【書評/感想】宙ごはん(町田そのこ 著)(★5) 冒頭文でストーリーに引き込まれる！愛のこもった料理は辛い人生を支え、人を繋ぐ
傷つきながらも懸命に生きる女性たちを描き、多くの人の心をつかんでいる町田そのこさん。 私にとって町田そのこさんの作品は、『夜空に泳ぐチョコレートグラミー』に続いて2冊目ですが、『宙ごはん』も、前作同様・・・
知識を高める読書：読書日記（書評）（8 / 47ページ）
【2024年4月更新】Kindle Unlimited & Audible：読んでよかった本 毎月ランキング。読むべき良書・感動本との出会い
Amazonの本の読み放題サービス『Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）』と『Audible（オーディブル）』 読むべき良書と出会えれば、気づき・発見があり、知識・知恵がつき、感・・・
【書評/要約】ME TIME （ミータイム）(池田千恵 著)(★) 誰かではなく、“自分”のために時間を使う！戦略的な時間の使い方
私たちは他人のために時間を使いがち。仕事時間も「他人のための時間」です。結果、自分のことを後回しにしています。 その一方で、夏休み、年末年始休みなどまとまった時間ができても、有意義に時間を使えず、ダラ・・・
【書評/要約】一汁一菜でよいという提案(土井善晴 著)(★5) 「食べること」「料理すること」に関する気づき満載。「生き方」まで考えさせられる良書
毎日の献立をどうしようか… 特に遅くまで仕事をしているビジネスウーマンには、帰宅後料理をする気にもなれず、出来合いの食事を買ってしまう人も多いのではないでしょうか。 外のことを優先して、大・・・
【書評/感想】二十四の瞳(壺井栄 著)(★4) 戦争の不幸と悲劇を淡々と描く 戦争文学
8月15日は「終戦の日」。 先の大戦において亡くなられた戦没者を追悼し平和を祈念する日です。 1941年、日本軍がハワイ真珠湾の米軍の施設を襲撃。その後、戦局は悪化し、日本本土も戦場に。1945年8月・・・
【書評/要約】スマホメモ(須藤亮 著)(★4) 気づき・アイデアの多くは瞬時に忘れる。スマホ活用で脳に知のデータベースを作る方法
現代人において、スマホはもはや必須品。 電話やSNSなどのコミュニケーションはもちろん、決済、情報収集、動画閲覧、ゲームなど、様々なことをスマホに頼っていると言っても過言ではありません。 しかし、「脳・・・
【書評/要約】となりの億り人(大江 英樹 著)(★4) サラリーマンでも目指せる！再現性のある 1億円資産形成法はシンプル！
「億り人」と聞いて、あなたはどの様な人を想像しますか？遠い存在ですか？ 昨今、日本でも増える「億り人」は、見た目では人より裕福とは分からないごく普通の人。まさに「となりの億り人」です。 大江英樹さんの・・・
【書評/要約】やり抜く人の9つの習慣(ハイディ・グラント・ハルバーソン 著)(★5) 人生を変える目標達成のバイブル。シンプルで即役立つ！
なぜ、多くの人は目標を達成できないのでしょうか？ 仕事や私生活で目標を達成した、いわゆる成功者と呼ばれる人たちには、共通する思考や行動のパターンがあることが明らかになっています。 彼らは「才能が成功に・・・
【書評/要約】むらさきのスカートの女(今村夏子 著)(★4) 冒頭から引き込まれて一気読み！ベストセラー！芥川賞受賞作
公園のベンチでクリームパンを食べる「むらさきのスカートの女」はちょっと変わった女性。 〈わたし〉は、「むらさきのスカートの女」が気になって仕方がない。日々、彼女を観察しています。 この小説では、〈わた・・・
【書評/要約】すごい塩(白澤卓二 著)(★5) ショック！ 99%の人が食べている食卓塩は体に悪い工業品。本物の塩なら減塩は不要！
塩分の摂りすぎは高血圧など病気の原因。健康を損ねるので、減塩に努めよ―。 私はそう信じて、塩、醤油、味噌を買うときはいつも「減塩タイプ」を選んできました。しかし、本書を読んで大ショック😨。食べてはいけ・・・
【書評/要約】最高の睡眠は血流で決まる(大谷憲 他)(★5) 脳・体の細胞修繕に血流（栄養・酸素）が必須！睡眠で毛細血管を復活させよ！
様々な健康障害を引き起こす 睡眠不足や睡眠の乱れ。厚生労働省の発表によると、”5人に1人”が睡眠障害を抱えています。 集中力・判断力・記憶力の低下、ストレスの増大、太りやすくなる、免疫力の低下、病気の・・・
【書評/要約】理不尽に勝つ(平尾誠二 著)(★4) 世の中はフェアじゃない。回避ではなく、理不尽にへこたれない強さを育てろ！
この世の中は決して公平でも公正でもありません。世の中には「理不尽」が溢れています。 理不尽を言い訳にしても、貴重な時間を失う。それが現実です。 大事なのは、理不尽に勝ち、先に進むこと。そして、経験を積・・・
【書評/要約】「働いたら負け」って決めたら“金運レベル99”になったけど、なにか？ (木場秀俊 著)(★3.5) お金のメンタルブロックを解除し幸せになる
貧乏生活から脱するためにどうするか？？ 「貧すれば窮する」という言葉があるように、人はお金に困っると、「お金が欲しい」という感情にがんじがらめになり、仕事を頑張りますが、思うように成果は出ず、さらに気・・・
Audibleで芥川賞・直木賞おすすめ名作を。50冊超 聴き放題、最新作まで一覧紹介。感動小説との出会いに
小説を読みたいけれど、どの本を読んだら良いのかわからないという方は多いのではないでしょうか。 そんな方は、文学賞受賞作品を手に取ってみて下さい。プロから選び抜かれた作品ですから、どの作品も素晴らしく、・・・
【書評/要約】「名著」の読み方(秋満吉彦 著)(★4) ただ読むだけではもったいない。名著を武器・パートナーにする読み方を学ぶ
なぜ「名著」を読むべきなのか―。 理由は、名著には、時代を超えても通用する「普遍的な本質」あり、それが、人生を豊かにしたり、危機・挫折を乗り越える力を与えてくれるからです。 ただ、一方で、ただ文字を追・・・