読書こそ現代の錬金術。目的ある読書で人生と収入を変える方法 —— 勝間和代『勝間式 金持ちになる読書法』(書評)
読書こそ現代の錬金術 読書は、知識を資産に変え、人生の選択肢を広げる「知のテクノロジー」。賢人の経験を最短距離で吸収できる、もっとも効率的な成長手段。 お金を稼げるかは、「情報の扱い方」で決まる お金・・・
「自己啓発本」の記事一覧
集中力は「才能」ではなく「技術」｜ 続かない原因と改善法がすべてわかる。生涯の武器に！ —メンタリストDaiGo『自分を操る超集中力』
生涯にわたって役立つ集中力が身につく実践書 メンタリストDaiGoさんが科学的根拠をもとに、集中力を最大限に引き出す方法を体系的に解説。 わかりやすい。今日から始められる方法も多数。 集中力は「才能」・・・
絶対読むべきベストセラー『嫌われる勇気』—— アドラー心理学で「他人の評価」から自由になる。Audibleで再読。聴く白熱対話が圧倒的に刺さる！（書評）
人は「原因」ではなく「目的」で行動する 人は過去に縛られて生きているのではない。いまの目的に沿って、行動や生き方を選び続けている。『嫌われる勇気』は、このアドラー心理学の核心を、青年と哲学者の対話を通・・・
《人生変わる1冊》忙しすぎる現代人へ──時間と人生の本質を突く“2000年前の教え” —セネカの名著『人生の短さについて』
人生が短いのではない。ただｌ時間を浪費しているだけ 忙しさに追われ、他人の期待や仕事に人生を差し出している限り、「自分の時間」はほとんど残らない。セネカは、時間こそ最も貴重な財産なのに、無防備に手放し・・・
【50%還元中】なぜ人間だけが複雑な言語を操れるのか——。動物・AIとの違い と “学習ループ”の正体。《新書大賞2024年 1位受賞》 『言語の本質』（書評）
オノマトペは“言葉の入口” 赤ちゃんは音と意味が直感的に結びつくオノマトペから言語を習得する。母音の違いが感覚の違いとして伝わるため、世界を言葉で切り分ける最初の足場となる。これは日本語に限らず、世界・・・
成長とは”訂正”の積み重ね！ 前進を加速する姿勢・思考が詰まった1冊《新書大賞2024 2位》——『訂正する力』（書評）
誤ることを前提に、どう訂正するかー 人も社会も誤るし、未来永劫続く固定された「正解」もない。成長とは訂正の積み重ね。過去の再解釈により、訂正を重ねる姿勢が人を、社会をよりよくする。 日本社会を縛る「空・・・
生きづらい人生 —— “間違い”の正体を見抜けば、人生は必ず立て直せる。“生き方の総点検”を促す本 『人はどこで人生を間違えるのか』（書評）
外化が人生の誤りの源 人生のズレは、心の“歪み”が積み重なって生じる。その大きな原因が「外化」——自分の内面にある不安・怒り・劣等感を、周囲の誰かや出来事のせいにしてしまう心の癖にある。 幼少期の親子・・・
成長したいけど、仕事したくない… 方に。モチベを科学的分析で取り戻す！自己分析×モチベ術──『やる気が上がる8つのスイッチ』（書評）
やる気を上げる万能薬はない。ただし、3つの軸に基づいた「8つのタイプ」のいずれに自分が該当するかを知れば、やる気は上げられる 3つの軸とは、①マインドセット軸、②フォーカス軸、③自身の軸 著者はモチベ・・・
片付け・ミニマリストに関する知識はあるのに片付けられない方に！ “思考のクセ”から変える 最強の片付け術 『1秒収納』（書評・要点まとめ）
片付けられない理由は“やり方”ではなく脳のクセにある 片付け迷子の原因は、片付けテクニック不足ではなく「思考のグセ」。どうすれば片付けがラクに続く脳と仕組みを作れるか、わかりやすくアドバイス。 1秒で・・・
家が散らかるとお金も散らかる— 片づけ×ゆるい貯金術で自然に貯まる暮らし。自然とお金が貯まる仕組みづくり『お金が貯まる家にはものが少ない』（書評）
「モノの多さ」が浪費の正体 モノの多さは浪費に直結。モノの多さ「時間」「場所」「心」という3つの人生の資源を奪う。 「整えること」が最大の貯金術 「モノを減らす＝我慢する」ではなく、「モノを減らす＝自・・・
腹立ってイライラ・集中できない！自分で作っていた。脳・心を再構築し、怒り・不安・ストレスを手放す方法 ―「イヤな気持ち」を消す技術（書評）
「イヤな気持ち」は外的要因ではなく、脳内の情報処理の結果 怒り・不安・嫉妬などの感情は、現実そのものではなく、脳が「どう意味づけたか」によって生まれる。つまり“感情は選べる”という前提が出発点。 「コ・・・
哲学と科学で迫る「意識の正体」。AI時代に「私」と「生きる意味」を問い直す1冊。平野啓一郎・村田沙耶香ファンにも勧めたい『意識はどこからやってくるのか』（書評）
意識の正体に迫る 脳科学と哲学の視点から「意識とは何か？」を問い直す。科学の限界と人間存在の不思議を浮き彫りにする。 未来技術が突きつける問い 「コピーされた私は本当に私か？」という難題を提示。脳チッ・・・
優しさと残酷さ、善と悪。「人間の二面性」を科学で読み解く――『美しく残酷なヒトの本性 ～遺伝子、言語、自意識の謎に迫る』（書評）
人間の二面性を科学で解明 人はなぜ美しくも残酷にもなれるのかー。利他性と攻撃性の両方が進化の産物であることを、進化理論の知見から明らかにする。 「進化」と「進歩」は違う 進化は環境への適応であり、進歩・・・
「自分は何者か？」本当の自分を知りたい方へ―—。 “本当の自分”はひとつじゃない。私は分人の集合体。超良書！『私とは何か（平野 啓一郎）』（書評）
『私とは何か』は、唯一無二の「本当の自分の存在」にNoを突きつける本 人にはいくつも顔（分人）があり、「分人の集合体」が私を私を形作っている 「自分は何者か」と悩んでいる方、人間関係に悩みを持っている・・・
年収500万円と1億円では見えている現実が違う。脳の眠れる97％を覚醒！ 人生は思い通りにする、苫米地流 自己実現メソッドーー『残り97％の脳の使い方』（書評）
見えていない現実を掴む 脳は無数の情報を処理するが、意識しているのは氷山の一角。焦点を変えるだけで、成功のチャンスや新しい現実が “突然見える” ようになる。 イメージが未来を作る 繰り返し強烈に「自・・・