「📁人生を楽しむ」の記事一覧(11 / 11ページ)

【書評/要約】思い込みから解放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず! 精神科医の脳ダイエット(奥田 弘美 著)(★5)

【書評/要約】思い込みから解放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず! 精神科医の脳ダイエット(奥田 弘美 著)(★4)

ヘルス・グルメ 健康本

どうしても痩せられない…これまで何度、ダイエットに失敗したことか… なぜにこれほどまで失敗するのか?本書の著者精神科医の奥田弘美さんは、脳がもつ「思い込み」を捨てれば、無理なく・・・

【書評/翻訳】「おいしい」となぜ食べすぎるのか―味と体のふしぎな関係(山本 隆 著)(★4)

【書評/翻訳】「おいしい」となぜ食べすぎるのか―味と体のふしぎな関係(山本 隆 著)(★4)

ヘルス・グルメ 健康本

「おいしいものを食べているときの幸福感」、たまりませんよね。 食べると太る。わかっているのにどうしても、おいしいものに伸びる手は止まらず、後で後悔することに。普通の人は、後悔・自暴自棄で終わりますが、・・・

連休は群馬の伊香保温泉へ。「お得旅(温泉)」でゆったりしてきました~

国内旅行・海外旅行

日差しが春らしくなってきた今日この頃。春の3連休はいかがお過ごしになられましたか? 私は、伊香保温泉に行ってリラックスしてきました♪ 日中は、天気に恵まれたこともあり、ロープウェイで頂上まで登った後に・・・

2/12公開映画、「スティーブ・ジョブズ」を実質【タダ見】してきました♪

映画・音楽

ダニー・ボイル監督、マイケル・ファスベンダー主演の映画「スティーブ・ジョブズ」。 公開当日2/12にレイトショーで見てきました。 2011年に56歳の若さで他界後、現在に至るまで、ライフスタイルに革新・・・

2/5公開、マット・デイモン主演映画「オデッセイ」を【タダ見】。いい映画です!

映画・音楽

地球から2億2530万キロ離れた火星に独りぼっち。あらゆる現実が〈生存不可能〉を示していた。 ・外気温: -55℃ ・酸素: ほとんど無し(空気成分 0.13%) ・水: 無し ・通信手段: 無し ・・・・

【書評】「いつものパン」があなたを殺す(デイビッド パールマター 著)(★4)

ヘルス・グルメ 健康本

恐ろしい脳の老化。グルテンがあなたの脳を静かに蝕む 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本) posted with ヨメレバ デイビッド パールマター,クリスティン ・・・

内臓脂肪を減らす"恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト"はヨーグルトメーカーで手作り自家培養で節約。固まらない場合の作り方も紹介

内臓脂肪を減らす”恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト”はヨーグルトメーカーで手作り自家培養で[節約]。固まらない場合の作り方も紹介

ヘルス・グルメ 節約

新型コロナウイルスの感染拡大防止のために始まった外出自粛。 多くの人が在宅ワーク、店舗休業となり、ぽっかりと時間ができてしまった方も多いでしょう。 そんな中、できた時間を有効活用し、かつ、健康を考えて・・・

年末・年始、運気UPにパワースポット巡りしてきました♪

国内旅行・海外旅行

今年の年末年始は旅行先で過ごしました。行先は、伊勢・熊野。 伊勢神宮、熊野古道、高野山など、複数の世界遺産・パワースポット巡りをして運気・パワーを頂いてきました。 数年来のパワースポット巡りの実現です・・・

2016年、明けましておめでとうございます

いろいろ

2016年、明けましておめでとうございます。 2010年10月からはじめた本ブログ。 今年で1月1日を迎えるのが6年目となります。 6年の年月の間には多くの失敗を経験し、 結果、自分にとって無理のない・・・

【書評】コンビニコーヒーは、なぜ高級ホテルより美味いのか(川島 良彰 著)(★5)

ヘルス・グルメ 健康本

せっかくおいしい料理を頂いたのに、食後のコーヒーが驚くほどマズイ・・・ こんな経験がある方、多いのではないでしょうか。高級ホテルや一流レストランですら、コーヒーがひどくまずいということ、よくあります。・・・

【書評】ブチ抜く力(与沢翼 著)(★5)

【書評】なぜ賢いお金持ちに「デブ」はいないのか?(田口 智隆 著)(★2)

マネー本 ヘルス・グルメ

資産も仕事も体重維持も「自己管理」 なぜ賢いお金持ちに「デブ」はいないのか? posted with ヨメレバ 田口 智隆 水王舎 2015-07-16 Amazon Kindle 楽天ブックス 7n・・・

【書評/要約】できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !(船瀬 俊介 著)(★3.5)

【書評/要約】できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !(船瀬 俊介 著)(★3.5)

ヘルス・グルメ 健康本

オバマ元大統領、ビルゲイツ、タモリ、北野武等、できる人が超小食なのをご存じでしょうか? 本書「できる男は超少食」は、超小食=ファスティング=プチ断食=1日1食を薦める一冊。 2020年の今現在では、「・・・

【書評】50歳からは「炭水化物」をやめなさい(藤田 紘一郎 著)(★3)

ヘルス・グルメ 健康本

人間の寿命は生活習慣次第 50歳からは「炭水化物」をやめなさい。 ~「病まない」、「ボケない」、「老いない」体をつくる腸健康法~ posted with ヨメレバ 藤田 紘一郎 大和書房 2012-0・・・