再びKindleUnlimited対象になる可能性あり!? 絶対役立つおすすめ本~ビジネス書・古典・ダイエット本 など ジャンル別に紹介

迷路のなかに住む、2匹のネズミと2人の小人。彼らは迷路をさまよった末、チーズを発見し、幸せを手に入れます。

約20年前に発売され、日本で400万部、全世界で累計2800万部突破、Amazon史上最大の大ベストセラーです。

ここで、「チーズ」とは「幸せ」の象徴。良い仕事、愛情あふれる関係、お金、所有物、健康、または精神的な平和など、あなたが人生で欲しいものを表すメタファー。

状況の変化にいかに対応すべきかを教えてくれる良書！

倒産寸前のメガネチェーン店を買収した若きオンデーズ現社長 田中修治さん執筆の自叙伝「オンデーズ再生物語」。

次から次に襲い掛かる「死刑宣告＝資金ショート」。いきなりやってきた茶髪の若造社長をよく思わない社員。その絶体絶命のピンチを、社員との飲み会対話や破天荒な施策で絶体絶命のピンチを乗り切り、賛同社員を増やしてくさまが、面白い！
特に会社の資金的危機を経験したことのあるビジネスマンは、共感しながら読めること間違いなし！

故野村克也監督が「失敗と書いて【せいちょう】と読む」との名言がありますが、まさに、失敗と苦悩からの学びが多いビジネス小説です。かなり読み応えのある長編小説なのでAudibleがオススメかも。

Audible 対象

何故、これほど世の中に「成功にまつわる本」が売れるのだろうか? それは読んでも成功しないからだー。

幸せ、お金、仕事、成功、人生、経営。それから男女、家族、政治、教育…

生きていくうえで大事なことには、いろんな嘘や建前、常識がありますが、そんなウソを本音で炙り出す一冊。

田中さんのウソの暴露にはハッとさせられるし、人前では口にしないけど日ごろ思っていること、なんだかわからないけど心にモヤモヤを感じていることに対する指摘が非常にストーレートな表現で暴かれている。
「あぁ、私が思ってきたことって、言語化するとこういうことだったんだぁ」と非常に腑に落ちて、新たな世界観が広がる感じが得られる凄い一冊。

ウソ・建前・常識にとらわれず、「自分にとって大切なこと」や「成功法則」を見つけるのに指針となる非常に有益。

Audible 対象

自分を変えたい… と悩んでいる人に、効果的、かつ、実践的な方法を教えてくれる本。

さすがメンタリスト！と思わせる、心理ルールや脳・体のメカニズムを利用した自分を変えるテクニックが満載。以下の4つをテーマに自分を変えるヒントが分かりやすくまとめられています。

素晴らしい本を読んでも「成功する人」と「しない人」がいる理由を知れば、自分を変えられます！

世の中はかつてないほど厄介な問題に直面し、私たちが非常に高いレベルのレジリエンス〔逆境に打ち勝つ精神的な強さ〕を求められている！

そんな時代に幸せをつかみ取るために必要なのが「GRIT（グリッド）＝やり抜く力」。

グリッド力の高い人は、自分の目標を実現する高度な力を持っています。そんなグリッドの高い人たちを徹底研究、彼らに見られる行動パターン＝習慣を数多く紹介しています。諦めずに夢を実現する具体的な方法が学べる良書です。

才能は、誰にでもある。
多くの人は、その才能をどう見つけたらいいのか、どう伸ばせばいいのかが、わからないだけ。そのことに気付くべきだ。

私たちは「才能＝能力、地頭」と思って諦めがちです。しかし、それは間違いだと指摘するのは、「ビリギャル」の原作者として有名になった塾講師である本書著者の坪井さん。

「個人の才能の伸ばし方」について多くの気づきや、具体的なメソッドを学べる1冊。人の才能をうらやみ、自分にもそんな能力があれば…と悩んでいる方にお勧めです。

Audible 対象

お金とは一体何なのだろうか？既存の金融知識が豊富な人ほど、それがいったい何なのかわからなくなっている。なぜなら、テクノロジーはお金のカタチを大きく変えていくから。

