「ヘルス・グルメ」の記事一覧

Xiser(エクサ―)社 ステッパーを購入。スタンディングデスク使いで運動を習慣化。ダイエットに効果があるか使用感レビュー

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ヘルス・グルメ

GWを前に始まった再びのコロナ感染拡大のための緊急事態宣言。今月末とされていた期日が延長されそうな様相です。 ここで問題になるのが長引く運動不足! 毎日のように通っていたジムも休館。さらに、今年の5月・・・

運動しながら耳で読書!時短×読書量を加速する私の方法

外出自粛のGW。休日の過ごし方で年収に大きな差!一流エリートと低所得な三流の差はオンオフの過ごし方・考え方に現れる

ヘルス・グルメ

2021年のゴールデンウィーク。昨年に引き続き、新型コロナウイルスの感染拡大をくい止めるための外出自粛下での連休となりました。私も日々楽しみにしている、ジム・サウナ施設が完全休業となり、連休の楽しみを・・・

【書評】一流の人はなぜ風邪をひかないのか?――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33(裴 英洙 著)(★5)

ヘルス・グルメ 健康本

人間、一生のうちに平均200回風邪をひき、生涯換算すれば丸1年間以上も風邪で寝込んでいる! この事実を知って、皆さんはどう思われたでしょうか?ビジネスパーソンが仕事休む理由の4割が風邪であると言う調査・・・

R1ヨーグルト, ヨーグルトメーカーで手作りでコスパ最強。飲むヨーグルト作りや低温調理機としても活躍!免疫力UPに

ヘルス・グルメ

人気No1ヨーグルト 明治が主力の「R1ヨーグルト」。 美容効果はもちろんのこと、R-1ヨーグルトに含まれる乳酸菌が免疫力を高める効果があるため、ウイルス・風邪予防、さらにガン予防まで様々な効果がある・・・

人生でムダ毛処理にかける累積時間を考えたことある?消費時間を考えれば「脱毛エステ」ってすごく有益な”自己投資”

ヘルス・グルメ

半袖、ノースリーブを着る季節になると、嫌でも気になる「脇のムダ毛処理」。 どんなに処理しても生えてきてしまうムダ毛は女性にとって大きな悩みの種です。 女性の身だしなみとして大事なことですが、あなたはム・・・