【書評/要約】1984(ジョージ・オーウェル 著)(★5) ディストピア小説の最高峰。やっぱり凄い。社会・人間の本質を見る目がスゴすぎる
ディストピア・近未来小説の最高峰 、ジョージ・オーウェルの「1984」。 1984年は今となっては過去ですが、オーウェルが作品を発表したのは1949年。その時点から、全体主義により監視社会化した近未来・・・
知識を高める読書：読書日記（書評）（23 / 62ページ）
【書評/要約】最強の野菜スープ 新装版(前田浩 著)(★4) 病気・肥満・アンチエイジングにも！ファイトケミカル摂取のベスト解
日本人の死因第1位「がん」。誰もががんにはなりたくないと思っているでしょう。 「がんにはなりたくないなら、野菜スープが最強！」と断言するのが、本書の著者であり、ノーベル化学賞の候補にも名が挙がる抗がん・・・
【書評/要約】からだとこころの健康学(稲葉 俊郎 著)(★5) 健康は、自分を知ることから始まる。からだ・こころ・あたまとの付き合い方
病気なったとき実感する「健康の大切さ」。その時意識されるのは、「病気を治すこと」「症状を和らげること」です。 しかし、老いも若きも、健康診断で数値的に正常でも、「なんだか慢性的に不調だ」と感じることは・・・
【書評/要約】ジムに通う人の栄養学(岡村浩嗣 著)(★4) 食事で運動効果は変わる！スポーツ栄養学を学ぼう
運動の効果を高めるにはどんな栄養・食事が良いのか―。 「栄養・食事」と「体を動かす」ことの2つの効果は相互に影響しあいます。運動の2大目的は、❶筋肉を増やす ❷体脂肪を減らす（痩せる）ですが、これら運・・・
【書評/要約】脳を司る「脳」(毛内拡 著)(★5) 脳の大事な働きはニューロンだけじゃない。脳のすきまに「知性」「こころ」あり
生物にとって、最も大事なのは「脳」。身体の中で特別な存在であり、消費エネルギーの20%も脳の活動のために使われています。また、脳ほど堅牢に守られている臓器はありません。 この脳のはたらきは、ニューロン・・・
【書評/要約】世界の一流は「雑談」で何を話しているのか(ピョートル・フェリクス・グジバチ著)(★4) 武器になる雑談の使い方
商談の前に行われる雑談。 日本では、本題に入る前の「雰囲気作り」を重視して、天気や世間話などの「取るに足らない話」が展開されます。 しかし、これは、「どうでもいい無駄話」。世界の一流はこんな無駄なこと・・・
【書評/要約】本の読み方 (平野 啓一郎 著)(★5) 本を価値あるものにするかは読み方次第。人生を豊かにするスロー・リーディングの実践書
本を多く、速く読んで、知識を吸収したいと考える人は多いのではないでしょうか。 しかし、「本をどう読むか」については、人は意外なほど無頓着。国語の授業でも「本の読み方」について教わることはなく、誰もが自・・・
【書評/要約】山投資の始め方(永野彰一 著)(★3.5) 情報をいかに儲かるビジネスに変えるか？儲けのヒントが学べる1冊
山投資－。山を購入し、管理不要で、そこに建つ電柱や送電塔から「敷地料」で稼ぐ 著者の永野さんは、30歳前半で日本全国に数百の「山」を持つ不動産投資家。電柱1本あたりの収入はわずかですが、電柱の本数が増・・・
【書評/要約】ランニングする前に読む本(田中宏暁 著)(★5) 痩せたい人も！走れる身体が欲しい人も！ 超役立つロジカルランニング本
苦しくなく、ウォーキングの2倍ものカロリーを消費できて、効率よくダイエットができる。 これまで走ったことのない人でも、フルマラソンを完走できる。 そんな方法を知りたくないですか？だったら、田中宏暁さん・・・
【書評/要約】世界観をつくる(水野 学、山口 周 著)(★5) 「役に立つ」より「意味がある」が大事。物語をつくり、未来をつくれ！
モノが売れなくなった現代。生活に必要なものは手に入れてしまい、「心から欲しいと思うモノ」が減少しています。しかし、高くてもどうしても欲しくて買ってしまうものもあります。 Apple、スターバックス、無・・・
【書評/要約】コーヒーの科学 (旦部 幸博 著)(★4) 徹底的に”おいしさ”を科学するコーヒー本
私たちの生活にとって欠かすことのできないコーヒー。 カフェインが脳を覚醒し眠気を解消してくれる一方で、香りがリラックスを与えてくれる素敵な飲み物です。これ以外にもダイエット、健康など、正しく飲めば様々・・・
【書評/要約】火のないところに煙は(芦沢央 著)(★4) これは実話？虚実を惑わす筆力が見事！
最初の数ページ読むだけで、これは小説なのか？ルポルタージュなのか？と、そのリアリティがありすぎるストーリ展開に引き込まれてしまう芦沢央（あしざわ よう）さんの小説「火のないところに煙は」。 本作は、作・・・
【書評/要約】ふがいない僕は空を見た(窪美澄 著)(★4) 「性」と「生」。性描写が相当にリアルでエロい。 第8回R-18文学賞、山本周五郎賞 W受賞作
ふがいない僕は空を見た―。 タイトルがカッコイイ。そう思って手に取った本作。タイトルにふらふらと惹かれて、数ページ、読み始めて驚くことになる。その舞台設定と性描写に… 本作は5編の短編から・・・
【書評/感想】宙ごはん(町田そのこ 著)(★5) 冒頭文でストーリーに引き込まれる！愛のこもった料理は辛い人生を支え、人を繋ぐ
傷つきながらも懸命に生きる女性たちを描き、多くの人の心をつかんでいる町田そのこさん。 私にとって町田そのこさんの作品は、『夜空に泳ぐチョコレートグラミー』に続いて2冊目ですが、『宙ごはん』も、前作同様・・・
【2024年4月更新】Kindle Unlimited & Audible：読んでよかった本 毎月ランキング。読むべき良書・感動本との出会い
Amazonの本の読み放題サービス『Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）』と『Audible（オーディブル）』 読むべき良書と出会えれば、気づき・発見があり、知識・知恵がつき、感・・・