「メンタル」タグの記事一覧

私なんて... と人生が苦しいあなたに。 ブレない自分を育て、人生を変える “鋼メンタル”のつくり方『鋼の自己肯定感』(書評)※5/15まで50%オフ

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自己啓発本

自己肯定感は“心の筋トレ”で鍛えられる 自己肯定感は生まれつきの資質ではなく、考え方と習慣次第で育てられる。「私は私でOK」と思える心の持ち方を身につけよう。 自分を愛することが、すべての出発点 条件・・・

"100分de名著"で2025年1月の選書。災害と心のケアを語る名著。報道とは異なる被災現場内側からのリアル洞察記録「心の傷を癒すということ」(書評)

“100分de名著”で2025年1月の選書。災害と心のケアを語る名著。報道とは異なる被災現場内側からのリアル洞察記録「心の傷を癒すということ」(書評)

健康本

阪神・淡路大震災から30年。『心の傷を癒すということ』は、支援活動を通じて、心のケアが必要な被災者たちに寄り添った著者の経験や洞察の貴重な記録。「災害におけるメンタルケアの重要性」を知らしめた、バイブ・・・

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