集中力・記憶力・感情安定・加齢対策まで! 運動こそ最強の”脳トレ”。生涯の武器になる1冊がAudibleに降臨 『脳を鍛えるには運動しかない』(書評)
運動は、最強の“脳トレ”である 運動は気分転換ではなく、脳細胞を育て、神経回路を組み替える最強の脳トレ。BDNFの分泌によって記憶力・学習力・集中力が実際に向上し、脳の構造そのものが変化する。 運動は・・・
運動は、最強の“脳トレ”である 運動は気分転換ではなく、脳細胞を育て、神経回路を組み替える最強の脳トレ。BDNFの分泌によって記憶力・学習力・集中力が実際に向上し、脳の構造そのものが変化する。 運動は・・・
老後不安の正体は、最終的には「健康」である 人はお金が老後の最大の不安と思いがち。しかし、健康を失った瞬間から、医療費・収入・判断力・人間関係が連鎖的に崩れていく。人生100年時代は、健康こそが、お金・・・
マネー本の枠を超え、「これからの時代をどう生きるか」を示す一冊 私たちが長く信じてきた“お金さえあれば何とかなる”という前提は、すでに崩れつつある。いまの本当の制約はカネではない。「もっと稼げ」「もっ・・・
元・江戸最強の火消が、崩壊した組織を蘇らせる再生の物語 伝説の火消「火喰鳥」松永源吾が、政治と陰謀で壊れた“ぼろ鳶組”を率いて江戸を守る。命を懸ける男たちの姿と、史実に裏打ちされた世界観が胸を熱くする・・・
災害は「心」に最も深い爪痕を残す 阪神・淡路大震災を体験した精神科医の視点から、震災が人々の不安・恐怖・無力感・孤独をどう心に刻み込むかを克明に描く。災害の真の被害は、時間差で現れる「心の崩れ」にある・・・
「お金の本質」を学べる、「読者が選ぶビジネス書2024」総合グランプリ受賞作 お金自身には価値がない。お金自身には物事を解決する力はない 「お金の常識」が変わる。 「個人の幸せ追及」ではなく、「社会全・・・
2025年下半期(第174回)の芥川賞・直木賞が発表! 鳥山まこと『時の家』、畠山丑雄『叫び』、嶋津輝『カフェーの帰り道』の3作品が、今年の文学界を代表する受賞作に選ばれました。 毎回、「どれを読めば・・・
日常×パン屋×ミステリーの温かい世界観 パン屋を舞台に、大学生バイト・小春が日常の小さな“違和感”を解き明かしていく連作ミステリー。パンの香りや商店街の風景が五感に届く、心地よい読み味が魅力。 謎と人・・・
秀吉の成功の裏には、秀長という“補佐の天才”がいた 秀長は百姓出身ながら、秀吉の暴走を止め、家臣団や大名の不満を調整し、政権を内側から安定させた存在だった。派手な武功ではなく、組織を回す調整力・統治能・・・
https://rich-book.com/book-what-smart-person-do/ 頭のいい人は「努力」ではなく「脳の使い方」で勝つ 本書が示すのは、才能ではなく脳科学に基づいた行動の差・・・
ペルソナ・人工生命体・人間リサイクル…笑えない狂気な未来がココにある。容赦なく問いを突きつける衝撃的ディストピア小説──『世界99』(書評) 顔と役割に支配される未来社会 舞台は、人々が“顔”と“役割・・・
地面師とは、他人の土地を売り飛ばす闇の詐欺師集団。土地の所有権を巧妙な手口で偽造し、巨額の金銭を騙し取る日本特有の犯罪グループ 地面師詐欺の手口には基本構造がある。また、被害者にも落ち度がある 犯罪者・・・
評価が価値を決める時代の怖さを描く社会派小説 一貫して「時代の空気」を描いてきた朝井リョウが本作で切り取るのは、評価と承認に支配された世界。私たちにとって、あまりにも他人事ではないリアルが胸に刺さる。・・・
投資・お金・テクノロジーから日本社会の正体を暴く一冊 「失われた30年」の正体は、努力不足ではなく戦後型社会モデルの制度疲労だ。本書は、日本がなぜ停滞したのかを構造で解き明かし、その中で個人がどう賢く・・・
人生が短いのではない。ただl時間を浪費しているだけ 忙しさに追われ、他人の期待や仕事に人生を差し出している限り、「自分の時間」はほとんど残らない。セネカは、時間こそ最も貴重な財産なのに、無防備に手放し・・・