阪神・淡路大震災が教える“心のケア”の本質とは。今こそ読むべき名著《100分de名著・2026年1月選》——『心の傷を癒すということ』（書評）
災害は「心」に最も深い爪痕を残す 阪神・淡路大震災を体験した精神科医の視点から、震災が人々の不安・恐怖・無力感・孤独をどう心に刻み込むかを克明に描く。災害の真の被害は、時間差で現れる「心の崩れ」にある・・・
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私なんて… と人生が苦しいあなたに。 ブレない自分を育て、人生を変える “鋼メンタル”のつくり方『鋼の自己肯定感』（書評）※5/15まで50%オフ
自己肯定感は“心の筋トレ”で鍛えられる 自己肯定感は生まれつきの資質ではなく、考え方と習慣次第で育てられる。「私は私でOK」と思える心の持ち方を身につけよう。 自分を愛することが、すべての出発点 条件・・・
株価急落を乗り越える、長期投資の考え方＆私のメンタルの維持方法
2024年7月17日の株価最高値以降、急激に進んだ株価下落。 最も大きく下落したのが2024年8月5日となり、一時年年初来安値を更新しました。今年から新NISAを始めた人は、株価の下落が怖くて仕事どこ・・・
経済的自由を手にしたくて始めた投資で疲弊している方へ、「もっと身軽に前向きに生きるための処方箋」
経済的自由を手に入れたくて始めたはずの投資。 自由を手に入れるために始めたはずなのに、多くの人が、暇さえあればチャートを見てしまうなど、投資に「心」と「時間」を束縛され、自由から遠のいてしまう。そして・・・
負けの99%は「自爆」~ 投資で大敗しないための心得
上昇するか、下落するか、確率は1/2。しかし、投資で成功するのは極めて難しい。 多くの人が投資で多くの資金を失い、マーケットからの退場を余儀なくされます。 「負け」の原因は何なのか？ その答えを突・・・