【書評/要約】むかしむかし あるところにウェルビーイングがありました(石川善樹、吉田尚記 著)(★4) ～日本人らしい「幸せ追求」の形とは
「あなたは今、人生に満ち足りていますか？」と問われたとき、「はい」と即答できますか？ 即答できないとしたら、「幸せの追求の仕方」に問題があるかもしれません。 ウェルビーイング（well-being）と・・・
「自己啓発本」の記事一覧（3 / 9ページ）
【書評/要約】お前のために生きてないから大丈夫です カマたくの人生ざっくり相談室(カマたく 著)(★4.5) ～悩みの断捨離本！考え方が変わり心が軽くなる！
お前のために生きてないから大丈夫です と、なんとも挑戦的なタイトルで始まるカマたくさんの人生相談本。 しかし、この言葉、しょうもないことを真剣に悩んで苦しんでいる人たちに向けた、「もっと楽に生きればい・・・
【書評/要約】だれもわかってくれない(ハイディ グラント ハルヴァ―ソン 著)(★5) 人間関係で傷つかないために知るべきこと満載の良書
”わかってくれていると思ったのに、誰もわかってくれない” と思った経験は誰しもあるはず。悲しい思いをしたり、苦悩した経験で人生が嫌になったこともあるでしょう。 こんな人間関係に悩むとき、どう対処したら・・・
【書評/要約】はじめての大拙(鈴木大拙、大熊玄 著)(★4) ～禅の権威に学ぶ「生き方」「心の平穏」
禅を学ぶなら読んでみたい、鈴木大拙（すずき だいせつ）。 鈴木大拙は、「禅」に関する著書を複数英語でも発表することで、世界に「禅」を広めることに尽力した明治生まれの禅の権威です。その功績は、ノーヘ・・・
【書評/要約】無意識はいつも正しい(クスド フトシ 著)(★4) ～意識の90%を占める「無意識」を活かして人生を変える方法を学べ！
あなたは、自分の行動は自分が決めていると思っていませんか？ しかし、実際は、人は、日常のほとんどの行動を無意識に行っています。 私たちの意識の90%は「無意識」「潜在意識」。身体的な活動の多くは、潜在・・・
【書評/要約】0才から100才まで学び続けなくてはならない時代を生きる学ぶ人と育てる人のための教科書(落合陽一 著)(★5)
人生100年時代には、これまでとは違う「生き方」が求められ、それにあった「学び」が必要になります。 特に、デジタルネイチャーな世代の幼児期の教育方法は、これまでと学校教育と異なる額手法が求められます。・・・
人生を変える旅をするには ～著書「ライフトラベラー(喜多川泰)」に学ぶ 一人不自由な旅 の意義
「人生を変える旅をしたい」と思ったことはありませんか？ 私の趣味の一つが旅行。コロナ以降は行けずじまいですが、特に一人で行く「ぼっち海外旅行」が好きです。もちろん、友達・仲間と楽しさを共有する旅行も楽・・・
【書評/要約】超訳 ニーチェの言葉(フリ－ドリヒ・ヴィルヘルム・ニ－チェ 著他)(★5) 超良書！
哲学に対して、「何だかよく分からない」「哲学者の考えは難しそう」「多くの人は、実生活に大して役に立たない」と考えている方は多いのではないでしょうか。 特に日本ではこのようなイメージが強く、私も長らく哲・・・
【書評/要約】自分を変えるノート術( 安田 修著)(★4) ノートを持って、カフェに行こう。環境を変えて思考UP
この1週間、あなたは自分の人生をよくするために、考えたり、行動したりしたでしょうか？ 多くの方は、単にお金を稼ぐことに追われて、「自分の人生のために考える時間」をとっている人は少ないでしょう。今の人生・・・
【書評/要約】死ぬほど読めて忘れない高速読書(上岡正明 著)(★4) 脳科学を利用した、人生を変える読書ノウハウが学べる！
本を読むのが遅い！読んだ気にはなるが、ぜんぜん覚えてない！ という悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。 今回紹介の「死ぬほど読めて忘れない高速読書」は、脳科学で効果が明らかになっている「分散効果」・・・
【書評/要約】インテリジェンス読書術(中島孝志 著)(★3.5) ~自分の人生に活かせる、アイデア・着想を得る読書法
たくさん本を読みたい。早く読みたいと思っているビジネスマンは多いですよね。 もちろん速読にも価値があると思いますが、本を速く読むことと、その内容が身につくかは別。最も大切なことは、本で読んだ内容を、自・・・
どう死ぬはどう生きるかということ。どう生きたいかを問うための38の質問 ~「あした死んでも後悔しないためのノート」より
人は必ず死ぬ。 死ぬ間際、「生まれてよかった」と思って旅立ちたい。しかし、多くの人は「しなかったこと」に後悔の念を持って旅立つ現実がある… 人生の最後に後悔したくなければ、死を受け入れ、「・・・
【書評/要約】ビジネスZEN入門(松山大耕 著)(★4) ジョブズが愛した禅はLoose、マインドフルネスはGainが目的。私が選ぶのは…
スティーブ・ジョブズが愛した、東洋の思想「禅」。禅の思想は、ジョブズの生き方、そして、製品開発にも大きな影響を与えたことで知られています。 その後、「ジョブズの禅」に触発された米国のIT企業は、禅から・・・
【書評/要約】孤独こそ最高の老後(松原惇子 著)(★4) 若い人も読むべき、老後への備え本！良書
私は「おひとりさま」。子供もいない。過去、結婚生活や会社員生活も経験。そのうえで、今は自分好きな仕事しながら、自由なおひとりさま生活をこの上なく気に入ってる。 しかし、それでも気になる老後。 健康（病・・・
【書評/要約】君か、君以外か。(ROLAND 著)(★4) 自分の人生を生きるためのポジティブ思考のすすめ
容姿と共に、生き方のカッコよさにもファンの多いローランドさん。 そんな彼の武器は「言葉の力」。言葉を武器に、ポジティブにカッコよく強く生きる生き方は、唯一無二の存在感を放っています。 今回紹介の著書「・・・