なぜ経営者・お金持ちに筋トレ・運動・サウナ好きが多いのか?理由は「脳内麻薬の虜」で、その脳への効果を実感しているから
経営者やビジネスエリートには、運動・筋トレをが好きな人が多いですよね。スポーツとの相性がいいサウナ好きも多いです。 彼らは、責任のある仕事していますから、平凡なサラリーマンより、忙しく運動などに回せる・・・
経営者やビジネスエリートには、運動・筋トレをが好きな人が多いですよね。スポーツとの相性がいいサウナ好きも多いです。 彼らは、責任のある仕事していますから、平凡なサラリーマンより、忙しく運動などに回せる・・・
カフェインレスコーヒーとは、カフェインの含有量が少ないコーヒーで、「デカフェ」「カフェインフリー」とも呼ばれます。 夕食後も食後のコーヒーを飲みたい方は多いと思いますが、コーヒーに含まれる「カフェイン・・・
1週間強前のこと。夜、体調が悪いなと思ったら、なんと熱が38.5度! コロナに感染してしまったのではないかと、動揺しましたが、その日はすぐに暖かくして眠ったところ、翌朝にはすっかり平熱に。ただし、1週・・・
薄着の時期の大きな悩み、運動不足と体重増加。痩せなければ…と思っている方が多いのではないでしょうか。 運動不足は、体重増加だけでなく、肩こり・腰痛といった体の不調、筋力の低下、心の不調(ス・・・
最近、夜の食欲が押さえられません。ご飯を食べた後も、とにかく甘いものが食べたい。抑えきれない食欲に困っています。 クッキー、ケーキ、バームクーヘンのような小麦粉系のスイーツが食べたい衝動が止まらず、日・・・
2021年9月の満月は、2021年9月21日(火)。 天体の位置によって相場予測を行う金融占星術「アストロジー」では、満月・新月の日前後で、相場が変化(逆転、あるいは、加速)しやすいといわれています。・・・
GWを前に始まった再びのコロナ感染拡大のための緊急事態宣言。今月末とされていた期日が延長されそうな様相です。 ここで問題になるのが長引く運動不足! 毎日のように通っていたジムも休館。さらに、今年の5月・・・
人間、一生のうちに平均200回風邪をひき、生涯換算すれば丸1年間以上も風邪で寝込んでいる! この事実を知って、皆さんはどう思われたでしょうか?ビジネスパーソンが仕事休む理由の4割が風邪であると言う調査・・・
人気No1ヨーグルト 明治が主力の「R1ヨーグルト」。 美容効果はもちろんのこと、R-1ヨーグルトに含まれる乳酸菌が免疫力を高める効果があるため、ウイルス・風邪予防、さらにガン予防まで様々な効果がある・・・
飲み会の後に、ラーメン食べたい! 年末も近づき飲み会シーズンですが、〆のラーメン食べたい!気持ちと格闘してるサラリーマンも多いのではないでしょうか。 そんなあなたにご紹介したいのが、今回紹介の著書「な・・・
皆さん、日常生活のなかで、夜空をゆっくり眺めることはありますか? もし、夜空さえ眺める習慣がないなら、酷く多忙で、心身ともにお疲れではないでしょうか? 秋の月は四季の中でも、一番美しく見えると言います・・・
私の趣味の一つ「スポーツジム通い」。 もともとは運動が好きではなかったのですが、今では、飲み会や食事会などがない日は欠かさずジムに通っています(およそ週6日)♪ なぜ、こんなにはまっているか? それは・・・
半袖、ノースリーブを着る季節になると、嫌でも気になる「脇のムダ毛処理」。 どんなに処理しても生えてきてしまうムダ毛は女性にとって大きな悩みの種です。 女性の身だしなみとして大事なことですが、あなたはム・・・
健康は大事。日曜日の夜、NHKスペシャル「人体」の最終回を見ていて、改めて健康、そして運動が大事だなぁと改めて実感。最近、入院してしまった知人のお見舞いに行ってきたのでなおさらです。 さて、身に着ける・・・
すべての疲労は脳が原因2 <超実践編> posted with ヨメレバ 梶本 修身 集英社 2016-12-16 Amazon 楽天ブックス 7net Amazonで価格と評価をチェック 疲れている・・・