疲労は旅の大敵。1日2万歩で疲れないコツ・対策（シューズ・服装・荷物 & 旅行計画の立て方）
私は旅行が趣味。コロナをきっかけに2020年以降は国内旅行を楽しんでいます。 旅行に出かけると1日の徒歩数が、少なくとも1.5万歩、多い日は2万歩以上になります。普段、歩いていない方は、2泊3日でもこ・・・
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【書評】すべての疲労は脳が原因2 <超実践編> (梶本 修身 著)(★4)
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