【書評/要約】歩くだけでウイルス感染に勝てる！(長尾和宏 著)(★4)~歩行習慣で免疫力を上げよう！
39県で緊急事態宣言解除が正式決定されるなど、最悪の事態は脱した新型コロナウイルス感染対策。 しかし、新型コロナウイルスは第1波で収まることはなく、第2波、第3波がやってきて、人々を不安に陥れることは・・・
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【書評】一流の人はなぜ風邪をひかないのか?――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33(裴 英洙 著)(★5)
人間、一生のうちに平均200回風邪をひき、生涯換算すれば丸1年間以上も風邪で寝込んでいる！ この事実を知って、皆さんはどう思われたでしょうか？ビジネスパーソンが仕事休む理由の4割が風邪であると言う調査・・・
【書評】すべての疲労は脳が原因2 <超実践編> (梶本 修身 著)(★4)
すべての疲労は脳が原因2 posted with ヨメレバ 梶本 修身 集英社 2016-12-16 Amazon 楽天ブックス 7net Amazonで価格と評価をチェック 疲れているとは、身体が疲・・・
【書評/要約】腸内細菌が家出する日(藤田 紘一郎 著)(★3)
「寄生虫博士」として知られる免疫学者 藤田紘一郎氏。ご自身の腸内で15年間6代にわたりサナダムシを飼っていたことで有名ですね。 さて、本書、「腸内細菌が家出する日」ですが、タイトルに「腸内細菌が家出」・・・
健康管理に活動量計リストバンド「Fitbit alta」を購入♪
最近、注意力が散漫です。 実はここ数週間のうちに、キーケースとパスケースをそれぞれ別のタイミングで紛失しました。幸いパスケースは見つかりましたが、キーケースは見つからず、新しいものを買う羽目に。 この・・・
【書評】「親切」は驚くほど体にいい！(デイビッド・ハミルトン 著)(★3)
「親切」は驚くほど体にいい！ posted with ヨメレバ デイビッド・ハミルトン 飛鳥新社 2011-09-02 Amazon Kindle 7net 忙しく心に余裕がないと「親切心」を忘れ、身・・・