★★★☆☆ . 本書は、タイトルに「腸内細菌が家出」とある通り、腸内環境の警告本。、我々の腸には、3万種類、1000兆個もの腸内細菌（重さにして2kg）が住んでいると言われますが、「人間の腸内環境が腸内細菌にとって悪くなり、家出、つまり、共存できる関係ではなくなってきていると指摘します。 今、我々はきれい好きになりすぎて、すぐに「抗菌だ！」といって、ありとあらゆる細菌や虫を駆除しています。しかし、細菌の中で有害なものはごくごくわずかです。花粉症やアトピー性皮膚炎に悩む人が増えているのも、抗菌の弊害で、これまで共存していた寄生生物を追い出してしまったからなのです。 炭水化物がメインとなった食生活はここ農耕生活が始まった以降、除菌を気にするようになったのは、ここ数十年のことです。我々は除菌は良いこと、必要なことと考えがちですが、そうとも言い切れないことを改めて考える必要があります。 本書の詳細は、ブログで詳細をまとめているのでお時間があれば見て頂けると非常に嬉しいです。 よろしければ、プロフィール内URLのリンク @iam_chami0 、或いは「賢い投資生活」で検索後、本タイトルでサイト内検索してご確認ください。 #腸内細菌が家出する日 #藤田紘一郎 #腸内細菌 #除菌 #本 #本好き #読書 #読書記録 #読読書ノート#読書メモ #読書日記 #本好き #読書女子 #読書好きな人と繋がりたい #ビジネス書

【書評/要約】腸内細菌が家出する日(藤田 紘一郎 著)(★3)

健康 健康本

「寄生虫博士」として知られる免疫学者 藤田紘一郎氏。ご自身の腸内で15年間6代にわたりサナダムシを飼っていたことで有名ですね。 さて、本書、「腸内細菌が家出する日」ですが、タイトルに「腸内細菌が家出」・・・

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