【書評/要約】朝1分間、30の習慣。(マツダ ミヒロ著)(★4) 朝時間の見直しで、1日のムダ時間を減らし、幸せになるコツが満載
人生の質は、朝の過ごし方で決まる ビジネスマンが成果UPで充実な日々を過ごすには、最も脳の状態がよく、パフォーマンスを上げられる朝～午前中の「勝負の時間帯」に重要なタスクをこなすことが欠かせません。し・・・
知識を高める読書：読書日記（書評）（11 / 44ページ）
【書評/要約】一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書(鈴木祐 著)(★5) ～科学的エビデンスに基づいた人気ダイエット法
ダイエットに本当に必要なのは、死ぬまで使える一生モノの健康法・ダイエット方法。 しかも、できるだけ精神的な負担が少なく、日々の暮らしへ自然に取り込めて、しっかりした科学的な知識にもとづいている方法です・・・
【書評/要約】 ハダカデバネズミ(吉田 重人 著)(★5) 裸出歯鼠、面白すぎ！女王・兵隊・肉ふとん係…人間社会に重なる
ハダカデバネズミ… 漢字で書くと 裸出歯鼠… なんとも残念な名前を持つネズミですよね。でも、ネーミングのまんまの見た目。しわしわの焼き芋のようで、毛がなく、出っ歯ときている。そ・・・
【書評/要約】頭のよさとは「説明力」だ (齋藤孝 著)(★5) 仕事から日常生活まで、一目置かれる説明力の実践的な強化法がわかる！
ぐだぐだ要領を得ない話にイラっとした経験は誰にもあるはず。こんな人は、たとえ名刺の肩書が立派でも「頭のよさ」は感じられないものです。 説明とは理解度のアウトプット。その人の知性が丸見えになる場です。 ・・・
【書評/要約】最高におもしろい人生の引き寄せ方(高橋大輔 著)(★4) ～「自分史上初」を増やす生き方。自分の人生を思い切り生きよう！
たった一度の人生、悩んでなんかいないで人生を探検しよう！ 人生は「おもしろいことをやるため」にある！ たった１度だけの人生。やりたいことをやって生きよう！ 上記は、ナショナルジオグラフィックが認めた探・・・
【書評/要約】とてつもない未来を引き寄せる予見力(苫米地英人 著)(★4) 「未来を見出す力を高める方法」を学ぶ
未来を見る目をもっと引き上げられないのか？ そう考えて読んでみたのが、苫米地英人さんの著書「予見力」。 予見力とは、『現在の状況、今まさに起こっている出来事の意味を正しく見る力』であり、『現在を正しく・・・
【書評/要約】「超・長寿」の秘密(伊藤裕 著)(★5) 110歳まで生きるにはどうしたらいいか？若いうちに知るべき健康知識
人間の寿命、100歳と110歳の間には大きな「壁」が存在する。 厚生労働省の発表によると、2022年9月1日現在の100歳以上の方＝センテナリアンは90,526人。前年比4,016人と増えていますが、・・・
【書評/要約】怖くて眠れなくなる植物学(稲垣 栄洋 著)(★4) 植物の生存戦略、人間との共存・戦いなど、面白雑学満載！
殺しても、蘇るゾンビ。ちぎれても再生する怪物… こんなのがいたら身近にいたら恐怖です。 しかし、そんな再生する生き物が身近にいる。 それが「植物」です。 人は事故で手足を失うと再生されるこ・・・
【書評/要約】人生の流れが美しくなる禅、お金の作法 (枡野俊明 著)(★5) お金の使い方は人生を映す。欲に振り回されない禅の教え
お金の使い方は、あなたの心を映しだす鏡です。 確かにお金は生きていくために必要不可欠ですが、❶ 今、いくらのお金が欲しいか、❷なぜそれだけのお金が欲しいか、答えられますか？ 今回紹介の著書「人生の流れ・・・
【書評/要約】満月珈琲店の星詠み(望月麻衣 著)(★4) 「満月」「水星の逆行」などに興味のある方にすすめたい小説
満月の夜にだけ開く不思議な珈琲店。 優しい猫の店主が、極上のコーヒーとスイーツ、そして「星詠み」で疲れた人々をおもてなししてくれるという、ストーリー。 満月、水星の逆行などに興味のある方、そして、カフ・・・
【書評/要約】お金に困らない人が学んでいること(岡崎かつひろ 著)(★4) 稼ぎたいなら”学び好き”になれ！ 何をどう学び、お金に変えるかを指南
これが、今回紹介する岡崎かつひろさんの著書「お金に困らない人が学んでいること」の最大のテーマです。 一流と呼ばれる人たちは、学びに貪欲です。それは、一流は「学ぶ力」がある人だけが生き残ることができるこ・・・
【書評/要約】実践型クリティカルシンキング (佐々木裕子 著)(★4) 前提を疑え！変化が早く、絶対的な正解のない時代に必要な思考法
クリティカルシンキングとは、論理的・構造的に考える思考法。日本語にすると「批判的思考」と訳されることから、”粗探し”などダークなイメージを持たれてしまう方もいますが、決して欠点・・・
【書評/要約】意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方(茂木 健一郎 著)(★4) ～脳の理解が自分を伸ばす
「自分はなぜ自分なのか」と哲学的な問いに、頭が堂々巡りした経験はないでしょうか。 実は、鏡に映った姿を自分と認識できる動物は人間・オラウータンなどごくわずか。そのぐらい自分を自分として認知するのは難し・・・
【書評/要約】まじめの罠(勝間和代 著)(★4) 日本が、なぜ、ここまで没落してしまったかがよくわかる
まじめは美徳。日本では、幼少期から、親・先生のいうことは素直に聞きましょうと、従順であることを美徳として教えられます。日本人の真面目さは、いわゆる文化であり、DNAです。 しかし、本当にまじめは美徳な・・・
【書評/要約】Aではない君と(薬丸岳 著)(★4) ラストシーンに号泣。第37回 吉川英治文学新人賞受賞作
同級生の殺人容疑で逮捕された14歳の息子。だが、弁護士に何も話さない。真相が明かされないまま、親子は少年審判の日を迎える。 薬丸岳さんの小説「Aではない君と」は、「少年犯罪」「加害者・加害者家族のの苦・・・