本書が発刊された2018年から2020年までの変化を見ただけでも、仮想通貨、キャッシュレス化など大きくお金の在り方が変わっています。今後、お金はどこへ向かうのか？資本主義を革命的に書き換える「お金2.0」とは何かがわかる一冊。
Audible 対象

よくある「メモ本」は、「記憶のためのメモ」の取り方・習慣化をメインに語られたものが多い。しかし、本書では、メモの取り方・習慣化について触れながら、さらにそれを活かすための「知的生産のためのメモ」に重きを置いて書かれている点が大きな違いです。

メモの取り方も大事だけど、単なる記憶のためのメモを「ファクト」→「抽象化」→「転用」し、何かをなしえるための「行動」につなげていくことがより大事であることに気づかされる良書。メモ中上級者向けにオススメの1冊です。
Audible 対象

これからの遠くない将来、IT・AIの発達により、退屈な仕事はなくなり、余暇が生まれる時代が到来する。そんな時代に求められるのは、楽しいことであり、ロマンある目標を追う人を応援したくなる「心が躍るエンターテインメント」。人の心を埋め、熱狂に引きずり込む感動や共感です。

しかし、多くの人は、夢が大きければ大きいほど、「できます」というのをためらう。誰だった最初は実力などない。だから、突き抜けるためにも「ハッタリ」が必要。

では、どうしたら、ハッタリをかませられる人間になれるのか？本書では、ハッタリがハッタリでなくなり、壮大な夢を実現するための努力法をアドバイスしてくれます。
Audible 対象

対義語は「インセンティブ＝は誘因」は、人を動かすのに使うもの。ビジネスにおいては、ポジティブな意味で「お金」や「地位」、ネガティブな意味ではお金をや地位を失うことだったり、「不安」です。そして、多くの人は、ハートドリブンで行動するのではなく、ポジティブ/ネガティブ両方のインセンティブで日々行動しています。

しかし、これからの時代に必要なのは、「数字より感情、計画より直感、思考より衝動」。
合理性で正解を導き出す時代が終わり、自分の内面を発散させることによってしか価値が生み出せない時代を生きていくメソッドが学べます。
Audible 対象

AIは人工知能、BIはベーシックインカム＝政府が国民の生活を最低限保守するため、年齢・性別に関係なく、一律で現金を給付する仕組みのことです。

「すべての生産活動をAIが行い、生きていくためのお金はBIで賄われる」と議論されることも多い。もしそうなら、人類が史上初めて生きるための労働から解放される、新しいステージへの移行です。でも、働く必要がない世界は本当にユートピアか、それともディストピアの始まりなのか

それを分析、予想し、メッセージを提起する骨太の一冊が本書。働かなくてもよくなった世界で人間はどう生きれば豊かな人生を送ることができるのか？その時勝ち組になるにはどうしたらいいのか？今後の生き方・働き方を考えさせられる1冊です。
Audible 対象

文章のたった１つの目的、それは「今すぐ人を行動させる」ことです。

読んだ時、心を動かされたり、人を動かす（行動させる）力をもつ文章とはどんな文章は、「読む→言葉に反応する→想像する→行動を起こす」力を持っています。

相手を思うままに行動させたい人に役立つ文章術のポイントが満載。メンタリズムの得意とする「人心掌握」「大衆煽動」のエッセンスを文章に応用した、読み手の心を自在に操る「メンタリズム文章術」が学べます。

Audible 対象

人は1日で行う人生を左右する選択は約70回。
なんとなく判断した選択の積み重ねが、人生を決めることになります。

では、どのような選択を重ねると人生を幸せな方向に導くことができるのか？残念ながら、未来に何が起こるのか、誰にも予測できない以上、選択に正解はありません。

そこで、メンタリストのDaiGoさんが考える答えは、「後悔しない選択」。具体的にどのように選択・判断するのか、一瞬でベストを見極める科学的メソッドが学べる一冊です。
Audible 対象

たくさんのフレームワークを学ぶ必要なんてない！すぐに使えて役立つ！

課題提起、アイデア発想、事業提案、問題解決など、ビジネスのあらゆる場面で生産性を高めてくれる、シンプル最強の思考ツール、5W1Hをとことん使いこなすための1冊。

マンガで学べる5W1H本もあり：マンガでわかる！ 5W1H思考：渡邉 光太郎

孫正義、ビルゲイツなど時代を超えて成功者に愛読されてきた「孫子の兵法」。
ビジネスも人生も、戦いの連続。いかに判断し、行動するかで勝敗が決まる。無駄に戦うことなく力を温存しながら、動くべき時に素早く動く。そんなビジネス＆人生の戦略を教えてくれる名著です。

