運動は脳をUpdateする！セントラルスポーツ/NAS等ジムを1回都度料金で安く利用する方法
私の趣味の一つ「スポーツジム通い」。 もともとは運動が好きではなかったのですが、今では、飲み会や食事会などがない日は欠かさずジムに通っています（およそ週6日）♪ なぜ、こんなにはまっているか？ それは・・・
「脳」の検索結果一覧（3 / 21ページ）
【書評】脳リミットのはずし方(茂木健一郎 著)(★3)
今の自分を変えたいと思いつつ、「自分にはムリ」「どうせムダ」と自らが脳に作った限界に縛ら出て何もできない。 こんな人、たくさんいますよね。でも、それ、本当にムリ・ムダなのでしょうか？ 脳リミットのはず・・・
【書評/要約】世界のエリートがやっている 最高の休息法(久賀谷 亮 著)(★4) ~脳休憩にマインドフルネス！私はサウナ瞑想
睡眠をとったり、休息をとったりしても、常に疲れていませんか？ もしそうなら、あなたは脳が疲労しています。 「世界のエリートがやっている 最高の休息法」、アメリカのセレブやエリートたちがハマっている「マ・・・
【書評】すべての疲労は脳が原因2 <超実践編> (梶本 修身 著)(★4)
すべての疲労は脳が原因2 posted with ヨメレバ 梶本 修身 集英社 2016-12-16 Amazon 楽天ブックス 7net Amazonで価格と評価をチェック 疲れているとは、身体が疲・・・
【書評/要約】お腹やせの科学～脳をだまして効率よく腹筋を鍛える(松井 薫 著)(★3.5)
お腹やせの科学 ～脳をだまして効率よく腹筋を鍛える (光文社新書) posted with ヨメレバ 松井 薫 光文社 2016-02-18 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net Ama・・・
【書評/要約】ハーバードで学んだ脳を鍛える53の方法(川﨑 康彦 著)(★4) 即実践できること多数！
小学校のときはいわゆる”できない子”の典型だったという著者 川崎さん。 しかし、現在は、世界トップクラスと呼ばれるハーバードの研究員として実績を残し、願った通りの人生をおくることができているとおっしゃ・・・
【書評/要約】脳はなにげに不公平～パテカトルの万脳薬(池谷裕二 著)(★4) ～脳を味方にする！脳の面白マメ知識
人の脳。脳の重さは約1,400gと体重の2％を占めるにすぎません。 しかし、人の人生を左右する「意思決定」を行っているのは脳。しかし、コントロールすることが難しい側面も多くあり、痩せたいという気持ちと・・・
【書評/要約】思い込みから解放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず! 精神科医の脳ダイエット(奥田 弘美 著)(★4)
どうしても痩せられない…これまで何度、ダイエットに失敗したことか… なぜにこれほどまで失敗するのか？本書の著者精神科医の奥田弘美さんは、脳がもつ「思い込み」を捨てれば、無理なく・・・
【書評】単純な脳、複雑な「私」(池谷 裕二 著)(★5)
単純な脳、複雑な「私」 posted with ヨメレバ 池谷裕二 朝日出版社 2009-05-08 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net 昨今、著しい研究・開発の進歩を見せる脳・人工知・・・
【書評/要約】人工知能に負けない脳～人間らしく働き続ける5つのスキル(茂木 健一郎 著)(★3)
シンギュラリティー 一時、非常に話題になったキーワードですが、これは、日本語では「技術的特異点」と呼ばれ、地球全人類の知能を超える究極のコンピューター「A・I」が誕生を示すワードです。このシンギュラリ・・・
【書評/要約】いつのまにか億り人になれる超マネーハック(品田一世 著)(★4) カナダ人はなぜ、幸福度高く資産を築けるのか
国連の幸福度調査で、英語圏幸福度No.1の「カナダ」。 『“カナダ式”で幸福度も資産も増え続ける! いつのまにか億り人になれる超マネーハック』は、カナダのバンクーバーでファイナンシャルプランナーとして・・・
【人生に後悔しないために】日本の平均的休暇日数は年の1/3以上。どう過ごすかで人生が変わる。短期で効果の出やすい「時間の使い方」
休日や連休前、スキルアップ・収入UPのために、「読書」「英語」「資格」「投資」「キャリア」など、少しは自分の人生に役立つことをしようと考えた方は多いのではないでしょうか。 しかし、休日最終日ともなると・・・
【audiobook.jp】聞き放題プランに登録で本購入に使える3000ポイントもらえるキャンペーン。GWの読書に（5/12まで）
本は読んだ方がいいのはわかっている。しかし、読む時間がないし、面倒だし…と、何十年も自分に言い訳をしている人は多い。 そんな方に是非使用してほしいのが、スキマ時間で気軽に読書量が増やせる耳・・・
【5/9まで】Audibleキャンペーン2ヶ月無料体験。2回目も利用できる？お得な始め方・使い方・解約方法・休会方法
忙しい毎日、読書時間を確保するのは難しい。 そんな方にお勧めしたい、Amazonの耳で聞く読書＝オーディオブック「Audible」。 「耳」は目と異なり、1日の中で休んでいる時間がかなりあります。通勤・・・
【Soundcore Liberty 4 NC】Anker最強のノイズキャンセリング イヤホン。期待以上！ノイキャンの特有の音の不快感もなし
これまで、ノイズキャンセリング機能なしのAnkerイヤホンを使ってきた私。喫茶店など屋外で仕事・読書で集中するために、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンが欲しいと思うようになりました。 Anker・・・