何もしたくない、とにかく面倒… “ダメな自分”を責める前に─無自覚な”心の障害”に気づかされる本『生きるのが面倒くさい人』（書評）
何もやる気がしないのは、「性格」のせいではないかもしれない 「何もかも面倒くさい」と感じる背景に「回避性パーソナリティ障害」が潜んでいる場合が少なくない。 回避傾向を強める現代社会 「回避性パーソナリ・・・
「自己啓発本」の記事一覧（2 / 11ページ）
私なんて… と人生が苦しいあなたに。 ブレない自分を育て、人生を変える “鋼メンタル”のつくり方『鋼の自己肯定感』（書評）※5/15まで50%オフ
自己肯定感は“心の筋トレ”で鍛えられる 自己肯定感は生まれつきの資質ではなく、考え方と習慣次第で育てられる。「私は私でOK」と思える心の持ち方を身につけよう。 自分を愛することが、すべての出発点 条件・・・
インドカレー店のメニューがコピペしたかのように同じなのは理由があった！カレーの奥にある”移民のリアル”「カレー移民の謎」（書評）
インドカレー店のメニュー・雰囲気がまるでコピペしたかのように同じなのには理由があった！ 日本人が通うカレー店の裏にある、知られざる移民の現実を、著者が現地取材をもとに浮き彫りに インドカレー屋の経営者・・・
「驚く感性」と共に生きよう。”生きる喜び”を取り戻す気づきに満ちた世界的名著。Audibleに降臨！「センス・オブ・ワンダー」（書評）
「センス・オブ・ワンダー」とは、自然や世界の神秘や不思議さに心を動かされる感性のこと。 美しいものに心震わせ、小さな生命に感動することで、毎日は愛と賛嘆に満ち、生きていることの尊さを実感できる。 セン・・・
無自覚なそのひと言が、子どもを壊す。「親のせいで…」と親ガチャを恨んでいる大人も読むべき1冊「子どもを呪う言葉・救う言葉」（書評）
親のよかれと思った言葉が、子どもを苦しめることがある 「みんなと仲良く」「ちゃんとしなさい」──。 こうした言葉は、使い方を誤れば、子どもの自己肯定感を静かに蝕む。本書は、大人の無自覚な「呪いの言葉」・・・
センスがないとは「センスに無自覚な状態」。センスを磨く鍵はリズム。うねりとビートを感じて捉えよ！著者のセンスが光る本「センスの哲学」（書評）
「センス」は鍛えられる——哲学的実践としてのセンス論 センス＝直観的で総合的な判断力。生まれ持ったものではなく、誰でも育てて広げられる。この「センス」の構造を、哲学的視点から丁寧に紐解き、実践的に伸ば・・・
旅は「人生」を変える力を持つ。どんな旅をすれば自分が変わる？何が得られる？ 心震える自己啓発書「ライフトラベラー」（書評）
「旅が人生に与える影響・価値」を気づかせてくれる自己啓発書 「人生を変える旅をしたい」と言う大学生の知哉に用意されたのは、、「ほとんどすべてが〈自由〉な〈不自由な海外旅行〉だった」 予定表もなく、荷物・・・
「考えすぎ」は全ての苦しみの根本原因。悩んで考えなくとも「自分のやりたいこと」は見つかるし、幸せも成功も手に入る！「考えすぎない練習」（書評）
「考えすぎ」は全ての苦しみの根本原因 私たちが「考えている」と思っていることの多くは、ただ悩んでいるだけ。気づけば「不安・後悔・反省のループ」に陥り、ストレスを抱えている。考えることを手放した方がラク・・・
人は皆、出会ったものでできている。前に踏み出せない 学生・20～40代ビジネスパーソンの心に炎を灯す自己啓発小説「おあとがよろしいようで」（書評）
人は皆、出会ったものでできている 内気な新大学生・暖平（だんぺい）が、ひょんなことから落語研究会に入部。仲間たちとの交流や落語を通じて自己成長していく姿を描く自己啓発小説 喜多川泰さんの小説は、主人公・・・
家が人に影響を与え、健康・習慣を形作る。運気を上げ、人生を豊かにするために整えるべき場所はー『開運はおうちが8割！引き寄せるすごい「家」』（書評）
「家」の状態はあなたそのもの。家と人は密接にリンクしている。 住環境を整えれば、心身バランスが整い、運気・人生もアップする。 「形態形成場」「空間定位」という概念を加えて、住環境を整えることの重要性を・・・
ホリエモンの強さ・行動力はためらわず「捨てる」ことにある！捨てるべきも・捨ててはいけないものがわかる本『捨て本』（書評）
ビジネスも人生も、「これから」を病まずに幸せに生きるためには「捨てること」が大事。 「捨てる」ことは、自由を手に入れること。 モノを捨てていくことが、本当に大切なモノにアクセスする手段となる。 モノ・・・・
感情を単なる反応と軽んじて雑に扱うな！「感情の持つ圧倒的な力」を再認識する学びの多い1冊『感情は、すぐに脳をジャックする』（書評）
感情に対する認識を改めるきっかけとなる一冊 感情は単なる反応として雑に扱うことなかれ。自分の感情を細かく認知する（感情の解像度を高める）ことで、アウトプットの質は上がる！ 人の感情に深い洞察のある3名・・・
“成功には人脈が大事”っていうけど、勘違いしてない？人生が変わる 人間関係 再考本「君は誰と生きるか」（書評）
「人生は出会いで変わる」というけれど、本当に大切な人を見失っていないか？ 世間一般に流れている人脈神話に疑問を投げかけ、本当に大切な人と生きることを提案する人間関係の再考本 人脈を求め歩いても、「あの・・・
宇宙より遠い”心への旅”。野口聡一さんが10年悩んでわかった”自分の人生”の見つけ方「どう生きるか つらかったときの話をしよう（書評）
後悔なく生きるのは宇宙に行くより難しいー 宇宙飛行から帰還後、約10年も「どう生きればいいかわからない」と悩む日々を過ごした野口聡一さんの告白記 & 自分らしい人生の見つけ方提案本 宇宙より・・・
失敗・スランプ・即行動できないの裏にあるものとはー。一流が味方につけている”無意識”を引き出す科学的方法「意識しない力」（書評）
私たちの行動の9割は無意識。無意識時は自然体。頭で考えずとも、まるで自動化されたように体が動けば、仕事もラクになるし、成功確率も高まる 自分の中に眠る「無意識の力」を引き出し、「人生の武器」にするため・・・