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【書評/要約】世界のエリートがやっている最高の休息法(久賀谷亮著)(★4) ~脳休憩にはマインドフルネス！Chamiの脳休息法も紹介

【書評/要約】世界のエリートがやっている最高の休息法(久賀谷亮著)(★4) ~脳休憩にマインドフルネス！私はサウナ瞑想

2017年6月3日

睡眠をとったり、休息をとったりしても、常に疲れていませんか？もしそうなら、あなたは脳が疲労しています。「世界のエリートがやっている最高の休息法」、アメリカのセレブやエリートたちがハマっている「マ・・・

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