「ヘルス・グルメ」の記事一覧

外出規制・在宅勤務・テレワークの運動不足解消に!1日10分 筋トレ・ストレッチ・トレーニンググッズの売れ筋おすすめ品

外出規制・在宅勤務・テレワークの運動不足解消に!1日10分 筋トレ・有酸素・ストレッチグッズの売れ筋おすすめ品

ヘルス・グルメ

新型コロナウイルス感染防止対策で外出自粛・在宅勤務・テレワークで運動不足になった方は少なくないはず。 外出を手控え自宅で過ごすと、歩く歩数が圧倒的に少なくなり、1日の歩行数は1000歩程度に減るとも言・・・

【書評】一流の人はなぜ風邪をひかないのか?――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33(裴 英洙 著)(★5)

ヘルス・グルメ 健康本

人間、一生のうちに平均200回風邪をひき、生涯換算すれば丸1年間以上も風邪で寝込んでいる! この事実を知って、皆さんはどう思われたでしょうか?ビジネスパーソンが仕事休む理由の4割が風邪であると言う調査・・・

人生でムダ毛処理にかける累積時間を考えたことある?消費時間を考えれば「脱毛エステ」ってすごく有益な”自己投資”

ヘルス・グルメ

半袖、ノースリーブを着る季節になると、嫌でも気になる「脇のムダ毛処理」。 どんなに処理しても生えてきてしまうムダ毛は女性にとって大きな悩みの種です。 女性の身だしなみとして大事なことですが、あなたはム・・・

セントラルスポーツのジム利用を株主優待(利益確定月3月/9月)より安全・お得に!ジム施設を割引料金で安く利用する方法

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ヘルス・グルメ 節約

スポーツクラブの株主優待券 ジムの会員になって月会費を払うのは嫌だけど、たまにはジムに行きたいという人に人気ですよね。 セントラルスポーツの場合、権利確定日は3月末日、9月末日(年2回)。 一般株主の・・・