学び、何かを発見できる状況判断力を磨くことが不可欠で・・・
「自己啓発本」の記事一覧（5 / 11ページ）
【書評/要約】人は自分に嘘をつく (勝 友美 著)(★4) みんな、自分に嘘つきすぎ！ガマンしない 生き方の処方箋
あなたは、今、幸福ですか？ この問いに、「幸せだ！」と言い切れる人は少ない。幸せと言い切れない最大の原因は「自分自身に嘘をついて生きているから」。 具体的には、大きく以下の3つに集約されます。 ・自分・・・
【書評/要約】科学的 潜在意識の書きかえ方(小森 圭太 著)(★4) 理想の自分になり楽しく生きる最善策は 無意識 の書き換え！
私たちは、お金持ちになりたい、人望ある人になりたい と思ったとき、意識的に自分を変えようとします。意識を変えることで、人、モノ、金を望ましい状態に変えようとします。 しかし、人間の1日の6万回とも言わ・・・
【書評/要約】ブッダが教える愉快な生き方(藤田一照 著)(★4) 真の学びは、生きることであり、変わること。学び方が変わる1冊
愉快とは―― 活き活きと元気に、自分の生きていることそのものが快く、自分の魂を感じていられる状態。単なる「楽しさ」よりも、さらに存在の深いところで味わえる、「身体に根ざした悦び」のこと。 ブッダは、ハ・・・
【書評/要約】「自分」を殺すな、武器にしろ(瀬戸 和信 著)(★4) ～自分の強みを知り、活かせ！
自分のことは自分がよくわかっている 多くの人はそう思っているかもしれません。しかし、それは本当でしょうか？例えば、自分の「強み」と「弱み」、そして「強みの活かし方」を言葉にできますか？ 毎日、何事にも・・・
【書評/要約】捨てられない人の捨てない片づけ(米田まりな 著)(★3) モノが多い・部屋が狭い・時間がない人の片付け法、ホリエモンも推奨
部屋の片づけができない人に多い「捨てられない症候群」。 ・捨てようと思っても、大事なモノばかりで捨てられない ・たくさん捨てることに抵抗感がある ・どこから片づけに手をつければいいかわからない など、・・・
【書評/要約】むかしむかし あるところにウェルビーイングがありました(石川善樹、吉田尚記 著)(★4) ～日本人らしい「幸せ追求」の形とは
「あなたは今、人生に満ち足りていますか？」と問われたとき、「はい」と即答できますか？ 即答できないとしたら、「幸せの追求の仕方」に問題があるかもしれません。 ウェルビーイング（well-being）と・・・
【書評/要約】お前のために生きてないから大丈夫です カマたくの人生ざっくり相談室(カマたく 著)(★4.5) ～悩みの断捨離本！考え方が変わり心が軽くなる！
お前のために生きてないから大丈夫です と、なんとも挑戦的なタイトルで始まるカマたくさんの人生相談本。 しかし、この言葉、しょうもないことを真剣に悩んで苦しんでいる人たちに向けた、「もっと楽に生きればい・・・
【書評/要約】だれもわかってくれない(ハイディ グラント ハルヴァ―ソン 著)(★5) 人間関係で傷つかないために知るべきこと満載の良書
”わかってくれていると思ったのに、誰もわかってくれない” と思った経験は誰しもあるはず。悲しい思いをしたり、苦悩した経験で人生が嫌になったこともあるでしょう。 こんな人間関係に悩むとき、どう対処したら・・・
【書評/要約】はじめての大拙(鈴木大拙、大熊玄 著)(★4) ～禅の権威に学ぶ「生き方」「心の平穏」
禅を学ぶなら読んでみたい、鈴木大拙（すずき だいせつ）。 鈴木大拙は、「禅」に関する著書を複数英語でも発表することで、世界に「禅」を広めることに尽力した明治生まれの禅の権威です。その功績は、ノーヘ・・・
【書評/要約】無意識はいつも正しい(クスド フトシ 著)(★4) ～意識の90%を占める「無意識」を活かして人生を変える方法を学べ！
あなたは、自分の行動は自分が決めていると思っていませんか？ しかし、実際は、人は、日常のほとんどの行動を無意識に行っています。 私たちの意識の90%は「無意識」「潜在意識」。身体的な活動の多くは、潜在・・・
【書評/要約】0才から100才まで学び続けなくてはならない時代を生きる学ぶ人と育てる人のための教科書(落合陽一 著)(★5)
人生100年時代には、これまでとは違う「生き方」が求められ、それにあった「学び」が必要になります。 特に、デジタルネイチャーな世代の幼児期の教育方法は、これまでと学校教育と異なる額手法が求められます。・・・
人生を変える旅をするには ～著書「ライフトラベラー(喜多川泰)」に学ぶ 一人不自由な旅 の意義
「人生を変える旅をしたい」と思ったことはありませんか？ 私の趣味の一つが旅行。コロナ以降は行けずじまいですが、特に一人で行く「ぼっち海外旅行」が好きです。もちろん、友達・仲間と楽しさを共有する旅行も楽・・・
【書評/要約】超訳 ニーチェの言葉(フリ－ドリヒ・ヴィルヘルム・ニ－チェ 著他)(★5) 超良書！
哲学に対して、「何だかよく分からない」「哲学者の考えは難しそう」「多くの人は、実生活に大して役に立たない」と考えている方は多いのではないでしょうか。 特に日本ではこのようなイメージが強く、私も長らく哲・・・
【書評/要約】自分を変えるノート術( 安田 修著)(★4) ノートを持って、カフェに行こう。環境を変えて思考UP
この1週間、あなたは自分の人生をよくするために、考えたり、行動したりしたでしょうか？ 多くの方は、単にお金を稼ぐことに追われて、「自分の人生のために考える時間」をとっている人は少ないでしょう。今の人生・・・