【書評/要約】病気にならない 蒸しショウガ健康法(石原 新菜 著)(★3) 簡単でお財布にも優しい健康法。冷え性、ダイエット、ガン、うつ など多く病に効果！
身体の冷えに効果がある健康食材「ショウガ」。古来には、世界中で「食べる薬」として重用されてきた健康食品でもあります。 私は毎日ヨーグルトを食べますが、冬はヨーグルトの上に、薄くスライスしたショウガのお・・・
知識を高める読書：読書日記（書評）（10 / 44ページ）
PRONTのファンブックが初発売。パスタが500円、カフェラテが150円などの特典「SPECIAL パスポート」付きで雑誌代のもと取れる。他店ファンブックも紹介
今年創業35周年を迎える「PRONTO（プロント）」 昼はカフェ、夜はサカバの“キッサカバ”。喫茶店としてのコーヒーやランチ、あるいは、帰宅前の一杯に立ち寄る方もいるのではないでしょうか。 そんなPR・・・
【書評/要約】キャリア不要の時代(堀江貴文 著)(★3) ～どんな人ならキャリア不要と言えるのか、私の考察
堀江貴文さんと言えば、IT、ロケットなどITの最先端を行く先導者のイメージがあります。 しかし、その一方で、 焼肉「WAGYUMAFIA」：世界に進出 ベーカリー「小麦の奴隷」：パン職人にならずともパ・・・
【書評/要約】2040年「仕事とキャリア」年表( 植田 統 著)(★4) 今後20年で雇用市場で何が起こるか？サラリーマン崩壊へに向けて何をすべきか？
今から20年間で、雇用環境は激変。20年後には、日本から「サラリーマン」が消滅する―― ショッキングな話だが、おそらく、現実はその通りになる。 このように説くのは、国際経営コンサルタント、弁護士、名古・・・
【書評/要約】飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る(ぱやぱやくん 著)(★4) 自衛隊流、メンタルが弱くても、しなやかに生き残る術
飯は食えるときに食え、寝れるときは寝ろ！ これは、ネガティブが蔓延する世の中でも、不安に押しつぶされないように生きていくための絶対に死守すべき「生き残りの術」。食べて、寝てることは「体力温存」に必須。・・・
【書評/要約】半分、減らす。(川野 泰周 著)(★4) 何事にもほどほどに…で、なぜ人生が好転するのか。ミニマリストとは違う、精神科医 兼 禅僧 ならではの的確アドバイスが光る
欲張りすぎるのが人間の性（さが）。 仕事しすぎ、買い過ぎ、食べ過ぎなど、何事においてもやりすぎる傾向があります。でも、その結果、人生が苦しくなっていませんか？ 今回の紹介の著書「半分、減らす。」の著者・・・
【書評/要約】優れたリーダーは、なぜ「傾聴力」を磨くのか?(林 健太郎 著)(★4) 「黙って静かに聞く」が部下を育て、組織を強くのはなぜか
話を聞くことは大事。多くの人はこれを言葉では理解していますが、実際には相手の言うことを聞けていません。そのために、様々なコミュニケーションミスが生じ、人間関係にも傷が生じます。 これが会社の場合は、組・・・
【書評/要約】一生役立つ独学戦略(林 輝幸著)(★4) 「学びの仕組み化」で毎日学べる頭を作り、人生を豊かにする方法
「ひとりで学べる独学力」は一生モノの武器になる しかし、その一方で立ちはだかる「モチベーション・自己管理の壁」。多くの人は、これができないために、独学が続きません。 今回紹介の著書「一生役立つ独学戦略・・・
【書評/要約】誰でもできるのに９割の人が気づいていない、お金の生み出し方(今井孝 著)(★4) 誤った思い込みに気づけ！正しく学べば自力で生計は立てられる
好きなことで起業、会社員以外の副収入を目指す人が増加する昨今。しかし、実際は、生計を立てられるほどに稼げる人はごく少数にとどまります。 稼げる人は何が違うのか？ それは、知識やスキルではありません。ま・・・
【書評/要約】つまずきやすい日本語(飯間 浩明 著)(★4) ～会話の行き違いはなぜ起こる？誤解しない・させない、今日から役立つ実践的学びの書
人は何歳になっても、ことばでつまずきます。ことばが原因でとんでもない勘違いをしたり、人とすれ違ったり、人を傷つけたり、傷つけられたりを繰り返しています。 なぜ、私たちはことばでつまづくのか。著者の飯間・・・
【書評/要約】勉強法の科学(市川 伸一 著)(★5) 記憶・モチベーションのメカニズムを知らない学習は非効率！勉強する前にこれを読め！
何歳になっても「学び」は大事ですが、「勉強の仕方」を教えてもらったことはありますか？ 多くの人が勉強の仕方・記憶やモチベーションのメカニズムを知らないが故、非効率な勉強を行い、覚えられない・わからない・・・
【書評/要約】太陽の子 (灰谷 健次郎 著)(★5) ～大人が読みたい児童文学。戦争と沖縄を通じて「学ぶこと・考えることの大切さ」を教えられる良書
「太陽の子」は、灰谷健次郎の長編小説。 主人公の小学生の女の子の目を通じて、太平洋戦争、特に沖縄県民が受けた太平洋戦争後も続く苦しい立場、心情に触れることで、戦争を学ぶ価値ある作品です。 ジャンル的に・・・
【書評/要約】右手に「論語」左手に「韓非子」(守屋 洋 著)(★4) 性善説か性悪説か、大事なのはバランス。現代を生き抜く秘訣
人間をどう見るか？この問題に対し、昔から2つの見方があります。一つは 性善説、もう一つは性悪説です。 性善説は人間の本性は善、一方、性悪説は人の本性を悪であることを前提とした上で、人とどうかかわったり・・・
【書評/要約】クリスマス・キャロル(ディケンズ 著)(★5) 強欲守銭奴の人生を変えたXmaxの出来事。大人こそ読むべき世界的名著
「クリスマス・キャロル」はクリスマス小説の中でも最も有名な世界的名著。1800年代に書かれた英国の文豪チャールズ・ディケンズの代表作です。 主人公はロンドンの下町で商売をしている初老の商人スクルージは・・・
【書評/要約】医者が教える日本人に効く食事術(溝口 徹 著)(★5) 日本人の遺伝子に基づく食事でダイエットも仕事の効率もUPする
様々なダイエット法や健康法が溢れる現代。多くは、欧米から日本に紹介されますが、いろいろ試したけど効果がない…と思ったことはありませんか？ 欧米のエビデンスに基づくものである場合、それが体格・・・