マンガで学べる孫子の兵法書関連書もあり：マンガ 齋藤孝が教える「孫子の兵法」の活かし方

多くの人が、モチベーションを維持できずに苦悩する時代。

モチベーションの源泉は「達成・快楽・意味合い・良好な人間関係・没頭」といった欲望。ビジネスでの人間関係も変化する現代社会の中で、如何に自分が頑張る意味を見出し、ハマり、楽しく仕事するのか？そんなヒントを本書は与えてくれます。
Audible 対象

読み続けられるビジネス書のベストセラー スティーブン・R・コヴィーの「完訳 7つの習慣」。幸せで意味ある人生を送るための最高峰の指南書ですが、それを実践するには相当な努力と思考の繰り返しが必要です。

本書は、「7つの習慣」のポイントをわかりやす、簡潔にまとめつつ、特に、「第3の習慣：最優先事項を優先する」にフォーカスし、「自分にとって一番大切なことは何なのか（重要だが緊急でないためにいつも後回しになっていること）」 を「知り」、それを「実行」し、最後には「習慣」にするための具体的な方法をまとめています。手帳を時間管理のツールだと考えている限り、残念ながら、絶対に人生は変わりません！本書を読めば、生きるコンパスとしての手帳の使い方がわかります。

知識を着実に身につけ、人生を豊かにするために重要な「読書」。しかし、その前に立ちはだかるのは「時間」という制約。
時間は人間にとって最大の制約条件であり、一生で読める本の数は限られているからこそ、正しい読書で知力を高める必要があります。

本書は、月平均300冊以上の本に目を通す佐藤優さんの「読書の指南書」。ただ読むだけでなく、物の見方・考え方にまでふみこみ、いかに知力をつけるかについてもまとめられています。より効率的・効果的な読書をしたい方におすすめの一冊です。
Audible 対象

読書願望はあるのに、なぜ、本が読めないのか？
それは、「読みたい本」と「読める本」は違います。「自分に合った本の選び方」を知らないからです。また、「知識を記憶に定着させるしくみ」を知らないから、知識も頭に残りません。

本書では、新しい知識がどんどん自分の中に入ってくる本の選び方、読んだ知識の定着のさせ方をわかりやすく教えてくれます。

武士道を通じて、日本とはいかなる国なのかが非常に明快で、令和の時代の我々が読んでも日本人に受け脈々と受け継がれる「血」「道徳心」を感じさせる名著。

・日本人の強靭な精神を生んだ武士道の本質
・武士は何を学びどう己を磨いてきたのか
・時代に左右されない根本的な日本の道徳がいかに受け継がれてきたか 等

当時の米国大統領セオドア・ルーズベルトが手に入れるや否や徹夜で読破した理由が本書を読めばわかります。

残酷、非情な無残な絵に怖さがあるのはわかる。しかし、一見、平凡、楽しそうな絵画にも、思いもよらない寒気がするような怖さがある！

絵の背景にある歴史、画家の人生を通じて見えてくる絵に隠された暗部があなたの知的興奮を揺さぶること間違いなし。なんとも恐ろしい、人間の心の闇が浮き彫りになるごとに、絵画鑑賞が楽しくなります。

本シリーズが大ヒットした理由にも大納得。あまりの面白さに一気読み。そして、絵画鑑賞に出かけたくなりました。

※あまりに面白く、以下の記事にも私の知的興奮の様を書き記しました。
　旅の記録
【スペイン女子一人旅2日目】
プラド美術館(事前予約と絶対見るべき作品・見どころ）

1920年代に書かれた世界的名著「バビロンの大富豪」（ジョージ・S・クレイソン著）。マンガ版が発売されるなど、社会背景、経済情勢等々大きく変化した100年後の現代でも通用する不変の法則が書かれた名著です。

その「大富豪が教える成功法則＝古代都市バビロンの知恵」は極めてまともな蓄財の心構え。「古代都市バビロン」は紀元前18～6世紀の古代メソポタミア地域の都市ですが、その時代から「富の基本法則」は不変であることがよくわかります。

貯蓄ができないお金にルーズな人こそ読むべき本ですが、お金に真面目な人も、蓄財のルールを再認識するのによい本です。
Audible 対象

10万本の科学論文をベースに「圧倒的な知識量」と「科学的根拠」に基づく体調管理法。
それは、疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化など、人が健康に対してもつ不安すべてに対処する、体調コントロール法。

他のヘルスケア本を読むなら、「真っ先にこれを読め！」と言ってもいいほどの良書。100年時代を生きるなら、できるだけ早く読んでおきたい一冊！
Audible 対象

『人間は食べたものでできている。何を食べ、何を食べないかは全ての人が日々実行している小さな「選択」である。毎日の小さな選択は、確実にあなたを病気から遠ざけたり、近づけたりしている。その自覚はあるだろうか。』

おそらく多くの人はそんな意識はなく、お腹や脳を満たすために食事しています。しかし、本書を読むとそれではダメだと気付かされる。「究極の食事」と言っても特別なものではない。しかし、本書のエビデンスを読めば、食事を改善しなくては！そんな気持ちにしてくれるでしょう。私は本書で、食事を変えました！
Audible 対象

初級者から上級者までの情報をカバー。「自宅トレ派」から「ジムマシン筋トレ派」、さらに上級向けの「ジムフリーウエイト筋トレ派」まで、写真をふんだんに使って説明。それぞれの筋トレの基本から、「追い込みテクニック」「1週間の筋トレプログラムの建て方」まで紹介されています。筋トレだけでなく食事法についても解説されています。

筋トレのバイブル的良書。圧倒的な情報量が凄いです。コロナ太り対策に。

私たちはストレッチをするとき、”自分で頑張って”体をグーっと伸ばしますよね。しかし、この方法、長続きしないし（挫折する）、非効率ってご存知ですか？

気持ちよく楽に伸ばすには、自分×重力を使って伸ばす「自重ストレッチ」が効果的。我流でストレッチするより、理論でストレッチすることの大切さが学べます。

テレビ番組でもおなじみのドクター池谷敏郎先生は、50才を過ぎてもスリムで大変若々しい先生ですよね。しかしかつてはぽっちゃりだったとか。

本人が意識していなくても、肥満、お腹ぽっこり体型というのは、人生にどこか影を落とします。本書では、その経験を振り返り、スリムで若々しい体を手に入れたことで、出かけたり、人に会ったり、「新しいことに挑戦したい」という意欲も湧いてき、人生は劇的に楽しくなったと、力説されています。

痩せるメカニズムの記載もしっかり押さえつつ、とにかく手軽にできるダイエット・ストレッチ・生活改善方法が非常にわかりやすくまとめられています。今すぐできるメタボ対策満載の良書！コロナ太り対策に！

「食」によって、「人」は形作られる。だから、「人を良くする」と書いて「食」。
だからこそ「正しい食べ方」が大事ですが、本書が求める「正しい食べ方」とは、「食事マナー」の事だけではありません。

目指すのは、内面から美しい人になるための「食べ方のリズム」を正すこと。食事マナーも含まれますが、「1日3回の食事の時間を、感謝・愛情・発見・感動で笑顔になる習慣にする」ことを大事としており、その所作が習慣化すれば、大きく食習慣も見直せます。ダイエットにも大いに役立ちます。

生き続けるために、最も重要で確実な「結論」はたった一つ。 　それは、「防げる死を防ぐ」こと

3人に1人はがんで死に、さらに3人に1人は心臓病か脳卒中で亡くなり、残りの人もほとんどが肺や腎臓などの病気で命を落とす日本。しかし、医師たちに徹底取材した結果、「検査を受けて、予防する」、たったこれだけのことで治療が難しい病にかかる可能性がかなり減らせるという結論に至ったという。本書では以下の病の現状と予防について深い見識を与えてくれます。

・メンタル（自殺）予防
・心臓突然死予防
・がん予防
・脳血管疾患予防
・HPV（ヒトパピローマウイルス）予防予防（子宮頸がん）
・歯周病予防
Audible 対象